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| 編輯推薦： |
古今中外图书浩如烟海，如何充分利用宝贵的时间，如何选择那些具有知识性、思想性的读物，提升自己的文学修养、增加自己思想的深度，是每个处于这一阶段的人都必须面对的问题。
《影响青少年一生的读者文摘磨炼意志篇》就是这样一本好书，它融各类精品文章于一体，主旨在于陶冶情怀，启迪智慧，用真实质朴的文字，讲述一个个感人至深、发人深省的故事。无论是单纯的阅读，还是为了积累写作素材，青少年们都可以在书中找到一份意想不到的收获和满足。
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| 內容簡介： |
本书生动地展现了我们周围的世界，讲述了许多有趣的故事，阐释了耐人寻味的生活哲理。读者可以跟随主人公的足迹，在生活中感受悲喜，在阅读中咀嚼艰辛，与他们一起成长。
希望本书能有益于中国的青少年，希望青少年能一直自信而蓬勃地成长，不断进步！
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| 關於作者： |
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杨晖，自由撰稿人,曾策划、编著多本励志类图书。如《从优秀道卓越的11项修炼》等。
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| 目錄：
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第一辑坚强地迎接人生挑战
迎 向 风 雨
厄运降临的时刻
与死神决斗
推轮椅的老人
把生命送进狮口
冬天里的柴火
春风杨柳万千条
看不见的爱
乐 观 人 生
让自己坚强起来
一切都会改变
不要为卑微的东西祈祷
命运对谁都公平
大 海 与 床
生命是一场冒险
能应付过去
超 越 痛 苦
平凡也能造就非凡
可能性不是百分之百
没什么大不了的
特别的圣诞夜
把不便和困难分开
自 我 救 赎
甩 掉 怯 懦
勇敢者令人敬畏
有志者，事竟成
跌倒了就再站起来
用坚韧达到目的
走出失败的阴霾
心 存 希 望
设想最坏的结局
热 爱 生 命
最后的“战役”
站在暴风雪中
不要相信命运
悬崖间的铁索桥
世界为你震动吗
挑战“不可能”的目标
勇气战胜了厄运
该怎样面对失败
一场凭信念获得的胜利
赛 跑 训 练
承受你生命中的不幸
任 其 挣 扎
贫困不潦倒
第二辑
每个人都要有希望和梦想
萌芽
年轻
哑 女 影 后
凿 壁 偷 光
苏 武 牧 羊
大 禹 治 水
热情的学徒
养 牛 的 人
寻找千里马
愚公如何移山
笨孩子的梦
一个梦想值多少
想象力的翅膀
梦想的勇气
寻找命运的灯光
毛毛虫的故事
第二次机会
你长大后想干什么
一支铅笔有多少种用途
咖啡馆里跑出世界冠军
追求理想为时不晚
魔洞
星 星 点 灯
生 命 之 诗
走 出 森 林
一壶救命沙
药方
伟 大 志 愿
为梦想打工
树 的 理 想
愿望保持五十年
与 谁 争 跑
播 种 成 功
目 标 分 解
锁 定 目 标
当石头有了愿望
目标没有想象的遥远
像大雁一样飞
一枚硬币的祝福
贫穷不是天生的
迪士尼与小老鼠
