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| 編輯推薦： |
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本书是送给即将步入社会的大学生一分浓缩的人生礼物
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| 內容簡介： |
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在今天这个人才辈出的时代，职业生涯规划已经成为就业争夺战中一项重要的利器，也是大学毕业生顺利找到施展才华岗位的关键因素。未来掌握在自己手中，每一位大学毕业生都应该趁着人生刚刚翻开新篇章，做好职业生涯规划，找准目标和方向，努力前进。
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| 關於作者： |
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张兵仿，华北电力大学就业指导中心主任，管理学硕士，从事就业创业工作10余年，主持多项大学生就业创业教育课题，具有丰富的一线工作经验。
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| 目錄：
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第一章你知道职业生涯规划的内容吗1
第一节职业与职业生涯1
一、职业概述1
二、职业生涯概述
第二节职业生涯规划
一、职业生涯规划的内涵
二、影响职业生涯规划的因素
三、制订职业生涯规划应遵循的原则
四、职业生涯规划的意义
五、职业生涯规划的发展阶段及类型
第三节职业生涯规划的基本理论
一、生涯发展阶段理论
二、人职匹配理论以及人组织匹配理论
三、学习与决策理论
四、职业性向理论
五、无边界职业生涯理论
六、职业生涯系留理论
第二章你认识自己吗
第一节性格与职业生涯
第二节兴趣与职业生涯
第三节价值观与职业生涯
第四节技能与职业生涯
第三章你了解外面的工作世界吗
第一节职业分类及其相关知识
第二节职业发展现状及其趋势
第三节国外职业生涯规划现状
第四章你清楚如何做职业决策吗
第一节大学生职业生涯决策概述
第二节大学生职业决策理论与模型
第三节大学生如何做好职业生涯决策
第四节大学生职业生涯决策实例
第五章你拥有职业生涯规划的技能了吗
第一节大学生职业生涯规划的影响因素及基本步骤
第二节大学生职业生涯目标的设定
第三节大学生职业生涯规划的方法与结果评估
第四节大学生职业生涯规划实例
第六章工作以后，你知道该怎么做吗
第一节大学生的职业适应性概述
第二节大学生职业适应中的角色转换
第三节大学生职业适应能力提升途径
第四节大学生职业发展
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| 內容試閱：
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第一章
你知道职业生涯规划的内容吗
你知道什么是职业，什么是职业生涯，什么是职业生涯规划吗？在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划逐渐成为大学毕业生能否顺利找到适合自己工作的关键。就像飞机有了导航系统才能更安全准确地到达目的地，我们的人生只有有了明确的目标和方向，才可以将自己的才能发挥到极致。因此，制订自己的职业生涯规划对于大学毕业生来说十分重要。本章从概念及意义入手，让大家了解到职业、职业生涯以及职业生涯规划的基本内涵，以便于为更好地制订适合于自己的职业生涯规划做准备。
第一节职业与职业生涯〖2〗一、职业概述〖1〗（一）职业的内涵职业是人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作，通常也称工作岗位。从国家的角度来看，每一种职业都是不同的社会分工；从社会的角度来看，职业是劳动者获得的社会角色；从个人的角度来看，职业则是劳动者“扮演”的社会角色，在完成社会角色的同时，仍要为社会承担相应的职务和责任，并获得相应的报酬。
职业是社会历史发展到了一定阶段的产物。确切地说，截至目前，职业是人们为了获取生活的必备用品而必须从事的工作，但是在社会生产力有一定程度地提高以后，职业就会成为实现个人价值的一种手段。职业与工作的概念有相同的部分，但是职业并不完全等同于工作，它在社会分工与合作上有着更多的内涵。因此，职业比工作更加明显地体现着一些社会属性：第一，随着社会的发展，社会分工被不断细化，这就促使不同技术在不同领域的专业性增强，职业由此应运而生，职业形成后又在一定程度上影响了社会分工，它是社会分工按照生产力水平的要求进一步发展的结果，是推动整个社会进步的助力；第二，职业的定义更具社会性、专业性、系统性，职业的概念现已远远超出了“谋生”，它被赋予了更加广泛深入的社会意义，职业既是人们实现个人价值的工具，也是人们神圣的追求，更是人们使命的召唤。职业已经不再局限于获取报酬，它已慢慢转变为可以为之长期坚持、为之付出努力的事业。
