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『簡體書』跟着时间养生-图解12时辰及24节气养生精华

書城自編碼: 1664845
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作 者: 崔晓丽
國際書號(ISBN): 9787506466875
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2010-09-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 191/200000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 378

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編輯推薦:
图解12时辰及24节气养生精华,跟专家学习科学的时间养生智慧,把身体调理到最健康状态。
海量的图文、精美的装帧、流畅的语言,让读者在娱乐中将养生知识纳入心中。
內容簡介:
本书引用了《皇帝内经》关于12时辰及24节气养生法的理念,将之通俗化,讲述了12时辰、24节气分别对应的器官,需要注重的养生关键,如何利用按摩、刮痧等养生的具体方法,具有较强的指导性。
關於作者:
崔晓丽
北京京城岐黄国医馆馆长
中国针灸协会会员
中国中医药协会会员
中国国际减肥美体行业协会常务理事
出身中医世家,其父系黑龙江省名中医,名字已被载入《中国中医名人录》,在中医界享有盛誉。毕业于黑龙江中医药大学,系“红墙医生”王
目錄
第一章 解秘藏在中医里的顺时养生之道
养生的起源
中医养生的奠基之作——《黄帝内经》
顺时养生延年益寿
遵循12时辰养生法
遵循24节气养生法
第二章 追着时间调养身心
子时
丑时
寅时
卯时
辰时
巳时
午时
未时
申时
酉时
戌时
亥时
第三章 跟着节令学养生
立春
雨水
惊蛰
春分
清明
谷雨
立夏
小满
芒种
夏至
小暑
大暑
立秋
处暑
白露
秋分
寒露
霜降
立冬
小雪
大雪
冬至
小寒
大寒

 

 

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