永远走在别人前面
一堂重要的人生课
下一个进球
比金子还重要
多走一百步
黄金的距离
思想和行动
计划不如行动
专 心 致 志
天下第一关
只演一出戏的影帝
一次只做好一件事
第三辑
突破和超越自我的限制
一个青苹果
真正的救星
突 破 瓶 颈
猛 龙 过 江
创造不可能的潜力
当一只不普通的玻璃杯
佼佼者之歌
行事贵在有恒心
有梦想的人
一次意外跳的高度
拿出坚定的信心来
一步一步接近机会
永 远 进 取
画 家 吉 姆
永远盯着更高处
有梦想就不算失败
积极进取的李时珍
信心创造的奇迹
埋葬“我不能”
生 之 喜 悦
死神也怕希望
人生不能注定
生命的感染
苦 难 是 金
山的最高处
深坑和高空
毅力
一 滴 墨 水
金腰带
酷刑
一天与一年
人生六字箴言
空手道
扫烟囱
捕 捉 闪 电
最容易的事
炼 金 之 术
纸 篓 和 墙
勇敢的护士
心灵的翅膀
真金不怕火炼
人生没有下一次
美好的希望
走 向 成 熟
做事贵在持之以恒
一 起 吃 苦
吃苦才有所获
简单的背后
逆 风 飞 扬
温暖的拥抱
得到的前提是付出
危 机 意 识
责任是奋斗的动力
求生欲
希勒尔的精神
美丽的蝴蝶
精神不能垮
奇特的礼物
鸭子的飞翔梦
惊世骇俗的言论
树 叶 之 心
如果，下一次
父亲的一课
命运的冰河
不要在冬天砍树
心若在，梦就在
第四辑
成长之路上的种种提醒
如 果 是 我
主 宰 生 命
黄鹂鸟的启示
别让自己变得空虚
放 弃 假 设
蚌 的 胸 襟
积极的态度
与大师握手
想讨一本书
以读书为最大的快乐
想象的故事
只能说鼓励的话
这不是理由
空白的答卷
尼泊尔有多少人口
海水为什么是蓝色的
幼鹰的成长
高难度乐谱
沙丁鱼与天敌
让自己变得更强
穷人最缺什么
做得比别人更好
别看扁自己
怎样才能长成大树
鲜花和掌声的另一面
兴趣的舞台
小学生的将来
侍者中的国王
自然的文字
学习总有用处
爬楼与人生
不过一念间
人生不留悔恨
品茶
落叶
人生各阶段的启示
生命的账单
用心才能发现美
人间在哪里
眼见未必为实
小白鼠实验
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| 內容試閱：
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人生之路是不平坦的，上面有很多沟沟坎坎，但挫折与机遇同在！让我们把握每一个成功的机遇，永远以积极的心态迎接挫折的挑战，执着地去书写人生成功的答案吧！
迎 向 风 雨
我曾经因为几个大学生登山迷途丧生而访问某位登山专家，其中一个问题是：“如果我们在半山腰，突然遇到大雨，应该怎么办？”
登山专家说：“你应该向山顶走。”
“为什么不往山下跑？山顶风雨不是更大吗？”我怀疑地问。
“往山顶走，固然风雨可能更大，却不足以威胁你的生命。至于向山下跑，看来风雨小些，似乎比较安全，但可能遇到暴发的山洪而被活活淹死。”登山专家严肃地说，“面对风雨，逃避它，你只有被卷入洪流；迎向它，你却能获得生命！”
除了登山，在人生的战场上，不也是如此吗？
在人生路上，选择迎向风雨吧！
风雨过后，你才能看到那最绚烂的彩虹。
厄运降临的时刻
1985年秋，我随军部运输股长前往新疆公出，回途时，转乘民航一架图-154小型客机返西安。这里到底是边陲重地，机上数十名旅客中，有不少军人。
