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| 編輯推薦： |
这是一本心灵励志书。心急，并不意味着对时间的珍惜，而是对生活方向和努力目标的模糊。作为一本暖心之作，本书既有着直抵心口的力量，也有唤起生活激情的温度，更有对现实生活的领悟以及对人生之路的哲思。
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| 內容簡介： |
在这个盲目跟风、以快为主的时代里，能够真正沉下心来做事的人真可谓是凤毛麟角。但人生之路这么长，又何必着急忙慌？
这是一本心灵励志书。心急，并不意味着对时间的珍惜，而是对生活方向和努力目标的模糊。
作为一本暖心之作，本书既有着直抵心口的力量，也有唤起生活激情的温度，更有对现实生活的领悟以及对人生之路的哲思。
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| 關於作者： |
马超，80后女生，豆瓣名人，佛学研究生，毕业于西藏民族学院藏传佛教哲学专业，师从著名藏学家索南才让先生，目前为专职作家。
喜欢安静，喜欢一切美好的事物，喜欢在古典与时尚之间穿梭往来，喜欢读书与音乐，喜欢小小的房子和有诗有书有音乐的自由生活。
著有《趁年轻，开间小小咖啡馆》《不焦虑的女人：金刚经教授女人静心课》《只有当心非常安静时》等书。
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| 目錄：
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第一章 不着急，你总能成为最好的自己
人生之路那么长，你有什么可着慌
努力做事，认真走路，欣赏最好的风景
人生那么长，何必活得那么急
不着急，你总能成为最好的自己
努力生活，幸福自然会来临
所谓成长，便是学会与困境握手言和
做一个热爱生活的感恩者
第二章 走漫长悠远的路，切莫心急
感谢痛楚，它让心灵能够承载更多的精彩
走漫长悠远的路，切莫心急
赴一场与自己的约会，才能知道想要的是什么
人生很长，要学会忽略纷扰和喧嚣
不曾心急，也就不会被事情困住
要跑起来，也要学着慢下来
切莫沦为，快餐时代的囚徒
第三章 每一个清晨，都是生命全新的开始
不要带着遗憾走在人生路上
减比加，更有力量
在生命的最深处，总能看到微光
愿你心柔软，却也坚韧
成功这事，急不得
每一个清晨，都是生命全新的开始
第四章 放弃那些不切实际的期待
不切实际的期待，只会让你寸步难行
愿你总能有，创造美好生活的欲望
让过去成为过去，我们才能迎接未来
倾尽热情去生活，这才是最优雅的姿态
听从自己的心灵，人生将会简单许多
自己想要的生活，为什么要让别人替你来过？
第五章 就算生活辜负了自己，也应该欢快地唱情歌
倾听自己，是一门生命的艺术
当你开始爱自己
有一种生活，叫静默如初
就算生活辜负了自己，也应该欢快地唱情歌
总有一天你会爱上满身伤痕的自己
第六章 许自己一个从容的未来
从容一点儿，让生命充满更多可能
每个人都需要不紧绷的人生
人总应该，保有一颗天真的心
做自己，因为别人都有人做了
只有自己走过的路，那才叫路
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| 內容試閱：
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第一章 不着急，你总能成为最好的自己
