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內容簡介: |
說話不僅是一種溝通方式,也是一種思考模式,
你怎麼詮釋這個世界,這個世界就會成為什麼樣子。
想要讓自己更幸福、更好命,
就要改變你說出口的每句話,以及和自己對話的方式。
人際關係有煩惱?其實都是因為你說「錯」話了!
媽媽對孩子說:我怎麼會生出你這種小孩?!
女生對男友說:你竟然忘了我的生日,你一點都不在乎我!
上司對屬下說:你懂什麼?這個方法絕對不可行!
老師對學生說:這明明很簡單,為什麼你還是考不好?
婆婆對媳婦說:妳到底會不會做菜?煎個魚也會燒焦!
我們每天都需要說話,但也常因為說錯話,造成人際關係上的誤解和傷害。面對親近的情人、家人、朋友、同學和同事,究竟該怎麼「說」才對呢?
在大學開設「人際關係與溝通」熱門課程的阿丹老師認為,我們常常會不經意地用負面、非理性的語言來評價自己和別人,因此才會造成溝通的障礙。只有正向語言,才能帶動正向關係,懂得傾聽、讚美與分享,就能啟動幸福的迴圈。
阿丹老師在本書中並教你運用「還好」的力量掌控情緒主導權、用「洗碗精說話術」表達內心的需求,以及如何問對問題,避免成為「句點王」……只要跟著阿丹老師改變你的說話習慣,從今以後,就能輕鬆「說」出幸福人生!
名人推薦:
國立中興大學外文系教授李順興/國立中興大學教授會理事主席宋德喜/習慣領域學說創始人、國立交通大學終身講座教授、美國堪薩斯大學榮譽講座教授游伯龍/屏東大學特教系副教授、中華溝通障礙教育學會理事長黃玉枝/中山醫學大學&附設醫院精神科教授、台灣精神醫學會理事長賴德仁讚不絕口!●按姓名筆劃序排列
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關於作者: |
作者簡介
劉秀丹(阿丹老師)
學生心目中教學充滿熱情、上課有趣好玩的阿丹老師,畢業於國立彰化師範大學特殊教育學系博士班,曾任中山醫學大學語言治療與聽力學系副教授、中興大學通識教育中心兼任副教授,現為國立台灣師範大學特殊教育學系副教授。
阿丹老師在學術上一直關注聽障學生的溝通問題,卻發現聽力正常的人雖然可以聽得清楚、說得明白,反而常常因為溝通的落差帶來人際關係上的困擾,於是開始致力於人際溝通的藝術。
她所開設的「人際關係與溝通」通識課備受學生肯定,網路好評不斷,公推是「必修課」,選課中籤率僅10%,比買到江蕙演唱會門票還難,被譽為全台灣各大學人氣最高的五大夯課之一。
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目錄:
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第一章 說好話,好幸福
說話是必須持續練習的幸福習慣
說好話,就能成功
我的幸福說話課
從心開始的幸福迴圈
正向語言,帶動正向關係
溝通,解開關係的結
第二章 召喚幸福的說話術
深呼吸,情緒對了再開口
愛自己,請好好和自己說話
問對問題,開啟好話題
傾聽的藝術
用愛心說實話
說出內心的渴望
讚美的智慧
正向支持取代負向批評
善用副語言,說話更動聽
說話的溫度,烘焙出幸福的關係
第三章用說話修煉幸福
犯錯,是為了成長
以經典為師
把握當下,開口說愛
後記
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