这种小型机起飞升空，能叫人翻肠倒胃一番。好一会儿，我才喘过气来。谁知这时，飞机又开始颠簸。常坐飞机的人都知道，若天气晴朗时遇飞机颠簸，必有原因，于是便有人提出疑问。
我未去理会，沉迷于舷窗外云影。但见厚者如棉，薄者如雾，都凝然浮悬，日光映照，耀目荡彩。而远处天空，就愈显深蓝，像一块硕大无边的蓝玉，晶莹剔透，一如童话世界。
正在我欣赏这空中奇景时，厄运已悄悄降临。
“旅客们，”是空姐的声音，“我们决定告诉大家，飞机的一个发动机出了故障，机械师正在抢修。请大家不要担心。”那位空姐的普通话讲得真好听，柔美动听。但谁也没心思去注意这些了，大家嚷了起来。
“怎么搞的？！”
“倒霉！碰上这破飞机。”
“赶快找个机场降落吧，还飞什么飞！”
我也有点焦急，但我是个军人，军人在平时可以发牢骚，在这种时候该怎么做我是知道的。我不由得挺了挺腰杆。
几分钟过去了。
那位空姐又通报了飞机状况：“大家请静一下，现在两个发动机都已停止运转。请大家保持镇静……不要慌，不要慌！大家听我说。”她提高了声调，止住躁动，接着话音沉重下来：“飞机现在向前滑翔，机械师正在全力以赴。请大家系好安全带。”
“什么？！”我心中喊了一声。
机舱反而安静了。人们似乎还不相信这种事情真的会降临在自己身上。渐渐可以听到抽泣的声音，有人哭了。一对很年轻的男女，大概是恋人，他们抱头相拥在一起；一位老人把头深深地低下来，埋于膝头。他在想什么呢？白发苍苍的老伴，还是孝顺的儿女？
那么我呢，命运多舛，年近而立，仍孑然一身，空有一腔壮志，却至今一事无成。我多想有一颗爱我的心在远方等我，只可惜……
我向周围看看，不由微微一惊。但见悲伤各状的旅客中，那些军人们一个个都挺胸、直腰、并膝，面色不改，端坐如松。“好样的！”我心中为他们喝彩。他们和我一样，心中也会害怕、沮丧，然而却不形于色。如果遇到的是其他灾祸，这些人早已挺身上前了，只不过这是飞机故障，他们所能做的，就是毫无惧色地保持镇静。这，就是军人。而只会执笔作文的我，能成为他们中的一员，也心满意足了。
时间一秒一秒过去，情况未有好转。
这时，那位空姐——就是发布通知的那位，大概是组长或班长——还在安慰那些受到过度惊吓的旅客。她看起来丝毫未显慌乱，是职业的习惯，还是见多识广？她在我的眼中，似乎就是一位生命的使者。
当她走过我眼前，我不知哪里来的胆子，向她伸出右手。“你好。”我直视着她那双美丽的眼睛，“我想说……你很美。”她先愣了一下，然后握住我那只手，淡淡一笑：“谢谢。”霎时，一股暖流涌遍我的全身。
终于，悲剧没有发生，故障排除了。人们欢呼雀跃。
10年来，我仍能清楚地记得那一刻，那些挺胸端坐的绿色身姿，那位空姐美丽动人的微笑，那是对死的无畏，对生的爱恋。
是英雄还是懦夫，关键时候便见分晓。
与死神决斗
牛艳红从她出生那天起，就注定了是一个苦命儿。她出生在辽西一个偏僻的村庄，在她来到这个世界之前，父亲就已患上了精神病，而且随时发作，长年靠住院吃药维持正常。全家的活路只靠腿有残疾的母亲种几亩薄田维持。以后二妹、三妹又相继来到人世，和牛艳红一起加入这个苦难的行列。
那日子苦得不堪回首。在牛艳红的记忆里，她们小的时候，睡觉从来没盖过被子，一是没钱买，二是防备患精神病的父亲夜半拿刀拿斧向她们砍来。她们都穿着衣服睡觉，一旦父亲发病，她们就能越窗而逃。这样的“战斗”经历她们已记不清有多少次了。
