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內容簡介: |
有些人总是会让周围的人对他们格外地尊重、钦佩、忠诚和信任:他们很容易获得朋友和友谊;他们的父母和老师为他们而感到骄傲。其他人仰望他们,视他们为榜样,希望成为他们一样
如果你希望成为这样的人,如果你希望自己成为一个拥有优秀品格的人,如果你希望自己有一个积极、健康、健全的性格,如果你希望在生活中得到更多的支持、鼓励和帮助——这本书就你的父母与你的老师准备的。
安妮·弗兰克在她那部著名的日记中写道:“一个人的个性的最终塑造者是他们自己那双手。”你是谁以及你将变成谁最终决定于你自己。《榜样:青少年品格塑造指南》将帮助你做最好的自己,也帮助你成为别人的榜样。
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目錄:
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前言
第一章 了解你自己
自我了解、自我意识、自我接受、自尊自重、自我实现
第二章 积极的态度
乐观、接受、适应、快乐、热情、警惕、幽默、运动、谦恭、感恩、信念、希望
第三章 关爱
给予、服务、分享、爱、帮助、友善、慷慨、无私、牺牲
第四章 选择与责任
做出决定、敢作敢当、为自己的选择负责
第五章 公民
激进、参与、服务社区、热爱自由、爱国
第六章 清洁
清洁的身体、清洁的思想与清洁的习惯;个人卫生、整洁
第七章 沟通
有效地说、听与公开演说
第八章 节俭与节制
资源保护、节俭与节制
第九章 勇气
勇敢、大胆、魄力、自信、决心
第十章同情
理解、同情、善良、情感细腻、关心
第十一章 忍耐
耐心、耐力、毅力与吃苦
第十二章 原谅
谅解、宽厚、怜悯、有风度
第十三章 健康
身体、思想和情感的健康
第十四章 诚实
忠诚、真诚、荣誉、公正、可靠、真实
第十五章 想象力
创造力、冒险精神、创新精神
第十六章 正直
一致、坚持、诚实、荣誉
第十七章 公正
公正、平等、宽容
第十八章 领导力
为人表率、领号他人、做个好下属
第十九章 忠诚
忠诚、坚定、服从
第二十章 平和
……
第二十一章 解决问题
第二十二章 目的性
第二十三章 人际关系
第二十四章 尊重
第二十五章 责任感
第二十六章 安全
第二十七章 自律
第二十八章 智慧
老师和家长的资源
网站索引
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內容試閱:
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第一章 了解你自己
自我了解、自我意识、自我接受、自尊自重、自我实现
“要想在这个世上做些好事,你必须首先了-解你是谁,什么才是你生命中有意义的东西。”
——宝拉·P·布朗李
你是谁?你想成为什么样的人?你应该成为什么样的人?如果你第一次见到一穗玉米,你也许会把它描述为一个表皮粗糙、长圆形、黄绿色的实在是其貌不扬的东西。但要想发现它里面的甜美滋味,你需要剥去它表面的糙皮。
当你一层层地揭开包裹着你的那一层层糙皮,你会看到你内在的天赋、能力、兴趣等等,它们足以使你与众不同。当你把这些天赋、能力、兴趣全部结合起来,再培养一些有助于你把它们表现出来的性格特征,那么你就会找到幸福的真谛。
当你照镜子时,你看到的正是你反映给别人的样子,也许你把自己看作是一层糙皮,但里面包裹的是甘甜多汁的米粒。你究竟如何看待自己——你如何想象自己,既能使你把别人吸引到你身边,也能把他们从你身边驱走。这就是一个积极的自我形象对你如此重要的原因之一。如果你今天在镜子中看到的是一层糙皮,这也并非世界末日。你可以塑造出积极的自我形象和自信心,并将它们展示出来。
接受并喜欢你自己是使你看起来“好看”的最基本的条件。而要想了解自己,你首先需要剥去你外表的层层包裹,找到包裹里面的东西。做到了这一点,你就会发现:
你有你自己的价值观、看法和信念。
你有一些强烈的情感,也许还有些恐惧和焦虑。
你有自己独特的思考和学习的方法。
你的性格跟所有人都不一样。
你有一些特殊的兴趣、独特的天赋和隐藏的欲望与梦想。
在本书第8-12页,你会看到一份清单,是让你用来了解你自己的。如果你认为你已经充分了解自己了,你可以暂时把这几页跳过去;或许你还是想把它们看完测试结果也许令你大吃一惊。你也可以现在就测试一下,然后,再过一个月、或者一年,你在继续培养你所需要的性格特征时再来进行测试。总的来说,这些清单将会创造出一幅幅目前的你、变化的你、或理想的你的迷人的自我画像。你将在本书13-14页看到一份自我画像的表格。
……
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