活得着急忙慌的人其实不过是看别人有了什么，心里也想要有什么罢了。大凡是不论大事小情都很着急的人，他们的人生目标都不是特别明确，只不过是照着别人的样子安排自己的生活罢了，终究过不出自己的滋味来。
【人生之路那么长，你有什么可着慌】
能够结识二哥，是因为一次关于动物保护主题的公益活动。
那天来帮忙的人并不多，而我也只是应朋友之邀，过去帮忙拍照而已。那是一次公益摄影展，参展作品都是本地的一些摄影爱好者提供的，而参观者也以本地居多，外地的极少，现场还有许多化了妆的美女和衣着新潮的帅哥。但从头至尾，我都被一个穿着藏蓝色外套的小伙子吸引着，因为从头至尾他都在默默无闻地担当着活动志愿者的角色，相比于那些在人群中或高谈阔论或四处与人合影的人来说，他的表现实在难得。
活动结束后，几名志愿者合影留念，可在这有限的十来个人中，却不见了那个藏蓝色的身影。一个男生四下望望，冲着某处大喊：二哥，过来合影咯！
穿藏蓝色上衣的小伙子好像还有些不好意思。他稍微整理了一下衣领，然后规规矩矩地站在喊他过来的那个男生的旁边。大家都比画着俗气的V字手，只有他把双手背后，挺直腰杆儿，对着镜头略带羞涩地微笑着那是非常阳光灿烂的一张脸，眼睛里是干干净净的一片世界。
拍完照片，我对那几名志愿者说：大家把电子邮箱给我，我回家后把活动照片发给大家。刚才那些比画着V字手的男生女生们一个个着急忙慌地在签到簿上写自己的联系方式，只有那个穿藏蓝色上衣的男孩儿沉默着整理活动物品。
我发现他还没有留下电子邮箱，就过去问他。他报以羞涩的一笑，在本子上端端正正地写下自己的电话、QQ以及邮箱地址。他的字并不好看，但看着却觉得心里舒服，至少相比那些龙飞凤舞的字迹要舒服多了，这大概是因为在大家连好好写字的耐心都很稀缺的时代里，能够看到一个认认真真写字的人，我便格外觉得此人难得。而我曾经执拗地相信，能够认真写字的人必然能够认真做事，而且也必然能够认真地与人相处。后来我们成了好朋友，虽然他比我小十岁，但并不能削减我对他的喜爱程度。
因为这个家伙分享给我的人生感悟着实令我赞赏。
发自内心地赞赏。
因为这种喜爱和赞赏，我便一直喊他二哥，他从来都是笑嘻嘻地答应。
二哥笑起来的时候，就显得特别自信。
后来，我约二哥出来吃火锅时就问：你大学才毕业，刚来到这座城市，就这么关心公益活动，不简单啊！
二哥报以羞涩的一笑就像我最初见到他时那样。反正这些公益活动也是双休日的时候，并没有耽误工作，来参加活动能让自己开心，而且还能给大家帮上忙。
然而我却奇怪了，身边的许多朋友都是趁着双休日做兼职，拼了小命去赚钱攒钱然后再花钱，很明显，二哥和他们不是一路人，但他也不是对赚钱此等俗事完全无动于衷之人。因为据我了解，他的生活过得很简朴，从来不曾随随便便地就花掉大笔银子。当我问他：双休日不去兼职赚零花钱吗？二哥嚯地抬起头来，很奇怪地说：人生那么长，赚钱着什么慌？
认识的时间长了，我才算真正见识到，二哥做什么事都不曾着忙，更没有慌过。用他自己的话来说就是：人生之路那么长，有什么可着慌的？
别人都在为赚钱的事儿着慌时，二哥则淡定地参加各种公益活动或者读书沙龙。他说，赚钱这事儿，岂能有个尽头？如果人一心往钱堆里钻，而对自己的生活毫不关注，那样活着又有什么意思呢？
别人都在为了谈恋爱而着慌时，二哥还是很淡定。他觉得，爱情这东西，不论是来是走，都挡不住的。当别人对你有了好感时，你不必着慌，对方自然会把你放在心上；当别人心里没有你了，你即便着慌，也未必能把人给留住，如果留得住人留不住心，那岂不是既耽误了自己又坑害了别人？所以，继续淡定，不着慌，不心急，珍惜当下，好好对待眼前人，这便是最靠谱的爱情。