吃的就更不用说了，一日三餐，都是玉米饼子或者高粱米饭，而且还是半饱，家里从来就不知道酱油、味精是什么东西，连食盐也买大粒的。过年没有肉吃是常事。也许没有人相信，牛艳红今年24岁了，还从来没吃过苹果。
8岁那年，娘用布头给她缝了个书包，说：“孩子，上学吧。”牛艳红“哇”的一声就哭了，她太想念书了。她知道，她能上学，母亲得承受什么样的苦难！
牛艳红上学后学习非常好。有一种信念一直在支撑着她，她一定要走出去，考进大学，让父母妹妹过上好日子。她学习非常刻苦，到高中时，晚上10点熄灯后，她还趴在被窝里拿着手电筒学习。有时，晚上饿得受不了，别的同学都有小食品或者方便面，她只好挺着。为了省钱，一天吃一顿饭是经常的。她无法容忍自己吃饱，为了上高中，二妹退学了，全家人都在一点点地用血汗积攒着她的学费。1995年，她被沈阳工业大学模具专业录取了。她上了大学，而代价是，已上了初二的小妹，不得不辍学了。原因很简单，姐姐要上大学，家里没有能力供她上学。当牛艳红背着行李上学时，小妹给她送行。分手时，姐妹俩抱在一起，什么也没有说，全是眼泪。
3年的大学生活，她靠做家教、打短工挣钱读书，一日三餐或者两餐，她只买最便宜的饭，几个月不知肉味。从牙缝里省下的钱，换来的唯一的奢侈品就是几本图书馆里没有或借不到的专业书籍。3年来，她很少回家，尽管车费只有几十元，可是对她和她的家庭来说负担太重了。
大学毕业了，牛艳红高兴极了。她的男朋友也和她一同来到锦州寻求发展。很快，牛艳红被锦州重型公司录用，分配她到研究所工作。男朋友也被另一家企业录用。一切都太美好了，新的生活开始了，痛苦、艰辛、贫穷在向她挥手告别，光明已将她拥抱。
正式工作后，她好学上进，入厂短短两个月的时间，她看完了各种图纸，还常常深入车间实习操作。车间师傅对她的印象是，这个女大学生很勤奋、能吃苦；研究所里的同事称赞她肯钻研。
第一个开工资的日子，是牛艳红最幸福的日子。她用发抖的双手领来了她第一个月的工资：230元！这么多钱！她激动得几乎要哭了。230元对某些人来说不值得一提，但对牛艳红来说，太多了！这个在贫困农村苦水里泡大的女孩子，太知道钱的分量了。她一个月的生活费只花了60元。她把攒下的170元钱，汇给了在乡下的母亲。她在给母亲的信中写道：“女儿能挣钱了，接到钱后，你们割几斤肉吃，就当过一回年吧！女儿能孝敬父母、照顾妹妹，心里高兴。”但母亲接到这笔钱，并没有舍得买肉。她知道女儿挣钱不易，她要给女儿攒起来，留给女儿结婚、成家用。
但好日子仅仅过了两个月，谁也不会想到死神会向这位善良的姑娘慢慢走来。1999年9月，牛艳红右脸突然红肿，起了一个小包，一连打了一个月的青霉素，仍不见效。医院要她深入做CT检查，她不好意思地说：“没带钱。”其实她是舍不得花那么多钱。这期间，她白天上班，晚上学习，她只要通过10月份最后两科课程考试，就可以拿到本科毕业证书。她忍着疼痛常常学习到深夜。10月末的全国自学考试，她强打精神，咬着牙，硬是考完了最后两门课程。
恶疾无情地摧残着她青春的身躯，牛艳红几乎挺不住了。11月初，在家人的陪同下，她到锦州医学院附属医院诊治，经过综合诊断，确定牛艳红患了不治之症——腭窦癌。
为了救自己的孩子，母亲又发动了所有的亲属和邻居：借钱。母亲把女儿汇来的那170元取了出来，东挪西借，凑了几千元。
