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『簡體書』养生运动处方——癫痫5分钟预防与助疗法(配DVD光盘)(国家首批全民健身计划推广项目)

書城自編碼: 1657929
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生常见病预防和治疗
作 者: 张广德
國際書號(ISBN): 9787040298901
出版社: 高等教育出版社
出版日期: 2010-05-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 15/
書度/開本: 24开 釘裝: 平装

售價:NT$ 95

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內容簡介:
健康长寿是每个人的美好愿望,是社会最宝贵的财富。正如世界卫生组织所说:健康是“1”,幸福、快乐、事业、发展、金钱等都是“1”后面的…0,没有“1”,后面的“0”都没有意义。
那么,如何走上健康长寿之路呢?世界卫生组织建议:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
然而,现代社会中的许多人,由于长期不良的生活方式、高度紧张的工作节奏等原因,健康受到了严重威胁,被心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肥胖症、神经衰弱等一系列疾病所侵扰。
本社推出的《养生运动处方》丛书,依据三级预防模式,对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理,分册出版。该套丛书图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。
本套丛书不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。
關於作者:
张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年2月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院a现北京体育大学武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北
目錄
一、方义解诂
二、运动处方
 1.掐锁人中
 2.掐锁三阴交
 3.掐捏小天心
 4.掐锁申脉照海
参考资料及引用书目
內容試閱
一、方义解诂
癫痫,俗称羊痫风,是一种发作性神志异常的疾病,小儿或成人均可发生。该病往往是突然发作,尖叫一声,随即神志不清,摔倒在地,四肢抽搐,肌肉强直,丽目上视,瞳孔放大,有的甚至大小便失禁,给本人及家人带来很大刺激和创伤。
中医学认为,此病与心、肝、脾、肾机能失调密切相关,治疗可用安神宁心法。因督脉入脑贯心,所以取督脉人中有助于醒脑苏厥;可用平肝调胃法,故取太冲、合谷穴,以开窍调气血,行滞散淤止痉;需要强调的是,取申脉和照海是治疗此病的主穴,正如古人所说,治癫痫“昼发取申脉,夜发取照海”。患者在发作间期宜常习本法,稳定病情,预防发作,强健体魄;在发作中,患者家人可据本法施救,情况紧急时当立即求助专门医疗机构。
……

 

 

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