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內容簡介: |
正視自己的艱難處境,分析對手的行為模式,
用理性化解讓你抓狂的地雷。
不受惡意擺布,不被情緒綁架,防制冷暴力,
把正面迎擊當作進步的動力,與小人劃清界線。
用最短的時間吸納知識精華
30分鐘快速入門!
無論生活與職場,小人幾乎無所不在。他可能坐在你隔壁,可能正在搶走你的女朋友,而你自己也可能是別人眼中的小人。
如何跟這些傷害你、老是惹你生氣的人共處,正是本書的目的——不用避開小人,還要用尊敬的態度待之:信心十足地清楚表明、指點、警告、斥責小人應當適可而止,又不會降低自己的水準。
本書還會為你分析小人的類型、與小人溝通的方法,遇到特別棘手的情況可以如何因應。
30分鐘內你能學會——
正視自己的艱難處境,如何不發怒就找到理想的應對方式。
一眼認出白目及白目行徑,試著用同理心與客觀想法瞭解對手。
和小人溝通與正面迎擊的方法,用積極態度克服關係與情緒上的壓力,不光是精神勝利,還能在實質上反敗為勝!
本書特色:
◎簡單易學,省時不費力,花最少時間獲得最大成果。
◎30分鐘內可讀完。即使時間不夠,架構大綱與版面安排方便重點選讀。
◎以強有力結構引導閱讀,文字清楚明白,理論融入生活,配合案例故事的印證,快速吸收實用技巧。
◎目標導向,每章都從問題出發,刺激思考,配合頁碼檢閱,找到符合個人需求的解答。
◎以顏色強調關鍵字,每章節還有圖示摘要,書末「快讀單元」總結全書重點,幫助理解、整理、消化,加深記憶。
◎附有「自評表」歸納分析問題,擬出解決方案。「日常練習」或「自我實驗」的設計,將所學內容立即操作、應用與強化。
「TakeABreak30分鐘高效能」系列特點:
◎德國最暢銷系列,選題多達150種,銷量突破500萬冊
◎網羅職場諮商專家、知名講師、超級暢銷書作家,傾囊相授
◎《明鏡週刊》、《焦點》、媒體與電視台強力推薦
◎德國企業最愛的員工訓練教材
特別推薦
諮商心理師 許皓宜
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關於作者: |
姬特.赫爾特(GitteH rter)
對寫作具有極大的熱忱,範圍擴及商業、自我管理與溝通。從二〇一〇年起專心投入寫作,更為客戶撰稿,擔任寫作指導。在此之前曾獨立從事企業訓練師與講師長達十年之久,也曾任職於國際媒體集團,做過業務經理。
姬特認為,人不必事事都得忍受,卻也該謹記「己所不欲,勿施於人」原則。
E-Mail:info@schreibnudel.de
譯者簡介
王榮輝
曾就讀東吳大學政治系、政治大學歷史系與法律系;其後前往德國哥廷根大學(Universit tG ttingen)攻讀碩士,主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史。2009年起擔任台北歌德學院特約翻譯。
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目錄:
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前言
1.你自己
小人言行帶來的影響
我的自我管理目標
培養強韌的神經
2.對方
小人言行的原因
小人的典型
關係會有關係
3.與小人肉搏戰
未雨綢繆
行為分析
如果有觀眾
4.在逆境下對話
如何當面和對方談?
控制對話
克服小人的激烈進擊
快讀單元
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