手术中，医生几次不忍下手，这毕竟是一个刚刚步入社会、开始人生的年轻女孩子。右牙床没了，右颧骨切掉了，右眼也被摘除了，6个小时，那把锋利的手术刀使她的整个右脸消失了。一个没有右脸的年轻女孩子，以后她将如何生活？
手术室外，牛艳红的母亲三次昏倒。这打击实在太大了，一切希望破灭了，她在呼喊：这是为什么？为什么这么多的不幸都降临到我家？为什么不让我去顶替女儿的痛苦与折磨？她才24岁啊！
从住院那天起，牛艳红的男朋友每晚都陪在她的身边。手术后，凭自我感觉，牛艳红感觉到上牙没有了，便问男友：“牙怎么没有了？”男友只好说，在口腔内做的手术，以后好了再镶上。她又问：“在口腔内做手术，为什么把半个脸包上，换药怎么在外面？”男友无言以对，他只想哭，但在比他更痛苦的女友面前他又不能哭。
痛苦的母亲还有她独有的遗憾。手术后，亲戚来看望时送了几个苹果。陪护她的小妹妹拿起一个吃了起来，多么诱人啊。病床旁的母亲轻轻地告诉妹妹到外面去吃。她的话刚一出口，妹妹再也吃不下去了，眼泪直打转儿。母亲见此捶胸大哭，我的女儿一辈子还没吃过苹果，我为啥没想起来在手术前让孩子吃上一个苹果啊！
妹妹说：“姐姐这个人活得太惨了。”
一张完整漂亮的脸，对于人的一生何等重要，尤其对于一个24岁的女孩子，其重要程度不亚于自己的生命。所有关心她的人，母亲、妹妹、男友、重型公司的同志们以及同室的病友，都想着同一个问题：她将如何面对现实？当拆线后，她看到曾经靓丽而如今如此丑陋的脸会不会悲痛欲绝？
药布药线在医护人员精心的动作下，一层层地被揭开，所有在场的人，心都一下子紧张起来。终于拆去了，人们看到了一张脸，严格说是半张脸，以前青春漂亮的牛艳红没有了，也许她自己都不认识自己了。母亲哭了，在场的人都哭了，牛艳红，我们的牛艳红哪里去了？牛艳红没有哭，她的平静让所有的人震惊，她慢慢地抬起右手，摸到了一个多星期没能感受到的右“脸”，她在感受着自己，感受着亲人同事医护人员的心，她抬起头，对人们轻轻地点一下头，轻松地说：“这回病快好了，可以出院了，是你们救了我。”
实在说，牛艳红这种坚强是大家的爱心铸就的。在她患病期间，这么大的手术费用，她的家庭根本无力承受，是她刚参加两个月工作的重型公司的全体员工伸出了温暖的手。他们捐款2.7万元。当公司副总经理等领导将钱送到牛艳红的床前时，牛艳红的母亲激动得要给公司领导下跪。母亲说：“我这不是一时冲动，艳红没为厂里做什么贡献，还添了不少麻烦……让我怎么感谢！”
她的男朋友小龚此时更是她的坚强后盾，入院后，他日夜陪伴着她。为了让牛艳红思想有所准备，在拆线前，这位善良的小伙子对她说：“为了不使右眼受到病魔的侵害，医生把你的右眼暂时摘了下来，已经完好地冷冻起来，过两三个月，身体恢复后，再把右眼装上。现在医学这么先进，想不到的事都能变成现实。”这近似童话的“谎言”，让牛艳红感到一股爱的暖意。
所有这一切都给了牛艳红战胜死神的勇气，每次换药，因为脑部神经多，那种疼痛就是男子汉也无法忍受，护士对她说，你要是疼得忍不住就叫唤两声。每次牛艳红都是一声不吭，有时护士看她痛苦的样子都会忍不住流泪，牛艳红只是说没事。她积极地配合医生治疗，她要和死神来一个决斗。一种信念在支撑着她，那么多人在最困难的时刻支持了她，她要回报。为了母亲、为了所有关心她的人，也为了自己，她要坚强地活下去。
一个人不能选择他的命运，但可以选择一段奋斗的人生。
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