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『簡體書』武式太极拳精要37式(书+DVD)

書城自編碼: 2010162
分類: 簡體書→大陸圖書→體育/運動太极
作 者: 翟维传
國際書號(ISBN): 9787536474901
出版社: 四川科技出版社
出版日期: 2012-12-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 118/140000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 247

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編輯推薦:
五十余年深厚修为,嫡传正宗太极拳法武式太极拳第五代正宗传人、当代太极大师翟维传亲传!
內容簡介:
《武式太极拳精要37式》主要收录了万变不离其宗的武式太极拳、独树一帜的武式太极拳源流、文雅的传统武式太极拳的特色、浓缩之精髓,武式太极拳精要37式的特点、武式太极的养生之道、持之以恒,方能炉火纯青、武式太极拳手型、步型和身法、太极手、太极腰、太极腿、十三条身法、武式太极拳精要37式拳法详解等内容。
關於作者:
翟维传,是武式太极拳第五代传人,太极拳大师,1942年出生于太极拳中兴发祥地——河北省永年县广府镇。翟先生为当代武式太极拳代表人物之一,现任邯郸市武术协会荣誉主席,邯郸市武式太极拳学会会长,永年县太极拳协会副主席,永年县维传武式太极拳研究会会长等职。翟先生自幼习拳,先后拜武式太极拳第四代传人魏佩林、姚继祖二位宗师门下,尽得二位恩师真传,五十年研练不辍,拳架、器械浑厚工整,尤善打手,著作烦丰,授徒甚众。翟先生参加了国家对《武式太极拳竞赛套路》的编排工作,先后出版了《武氏太极拳系列教学光盘》一套(十一碟)和《武式太极拳术》等书。
翟世宗,武式太极拳第六代传人,国家一级社会体育指导员,太极拳教练,国家二级裁判员,永年县政协委员。
目錄
第一章 万变不离其宗的武式太极拳
 一、独树一帜的武式太极拳源流
 二、文雅的传统武式太极拳的特色
 三、浓缩之精髓,武式太极拳精要37式的特点
 四、武式太极的养生之道
 五、持之以恒,方能炉火纯青
第二章 武式太极拳手型、步型和身法
 一、太极手
 二、太极腰
 三、太极腿
 四、十三条身法
第三章 武式太极拳精要37式拳法详解
 第一段
 第二段
 第三段
 第四段
附录 解武式太极拳法
 一、内外合一——武式太极拳的内功、劲法
 二、松——武式太极拳重要的基础功法
 三、太极拳“五行、虚实”详解

 

 

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