登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 深度学习推荐系统2.0 》 售價：NT$ 653.0 《 小欢喜2：南京爱情故事 》 售價：NT$ 352.0 《 分解工作法：聪明人如何解决复杂问题 》 售價：NT$ 305.0 《 翡翠鉴赏（全彩珍藏版） 》 售價：NT$ 352.0 《 艺文志·石川啄木：日本的第一个现代人 》 售價：NT$ 347.0 《 DK葡萄酒大百科：一本关于葡萄酒的百科全书 》 售價：NT$ 2540.0 《 未来简史 从智人到智神（2025白金纪念版） 》 售價：NT$ 403.0 《 社区矫正（第六版）：美国地方治理的新议题及其比较 》 售價：NT$ 500.0

建議一齊購買： + NT$ 481 《心理咨询的技巧和策略——意向性会谈和咨询（第5版）》 + NT$ 232 《战胜“心魔”——战胜自己：顺其自然的森田疗法（第3版）》 + NT$ 342 《活得明白——生涯咨询的十八个典型》 + NT$ 351 《故事咨询师：心理辅导的隐喻操作》 + NT$ 252 《心灵七游戏（ 毕淑敏最畅销的心理自助书）》 + NT$ 589 《团体心理治疗—理论与实践（第五版）（万千心理）》 內容簡介： 在我们的生命中，我们偶尔都会陷入不自信的黑洞，那个时候，我们多么希望有人能开出帮助我们恢复自信和勇气的药方。一旦你开始质疑自己，你就会开始散失理性和洞察力。《驱散自卑的阴影》将向你解释，你为什么会那么想，你的行为是如何导致你形成那样的感受，为什么你的身体会有那样的反应，以及消极的想法是多么要不得。它还会给你提供一些工具，你可以用这些工具来做出改变，变得更好。 本书是一个操作手册，能够使你更加自信，能够提升你的自尊。这意味着你只需要试着尝试这些方法和技巧，就能够有望看到收益。付出时间和精力，它一定会改变你的生活。 關於作者： 杰西米·希伯德博士（Dr Jessamy Hibberd）杰西米博士是一名临床心理学家，曾经为英国国民健康协会（NHS）工作，现自己开办心理健康辅导机构。她是英国心理协会（BPS）注册会员，得到行为和认知咨询协会（BABCP）的认证。 乔·乌斯马（Jo Usmar）乔·乌斯马是著名的自由撰稿人和作家，曾在《镜报》、《无与伦比》等著名媒体发表文章，并在《大都会》长期开设专栏。乔·乌斯马还经常参加电视和广播节目，就生活方式和人际关系问题做访谈嘉宾。 目錄： 01.自信究竟是什么 02.认知行为疗法与自信 03.我思，故我是 04.天助勇者 05.做比想更重要 06.傲慢与偏见 07.以行动彰显自信 08.如何获得社交自信 09.尊重自己意味着什么 10.有保证的自信

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.