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| 編輯推薦： |
1、大量涉及安全的现实案例，权威解读。
2、可操作性的技能知识与理论知识深度讲解。
3、详解各种情境下的逃生避险技能，助您在危急关头脱离险境，绝处逢生！
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| 內容簡介： |
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《生存法则系列：城市致命危险中的生存法则》是一本专门为城市人群编写的关于安全方面的书籍，内容包括自然灾害、火灾、交通事故、拥挤踩踏、建筑物倒塌、爆炸、人为暴力等方面，不但讲解理论知识和观念，还有大量的具有可操作性的技能知识。本书在写作过程中查阅了大量资料，研究了大量的现实案例，从中寻找出对生活安全影响比较大的方面进行详细讲解，对生活安全具有极强的指导意义
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| 關於作者： |
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陈里，著名社会公益人士，待用公益发起人；三农、社会学学者，新媒体专家，管理学博士，中国法学会理事；中国政法大学、中国人民公安大学、中国社会科学院研究生院、西北大学、西北农林科技大学、西安工程大学兼职教授，硕士生导师。著有《经济利益与中国农民犯罪原因研究》《知行集》，主编《论社会管理创新》《领导国学智慧全书》等七部著作。
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| 內容試閱：
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前言
上至天灾，下到人祸，从都市生活到户外旅行，我们必须承认，生活中存在着不可预知的危险和挑战。自然灾害、火灾、交通事故、拥挤踩踏、建筑物倒塌、爆炸、人为暴力、恐怖袭击等，天灾人祸时时刻刻都在威胁着我们的安全。生活中的小事故也总是见诸报端，失灵的电梯、起火的大楼、飞机故障、汽车遇险、意外伤害、突发急病、食物中毒等，城市生活中危机四伏，意外随时都会发生。面对危险，我们不能依靠运气，而是需要掌握必要的安全知识去防范与应对。我们不要等到灾难来临时，才意识到安全的重要性，这就像人们得病以后才意识到健康的重要性一样。懂得一些急救自救的常识，掌握一些逃生避险、自我保护的技能，以及一些户外运动、旅行的安全知识，可以让你在灾难发生时巧妙应对，化险为夷。
在本书十章的内容里，作者从生活的各个方面逐一地向我们传授了灾难防范与遇险逃生知识。灾难来临前有哪些征兆？灾难发生过程中如何保护自己？灾难过后如何自救？日常生活的衣食住行中，存在哪些安全隐患，我们该如何避免或应对？户外旅行会遇到哪些危险，又该如何防范与应对？在火灾、危化品爆炸事故当中，该如何保障人身安全，又该如何自救与救人这真是一本非常实用的城市生活安全指南，我们可以轻松地从作者条分缕析的阐述中，得到我们需要的信息。
阅读本书就是对生命的爱护。我们不能完全杜绝灾难的发生，但我们完全可以在灾难来临之前做些什么。因此，掌握公共场所相关安全知识，培养良好的心理素质，懂得采取适当的自我保护措施，才有可能在危急关头作出正确判断，从而避免造成更大的伤害。
自助者天助。其实，无论在多么恶劣的情况下，都有绝境逢生的可能，前提是我们能够把握机会并懂得应对。我们无法保证自己永远是安全的，因此，我们不妨把这本《城市致命危险中的生存法则》当作枕边书。也许在闲适时无意的一瞥，会成为你在危急关头灵光乍现的生机。人的生命只有一次，让我们一同行动起来，共同守护这宝贵的生命。
读这本书的时候，你完全可以设想世界末日已经来临，你身边充满了未知的危险，你为了生存，必须克服重重困难，脱离险境，逃出生天！这个时候，这本《城市致命危险中的生存法则》就是你的救命稻草，因为它教会你防范与应对种种危难，指引你走向光明，它是你幸存下来的希望和理由！
这是一本不折不扣的城市生活安全宝典，对生活安全具有极强的指导意义，可以偶尔翻阅，长期学习。本书在写作过程中查阅了大量资料，研究了大量的现实案例，详解了各种情境下的逃生避险技能，助你在危急关头脱离险境，绝处逢生！灾难面前，如果我们拯救不了世界，那么至少要学会拯救自己。危难关头，我们不做遇难者，只做幸存者！
户外徒步应注意的问题
1．山地行进
在山地行进时容易迷失方向。为了避免迷路，节省体力，提高穿行速度，应本着有道路不穿林翻山、不走小路走大道的原则。
如实在没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，正所谓走梁不走沟，走纵不走横。
此外行进时将步幅加大，三步并作两步走，几十千米下来，就可以少迈许多步，节省许多体力。而当疲劳时，应放松慢行当作休息，而不要停下来，站立1分钟，慢行就可以走出几十米。
山地行走途中，经常会遇到各种各样的岩石坡和峭壁。因此，攀登岩石是登山的基本技能，在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。
攀登岩石最基本的方法是三点固定，要求登山者手和脚能很好地做配合动作。两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。运用此法时，要防止蹿跳和猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。
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