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| 編輯推薦： |
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科学求健康，较真更幸福。你所知道的健康常识往往是错误的。优秀的作者团队，用科学的数据、严谨的态度，抽丝剥茧，为你揭开影响国人健康的N大问题——亚健康忽悠国人16年？时髦瑜伽背后的凶险不可估量？较真是一种态度，更是一种对你和家人健康的保护。
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| 內容簡介： |
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腾讯金牌栏目《今日话题》，每天都在想数百万高端读者输送思想精华，影响力波及上亿网友！本书用科学盘点危害中国人健康的N大问题，用数据说话，用“较真”的态度提醒国人走出健康的误区。
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| 關於作者： |
腾讯《今日话题》编辑部成立于2006年。
七年来，编辑部里的成员虽已更换多次，但他们始终以“用常识解读新闻”作为口号，每天用专题形式为7亿用户提供及时、准确、深入的新闻分析，用专业的评论为互联网的独立思考树立标杆。
七年来，面对读者的挑战，他们总能给予耐心细致的解答；面对养生保健等各种不靠谱的问题，他们中毕业于中医大学的编辑会用专业所学为读者指出问题所在；面对疑点重重的热点健康事件，他们会用很长时间搜集各种专业材料，再将有关知识消化后逐一为读者分析。
七年来，他们有收获赞许声，也有收到质疑声，但他们始终坚持用事实说话、做深度解读。
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| 目錄：
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第 一 篇 治病还是要人命？
有问题的不只是维C银翘片………………刘彦伟（10）
云南白药在美国为何不是药……………刘彦伟（14）
退烧药夺命：谁在谋害中国儿童………刘彦伟（19）
输液乱象：警惕输液变催命……………王 杨（23）
中医针灸申遗成功说明什么……………刘彦伟（30）
拔火罐是否真的有用……………………王 杨（35）
感冒药每年忽悠国人上百亿……………王 杨（40）
最搞笑劫匪背后：
“摇头水”为何泛滥全国………………张春续（45）
第 二 篇 没病也要补？越补越严重！
亚健康：忽悠国人16年……………………李慧翔（54）
“学校收童子尿”
与“300万人喝尿”……………………王 杨（59）
螺旋藻：不补身，反有毒？……………王 杨（67）
假血燕：鸟粪熏出的毒补品……………王 杨（75）
性保健品多祸害…………………………郑 褚（82）
“状元神药”：小心补脑变脑残………王 杨（87）
“万能神药”板蓝根的真面目…………刘彦伟（95）
肝衰竭和肾衰竭：
你应该知道的真相………………………刘彦伟（101）
给“维生素保健热”降降温……………张春续（106）
第 三 篇 一切神化了的减肥增高都是欺骗
瑜伽：时髦背后有风险…………………王 杨（114）
为什么世上没有增高药…………………丁 阳（121）
防治近视的器械、药品都是骗人的……刘彦伟（128）
戳破伪科学包装的减肥神话……………王 杨（134）
精油芳疗：
夸大其词的“万能黄金”………………王 杨（140）
林志颖被打假：
长盛不衰的胶原蛋白骗局………………张春续（144）
第 四 篇 孕妇应该知道的最基本常识
停止滥用黄体酮给孕妇保胎……………刘彦伟（152）
中国孕妇的保胎荒唐剧…………………刘彦伟（157）
胎儿成双性：
“转胎丸”何时休………………………王 杨（162）
孕妇防辐射服没必要穿…………………刘彦伟（169）
坐月子就是一种陋俗……………………郑 褚（173）
孕妇饮食真有那么多禁忌吗……………丁 阳（178）
宫颈癌疫苗难产，
伪疾病宫颈糜烂泛滥………………………张春续（181）
哪有那么多“没奶”的妈妈……………刘彦伟（187）
第 五 篇 理性看待“不放心”的食品药品
“冤死”的面粉增白剂…………………刘彦伟（192）
瘦肉精并非都那么可怕…………………王 杨（197）
“牛肉膏”解密…………………………刘彦伟（202）
不健康不环保的中餐
才是“垃圾食品”………………………张春续（206）
婴儿接种疫苗后死亡，
以后能不打就不打了？…………………张德笔（212）
理性并严肃看待
“婴儿注射疫苗后死亡”………………丁 阳（218）
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| 內容試閱：
