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12种常见艾灸方法
32种常见病施灸方法
从零开始学艾灸
自我保健简单易行
好身体，灸出来！
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| 內容簡介： |
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本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法及艾灸基本知识进行了全面介绍，还详细阐述了12种常见艾灸方法，如艾条灸、艾炷灸和温灸器灸，并以生动形象的图解形式来呈现，简明清晰。本书更是针对32种常见疾病、12种常见身体不适，逐一介绍了适用艾灸穴位、精确取穴技巧及具体对症施灸方法，并详细阐明了各病症每次的具体施灸壮数和灸至程度，让读者能够轻松掌握灸量和灸感。同时本书还介绍了12种强身健体的保健灸法，施术操作简单易行，尤其适合在家庭中自我保健。
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| 關於作者： |
刘红
首都医科大学教授、主任医师，北京联科中医肾病医院专家组成员，北京电视台《健康生活》栏目特约主讲嘉宾。毕业于长春中医药大学，从事中医临床、教学、科研30多年。出身中医世家，幼年师从全国著名中医学家刘冠军教授，国医大师贺普仁亲传弟子，家学渊源。善用中医中药、针灸、火针等治疗临床疑难病症，出版学术著作二十余部，发表学术论文三十余篇。
温玉波
北京亚健康防治协会常务理事，中医针灸专家，贵州省兴仁县中医院院长，中医世家的第四代传人。毕业于黑龙江省中医药大学中医针灸系，获得硕士研究生学历，曾发表国家级论文数十篇并多次参加省级、市级的学术研讨会。从事中医、针灸医疗工作20多年，积累了丰富的临床经验，擅长运用中医、中药、针灸疗法治疗不孕不育、心脑血管病及后遗症、高血压病、青少年近视、消化系统类疑难疾病等。
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| 目錄：
|
3 序言
6 人体经络系统分布
7 手太阴肺经
8 手阳明大肠经
9 足阳明胃经
10 足太阴脾经
11 手少阴心经
12 手太阳小肠经
13 足太阳膀胱经
14 足少阴肾经
15 手厥阴心包经
16 手少阳三焦经
17 足少阳胆经
18 足厥阴肝经
19 督脉
20 任脉
21 循经络认穴位
22 艾灸的基本知识
内科常见疾病的灸疗
28 支气管炎
28 哮喘
29 肺结核
29 胃炎
30 胃下垂
30 胃及十二指肠溃疡
31 慢性肝炎
31 中风偏瘫
外科常见疾病的灸疗
32 颈椎病
32 肩周炎
33 腰肌劳损
33 腰椎间盘突出症
34 慢性阑尾炎
34 胆囊炎
35 前列腺增生
35 痔疮
妇科常见疾病的灸疗
36 子宫脱垂
36 子宫肌瘤
37 慢性盆腔炎
37 阴道炎
外科常见疾病的灸疗
32 颈椎病
32 肩周炎
33 腰肌劳损
33 腰椎间盘突出症
34 慢性阑尾炎
34 胆囊炎
35 前列腺增生
35 痔疮
五官科常见疾病的灸疗
38 麦粒肿
38 鼻炎
39 中耳炎
39 颞下颌关节功能紊乱症
皮肤科常见疾病的灸疗
40 黄褐斑
40 雀斑
41 银屑病
41 白癜风
42 荨麻疹
42 神经性皮炎
43 手癣
43 斑秃
常见身体不适的灸疗
44 头痛
44 咳嗽
45 失眠
45 精神不振
46 眩晕
46 食欲不振
47 呃逆
47 腹胀
48 落枕
48 坐骨神经痛
49 腿抽筋
49 两膝无力
强身健体保健灸
50 调和脾胃
50 补肾强身
51 护肝排毒
51 润肺祛燥
52 养心安神
52 健脑益智
53 眼睛保健
53 预防感冒
54 调畅情志
54 中老年保健
55 女性保健
55 男性保健
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| 內容試閱：
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［神奇的艾灸术］
灸法起源于我国原始社会，是在人类懂得利用火以后发现的。原始社会的人们在围火取暖中，发现它能消除身体某些病痛，或者在利用火的过程中，偶然不慎被火灼伤了某处，反而减轻了某种疾病的症状。在这基础上，逐步发展出灸法。
灸法所用的材料，最初阶段很可能是用一般的树枝或杂草等燃料。以艾作为灸治的主要材料，始于春秋战国时期。关于灸治的方法，古代一般应用直接灸（着肤灸）。古代的直接灸，多用艾炷灸，且艾炷较大，施灸的壮数也较多。随着灸法的盛行，灸的操作方法也越来越丰富，到了晋唐时代发明了艾灸和药物相结合的各种间接灸法（隔物灸），所隔的材料又因病而异，有蒜、姜、盐、葱、胡椒饼、附子等。艾条灸法最早见于明初的《寿域神方》，其后发展为在艾绒内加进药物，再用纸卷成爆竹形，点燃后施灸。
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