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『繁體書』和動物一起做瑜伽

書城自編碼: 2688723
分類: 繁體書 →台灣書
作者: 羅蕾娜.帕亞倫加, 安娜.佛拉提
國際書號(ISBN): 9789869227735
出版社: 狗狗
出版日期: 2015-12-01
版次: 初版
頁數/字數: 40頁
書度/開本: 21x22cm

售價:NT$ 280

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內容簡介:
故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪尼諾一起練習模仿動物姿勢的瑜伽動作。本書中所介紹的是最基本、最容易上手,也最適合小朋友練習的基本體位法,包括下列十一種:獅子式、烏龜式、眼鏡王蛇式、海鷗式、駱駝式、狗狗式、老虎式、鱷魚式、鷹式、紅鶴式、貓式。
根據健康產業業者統計,在台灣學瑜伽的人數超過二十萬人。不過,瑜伽常常被歸類成大人的運動。事實上,兒童瑜伽在國外早已風行多年,在英國、澳州和法國的公立小學,兒童瑜伽甚至已列入必修課程,鼓勵孩子學習。對孩子來說,瑜伽不失為一項訓練靜心的好方式,進而提高專注力,在學習上有所助益。本書透過繪本的方式呈現,配上清楚的步驟講解,並且由與孩子年齡相近的主角人物來示範動作,縮短了孩子與瑜伽的距離感,是家長或老師們帶領孩子進入瑜伽世界的最佳指導手冊。

本書特色:

★ 介紹兒童瑜伽的最佳入門練習法—體位法
★ 家長及瑜伽老師帶領孩子練習瑜伽的入門工具書
關於作者:

羅蕾娜 帕亞倫加LorenaValentinaPajalunga

畢業於由印度瑜伽大師薩拉斯瓦提SwamiSatyanandaSaraswati所創立的比哈瑜伽大學,並在義大利兒童瑜伽聯盟中專門教授兒童瑜伽。帕亞倫加也在米蘭比可卡大學負責數個瑜伽工作室。
繪者簡介
安娜 佛拉提AnnaForlati

出生於1980年,義大利帕多瓦。威尼斯建築大學畢業後便投身兒童插畫創作。佛提拉已有多部作品出版並多次受邀國際插畫展覽,包括2014年在義大利波隆納國際兒童插畫展亦有作品展出。

 

 

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