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有问题的不只是维C银翘片
维C银翘片的不良反应终于惊动了国家食品药品监督管理总局，国家食品药品监督管理总局于2010年9月19日提醒医务工作者、药品生产经营企业以及公众关注中西药复方制剂维C银翘片的安全性问题，以降低用药风险。这距离方舟子的揭露已经时隔近两年。
当然，很多人对方舟子有成见，虽然人家说得有理有据，但就是不相信。那么本节将再以权威资料论证维C银翘片的问题出在哪里，因为药品安全事关重大，我们希望借此正本清源。
同时要指出，和维C银翘片问题类似的药物还有一大把。
从感冒说起感冒分为流感和普通感冒
感冒是病毒引起的，其中流感由流感病毒引起，普通感冒可由一百多种其他病毒引起。下文再出现“感冒”即指普通感冒。
患上普通感冒与着凉没有关系，只与鼻腔中是否进入感冒病毒有关，只要鼻腔中进入感冒病毒，95％的人都会被感染，其中75％的人会出现症状。普通感冒是“不治之症”
抗流感病毒目前被证明唯一有效的药物是达菲，而普通感冒病毒目前并没有药物被证明能抵抗。但是普通感冒可以在一周左右自愈，所以不少西方人认为单纯的感冒不是病，扛几天就过去了。但是发热、流涕等症状也不好受，你要不愿忍也有办法——吃感冒药。 感冒药只能缓解症状
感冒病毒破坏力并大不，让人难受的主要是人体免疫系统对病毒的反应，所以免疫力越强，症状反而越明显。免疫系统释放出来对付病毒的物质，会引起血管扩张、刺激神经系统等，让你鼻子不通、肌肉酸痛等，而感冒药中的物质可以消减免疫物质，或收缩血管等。于是吃了感冒药，你觉得症状轻了。感冒药的有效成分逃不出4种西药
这4种西药是：解热镇痛药（常见的是阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等）、 抗过敏药（常见的是马来酸氯苯那敏）、减充血药（常见的是伪麻黄碱）、止咳祛痰药（常见的是右美沙芬）。市面上卖的感冒药，凡是有效的，无非是选择其中一种或几种。除此之外的中药或者维生素C等并没有证据证明有效。
维C银翘片是怎样“包装”的有效成分是西药对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏
维C银翘片的成分是：金银花、连翘、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、薄荷油、芦根、淡竹叶、甘草、维生素C、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚。
由上述资料可知，其中有效成分是解热镇痛药对乙酰氨基酚（扑热息痛）和抗过敏药马来酸氯苯那敏（扑尔敏）。维生素C是一个传说有效其实无效的成分
20世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯·鲍林曾经写了一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍，使得维生素C能预防感冒的观念深入人心。
但是后来的多项临床试验表明服用维生素C对预防或治疗普通感冒没有效果。比如科克伦国际协作组织的研究人员对11 306名参与者进行的29项比较试验，澳洲国家大学道格拉斯教授和芬兰赫尔辛基大学研究人员的55项研究都表明：服用维生素C对防治感冒没有效果。而过量服用维生素C（每日1～4克）可以引起很多副作用。其他中药成分就更是个“中西药结合”的噱头了
维C银翘片中的10味中药，没有权威的证据表明对防治感冒有作用。其功能是“疏风解表、清热解毒”，其实感冒和风寒没有关系。实验表明：着凉并不能增加患感冒的风险。比如，1958年，美国伊利诺伊州大学医学院的H.F. Dowling为了一探着凉与感冒是否确有干系，招募了400多名医学院学生做了试验；1968年，美国一位医生道格拉斯（R.G. Douglas）则在得克萨斯州犯人身上进行了类似的试验，两个试验都表明：让你感冒的关键，并非在于你是否着凉，而是因为你接触到了一些病毒。一个连疾病原理都搞错的药，它能管用吗？所谓中西药结合，不过是打着中药的幌子，利用西药的疗效罢了。出问题的很可能就是这些中药成分
马来酸氯苯那敏和对乙酰氨基酚等常见治感冒的西药，虽各有副作用，但在治疗剂量下都是安全的。要是有问题的话，那也不只是维C银翘片会出问题，其他用了同样成分的感冒药也会出问题，现在只有维C银翘片异常，那就说明不是西药的问题。而维生素C虽然大剂量服用也会有副作用，但是维C银翘片规定的每天0.3克左右的摄入量还不足以产生明显的危害，所以问题很可能就是出在中药成分上了。
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