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| 內容簡介： |
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本书是张秀勤教授多年潜心研究中医刮痧疗法的结晶，她融汇中西医理，首次将刮痧细化为诊断、保健、治疗、美容四个体系，并总结出各自的理、法、方、术，使刮痧疗法与时俱进、旧貌换新颜。本书介绍的常见病种类是同类刮痧书中最全的，而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容。为了方便读者阅读将真人图、穴位图相结合，并且在此基础上，采用定位图上标明定位文字，让找穴位更容易，更准确；加上大开本展示、大字号字体、铜版纸印刷、四色图文，操作更清晰更直观。除此之外，随书附赠针灸穴位挂图、取穴口袋书、张秀勤教授的刮痧演示光盘，可以让读者获得超值体验。
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| 目錄：
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每天10 分钟，刮刮就舒服
刮刮面部：润肤美容
刮刮头部：神清气爽
刮刮颈肩：轻松舒适
刮刮腰背：壮腰健肾
刮刮胸腹：益气通便
刮刮四肢、手足：肢体灵活
第一章 张秀勤刮痧集诊断、治疗、预防、美容于一体，一“刮”多效
刮痧能治病，治疗疼痛病症效果立竿见影
刮痧能诊断，超前诊断查“未病”
刮痧能防病，防微杜渐改善亚健康状态
刮痧能美容，内外同调减法美容
第二章 刮痧前应了解的知识
刮痧器具
基本刮痧方法
刮痧治疗的顺序和方向
刮痧全程三步走
出现异常反应怎么办
刮痧的补泻手法
刮痧的适应证和禁忌证
如何提高疗效并减轻刮拭疼痛感
第三章 常见病症治疗+ 诊断+ 预防刮痧法
内科病症
01. 糖尿病
02. 高血压
03. 高脂血症
04. 冠心病
05. 心绞痛
06. 心悸
07. 感冒
08. 中暑
09. 咳嗽
10. 哮喘
11. 头痛
12. 失眠
13. 眩晕
14. 呃逆
15. 胃炎
16. 胃痉挛
17. 胆囊炎、胆石症
18. 胁痛
19. 腹胀.
20. 腹泻
21. 便秘
22. 泌尿系感染
23. 中风后遗症
24. 面神经麻痹
外科病症
25. 颈椎病
26. 落枕
27. 肩周炎
28. 腰痛
29. 风湿性关节炎
30. 腰椎间盘突出
31. 膝关节痛
32. 腓肠肌痉挛（腿抽筋）
33. 足跟痛
34. 扭伤
35. 痔疮
五官科病症
36. 目赤肿痛
37. 视力减退
38. 鼻窦炎
39. 过敏性鼻炎
40. 耳鸣
41. 牙痛
42. 咽喉肿痛
皮肤科病症
43. 湿疹
44. 荨麻疹
45. 皮肤瘙痒症
46. 带状疱疹
47. 扁平疣.
48. 疖病、痈肿.
儿科病症
49. 小儿便秘
50. 小儿腹泻
51. 小儿厌食症
52. 小儿惊风
53. 小儿遗尿
54. 百日咳
妇科病症
55. 月经不调
56. 痛经
57. 闭经
58. 乳腺增生
59. 急性乳腺炎
60. 带下病（盆腔炎）
61. 子宫肌瘤
62. 更年期综合征
男科病症
63. 肝郁气滞型阳痿、早泄
64. 肾虚型阳痿、早泄
65. 前列腺炎、前列腺肥大
66. 遗精
第四章 刮痧改善亚健康状态
67. 疲劳
68. 眼干涩、眼疲劳
69. 健忘
70. 食欲不振
71. 心慌气短
72. 焦虑烦躁
73. 手足冰凉
74. 下肢酸痛
75. 颈肩酸痛、僵硬
76. 腰酸背痛
第五章 刮痧保养五脏六腑
77. 心和小肠保健
78. 肺和大肠保健
79. 肝和胆保健
80. 脾和胃保健
81. 肾和膀胱保健
82. 性保健
83. 乳房保健
第六章 美容瘦身刮痧法
84. 面色萎黄少光泽
85. 面色青暗
86. 眉眼间皱纹
87. 皮肤干燥
88. 面颊痤疮
89. 黑眼圈
90. 雀斑
91. 黄褐斑
92. 毛孔粗大
93. 红血丝
94. 酒糟鼻
95. 眼袋
96. 皮肤松弛
97. 瘦肩
98. 瘦腰
99. 瘦腹
100. 美臀、瘦腿
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| 內容試閱：
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刮痧疗法看似简单，却蕴含着界面医学的深刻医理。刮痧疗法的实质是透过皮肤界面的刮拭刺激，对人体脏腑、经络、气血、皮肤、血管、肌肉、神经等各组织的总调动，既激发了机体的自我防卫系统，又可以发现各种组织的异常变化。因为气血是维持生命的基本物质，气血的质量关系到脏腑器官的功能、生命的质量以及容颜的美丽。刮痧以出痧和开泄毛孔的“减法”方式，排除血液中的“废物”，宣泄体内的“浊气”，净化体内环境，通经络、通气血、通二便。所谓“经络畅通，一身轻松”！经络通了，机体自身的自我调节能力、康复能力得以恢复，病情也就好转了。当疾病严重，自我调节系统已经遭到破坏，在药物或其他疗法治疗的同时，以刮痧作为辅助医疗手段，能够加快机体康复的速度。坚持刮痧保健，还可以畅达气血，防微杜渐，激发生命的活力、强健身体、延缓衰老，使精力充沛。同时能疏通皮肤细胞获取营养的通路，让人皮肤细腻、滋润、容颜变美，轻松解决很多恼人的皮肤问题。
刮痧板就像雷达或探雷器，能读懂身体的语言，身体气血的很多微小变化都会在刮痧板下暴露无遗，这就是刮痧特有的诊断方法。只要掌握了其中的规律，尤其是早期身体还没有什么症状的时候，运用刮痧这个简便的方法，就可以在疾病形成之前，帮助我们发现它的预警信号。
刮痧深厚的底蕴、丰富的内涵、广泛的临床作用、又如此简便的操作方法值得我们深深挖掘，造福于民。业精于勤，技得于行，法生于心。我在实践中遵循传统，寻求创新，逐渐总结出“全息刮痧法”“刮痧诊断法”“辩证刮痧法”“刮痧美容法”，这些方法给很多患者都带来了健康新希望。
今天的刮痧疗法仍保持着操作简便、易学易懂、效果显著而无副作用的特点。本书是我多年潜心研究刮痧疗法的结晶，融会刮痧诊断、保健、治疗、美容等各种方法。平日在常见病、亚健康症状、保健、美容等方面遇到的一些困惑，在本书中都能找到解决的方法。无需花费过多的时间，你就可以学会一招，让全家人受益。即使没有医学基础知识，你只需按图索骥，一步一步跟着本书的讲解也可以学会用刮痧为自己、为家人解急时之需，自诊自疗，做好预防保健，将健康、美丽掌握在自己手中。
愿更多的人享受刮痧、在刮痧中受益，刮走病痛，刮美容颜，刮出健康……
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