每当听到有人因为着急赶路上班而发生了交通事故，二哥就显得有些不理解：早点儿出门就好了呗，这样火急火燎地在路上赶，怎能不出事故呢？
我反问：谁还没有个万一啊？比如闹表坏了，或者出门前突然有事情，为了不迟到，自然是要在路上赶一赶的。万一迟到了，那多不好。
二哥咧嘴嘿嘿一笑：反正都迟到了，那就更不着急了，因为我知道着急也没用。
时间久了，便有人说二哥这人太能装。就像他单位的一个小兄弟说：别的男生都开着自己的车，住着自己的房，怀中抱着含情脉脉的女朋友，难道你一点儿都不着急？真的假的啊？
二哥反问他：难道光着急，什么都不做，就可以有车有房有女朋友了吗？既然如此，那人又为何要一点一滴地努力、积累？干脆两手一甩，每天多急几次，那不就成了？
几句话，就堵得对方哑口无言。
其实在这之前，我就已经见识过二哥嘴皮子上的功夫了。但难得的是，二哥从来都不耍嘴皮子功夫，而是踏踏实实地在做自己的事情。单位考核，其他人整天都是一副悲苦相，尤其是在考核当天，他们组的几个同事那表情简直可以用如丧考妣来形容，只有二哥不慌不忙地完成了考核，然后静静地看着那些着急抓瞎的人。还有一次，二哥的某个朋友做起了维修电脑的活儿，说是要赚点儿外快，二哥一脸惊诧：连分内工作都完成不好，居然还有精力忙别的，我看他这赚外快的事儿也坚持不了几天。最后果然如同二哥所说，这位朋友在单位里的工作没有按时完成，结果带着一肚子气给用户重装系统，一不留神就捅了娄子，维修电脑的活儿也算是告一段落了。
我也曾问过二哥：看着别人利用空闲时间赚钱，你真的不眼红？
二哥反而乐了：人生之路还长呢，赚钱又不急于一时。他依然利用双休日的时间参加公益活动，同时还买回来很多书，开始一本接着一本地啃那些诗词歌赋和世界名著，偶尔也写写读书随笔，发到自己的网络空间里。二哥说：工作重要，赚钱也重要，但如何安排自己的生活更重要，我不愿自己的人生过得太紧绷，况且人生很长，何必活得那么着慌？还是踏实些好，只要自己努力了，该得到的终归会得到，时间是最公平不过的了。
认识这家伙一年多了，他桌边的小书架上已经摆满了书。他做什么都不着急，但不论做什么事，都必然会认真对待。
这两天，我应合作单位的邀请和大家小聚。因为合作时间久了，大家也算是熟络的朋友了，所以在三杯两盏之后，大家说话便也不那么拘谨了。合作单位的张姐说：现在的年轻人啊，都活得太着急了，刚出了大学的校门，就巴望着赶紧挣来多少多少钱，刚认识了个姑娘，就巴不得天天和人家腻在一起，也不问问人家姑娘愿意不愿意。
坐在我身边的一个小姑娘说：人家那叫珍惜光阴。
张姐撇着嘴，摇摇头说：其实才不是呢！他们不过是看别人有了什么，他们也想要有什么罢了。大凡是活得着急的人，人生目标都不是特别明确，只不过是照着别人的样子安排自己的生活罢了。
听到这里，我浑身一个激灵，便问：张姐，我的一个朋友，说过一番话和你说的很像呢！他说，人生之路那么长，有什么可着慌的，宁可走得慢点儿，也要足够踏实努力，该得到的，总会得到。
听完我这话，张姐双眼一亮：那你的这个朋友，可真是靠谱！我这边儿正缺靠谱的人呢，赶紧问问你朋友是学什么专业的，如果专业合适，看他愿意来我们这里发展不，待遇从优！
没错，我向张姐说起的这个人就是二哥，尽管二哥的专业和张姐的单位毫不相干，一个是修火车的，一个是做出版的，但至少也说明，二哥的想法很能激起别人的共鸣。也是呢，人生之路那么长，慌什么，急什么，一步登天的感觉真那么好吗？我看那些渴望着一步登天的人，恐怕连这一步都难迈出去吧。
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