第一章你知道职业生涯规划的内容吗＞＞＞0000＜＜＜大学生职业生涯规划对于职业的含义，目前还没有统一规定的说法。不同的人、不同的社会、不同的时间节点下，职业的含义都是不同的。当前从事职业研究的理论工作者们认为，职业是指人们为谋生和发展而从事的相对稳定、有经济收入、特定类别的社会劳动。这种社会劳动取决于社会分工，并要求劳动者具备一定的职业素养和专业技能。伍刚、王江峰、孙世群：《大学生职业生涯规划与就业指导》，上海交通大学出版社2012年版，第1—3页。
职业随着社会分工的产生而产生，也随着社会分工的发展而变化，当今社会有多少种劳动分工就会产生多少种职业，一旦劳动分工被改写或不复存在时，职业也就随之消失了。劳动分工在一定意义上决定着劳动者在经济利益上的差别，而职业影响，甚至决定着劳动者的工作收入。在物价不变的前提下，职业决定着劳动者生活质量与生活水平的差异。它是对人们思想情操、文化水平、生活方式、经济状况、行为模式的综合反映，也是一个人的权利、义务和职责，还是一个人社会地位的表征。职业的选择不同，就意味着发展机会与发展空间的不同，也决定了每个人不同的生活方式。但是，好的职业并不等同于好的收入，有的人虽然有着优厚的工资待遇，却毅然决然选择辞去这份令人羡慕的工作；有的人虽然工资不高，却毅然决然选择现在的工作。
在我们当前的社会里，职业具有以下三个功能：它是谋生的手段，也是为社会做贡献的岗位，更是实现自我人生价值的舞台。这三者当然也是密不可分的，其中“谋生”是基础，“贡献”是灵魂，“价值”是结果。人作为社会的一员，都要在一定的职业岗位上履行自己对社会的义务，同时也接受社会为自己提供的生存和发展的条件。在通常情况下，人人都应当有自己的职业，当然，不一定一生固定在一种职业上。吴剑、郑春晔：《职业规划与大学生涯》，经济科学出版社2013年版，第2页。
（二）职业的特点及要素〖1〗1职业的共性特点根据职业产生和发展的历史及其对人类社会发展的影响，可总结出职业具有以下特征：
（1）产业性
一个国家，一个社会，就大的方面可以分为三类产业。第一产业和第二产业都是物质生产部门，第三产业虽然并不生产物质财富，却是社会物质生产和人民生活必不可少的部门。在传统农业社会，农业人口比重最大；在工业化社会，工业领域中的职业数量和就业人口显著增加；在科学技术发达、经济发展迅速的社会，第三产业职业数量和就业人口显著增加。例如，中国是工业化社会，像钢铁、石油、运输业等工业化产业相对较多，因此就职于这些产业的人自然也会增加。
（2）行业性
行业是根据生产工作单位所生产的物品或提供服务的人不同而划分的，按企业、事业单位、机关团体和个体从业人员所从事的生产或其他社会经济活动性质的同一性来分类。某行业的职业内部，其劳作条件、工作对象、生产工具、操作内容相同或相近。如某一所大学中，教师包括任课教师、职能部门教师、辅导员等。
（3）职位性
所谓职位是一定的职权和相应责任的集合体。职权和责任是组成职位的两个基本要素。职权相同，责任一致，就是同一职位。从社会需要角度来看，职业并没有高低贵贱之分，但是，现实生活中由于对从事职业的素质要求不同以及人们对职业的看法或舆论的评价不同，职业便有了层次之分。
（4）群体性
职业的存在常常和一定的从业人数密切相关。凡是达不到一定数量从业人员的劳动，都不能称其为职业。群体性不仅仅表现为一定的从业人员数量，更重要的是一定数量的从业人员所从事的不同工序、工艺流程表现出的协作关系，以及由此而产生的人际关系。从业者由于处于同一企业、同一车间或同一部门，因此，他们总会形成语言、习惯、利益、目的等方面的共同特征，从而使群体成员不断产生群体认同感。个人对相关职业特征的了解和认同，能够促进其更有效地实现就业和进一步的职业生涯发展。因此，职业指导人员对不同职业群体的相关特征的了解，能够帮助其更有效地开展职业指导工作。例如，可以指导求职者融入目标职业群体或帮助其认识具有参照性的群体成员，这样不仅能帮助其获得对该职业的更具体的直观认识，还能使其提高获得职业信息的能力。
（5）时代性
随着社会的发展和进步，职业变化迅速，除了弃旧更新外，同一种职业的活动内容和方式也会发生变化，所以职业的划分带有明显的时代性，不同时代有不同的热门职业。我国曾出现的“当兵热”、“从政热”，以及后来的“下海热”、“外企热”等，都反映出特定时期人们对某种职业的热衷程度。王明复、孙培雷：《大学生职业生涯规划与求职指导》，清华大学出版社2012年版，第27页。
（6）经济性
职业活动是以获得用以维持生命的经济来源为目的的。劳动者在承担职业岗位职责并完成工作任务的过程中要索取报酬，获得收入。一方面，这是社会、企业及用人部门对劳动者付出劳动的回报和代价；另一方面，劳动者以此维持家庭生活，这是保持整个社会稳定的基础。让人们了解职业的经济特性，目的是使其更客观地审视所要从事的职业，但并不等于这种特性完全决定一个人的职业选择。
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