新書推薦:
《
汉语副词研究论集(第六辑)
》
售價:NT$
490.0
《
干戈之影:商代的战争观念、武装者与武器装备
》
售價:NT$
340.0
《
镶嵌之美:古希腊罗马的马赛克艺术
》
售價:NT$
1390.0
《
后希腊化哲学:从斯多亚学派到奥利金的发展研究
》
售價:NT$
349.0
《
别纠结啦:不被情绪牵着走的通透生活指南(“当代一休”小池龙之介治愈新作!附赠精美书签!)
》
售價:NT$
295.0
《
第二人生:找到重新定义人生的智慧
》
售價:NT$
440.0
《
唐朝三百年
》
售價:NT$
490.0
《
反操纵心理学:夺回人生主导权 拒绝被操纵
》
售價:NT$
249.0
|
內容簡介: |
日理萬機的校長,
如何用他的番茄時鐘,
禪機妙算每一天?
用有限時間,
拓寬無限的的生命地圖。
時間總是不夠用,事情總是做不完嗎?你需要惠敏法師的番茄時鐘,幫你掌握人生的每一個黃金時刻!
惠敏法師身兼多職,既是校長,也是住持,卻總分身有術,即是因他善用番茄時鐘規劃時間。他以多年教育、僧團管理經驗,結合佛法智慧,開展出獨特的人生規劃之道。本書包括四大篇章:健康環保好生活、校園教育新學風、建設社會有力量、承先啟後的佛教,分享他活用時間的生命智慧。如何每日一萬步保固健康?如何掌握道謝、道歉、道愛、道別的生死四道?如何不把麻煩丟給未來的自己?……。
每個人都是一天二十四小時,但大部分時間都被煩惱虛擲了。如能學習惠敏法師,用心靈環保減少愈多個人煩惱,就能空出愈多時間,將生命奉獻在做有意義的事上。現在就用番茄時鐘,開創美好的黃金時代吧!
|
關於作者: |
釋惠敏
1954年出生於臺南,1975年臺北醫學院藥學系畢業後,於1979年在西蓮淨苑剃度出家。
1985年中華學術院佛學研究所結業後,1986年留學日本,獲得日本東京大學文學碩士(1989)與文學博士(1992)。現為法鼓文理學院校長、國立臺北藝術大學榮譽教授、西蓮淨苑住持及中華電子佛典協會主任委員;曾任國立臺北藝術大學代理校長、教務長、共同學科主任、學務長,法鼓佛教學院校長等。
著作多種,包括:《蓮風小語》系列、《禪定與生活》(由西蓮淨苑出版),《心與大腦的相對論》、《當牛頓遇上佛陀》、《戒律與禪法》、《校長的午後牧歌》、《校長的三笑因緣》、《六十感恩紀——惠敏法師訪談錄(增訂版)》(由法鼓文化出版)等。
|
目錄:
|
【自序】 番茄時鐘 惜時如金
第一篇 健康環保好生活
心生命、社區與心靈環保
大悲如樹 人間淨土
日行萬步、健康保固、學習穩固
大悲施、淨水書
憂鬱症的醫療與「心流經驗」之培育
喪親者之情緒調適與心智科學
安寧療護與「生死四道」
「博學雅健」生活型態與銀光經濟
第二篇 校園教育新學風
睡好與止觀雙運
法鼓文理學院首屆校慶、「揚生館」與「和樂球」
大願《玄奘》:慢走 簡行
「拖延者」與腦科學
「拖延」與「番茄工作法」
《夜鷹之星》童話感想
「大歷史」與「小思考」
第三篇 建設社會有力量
社會企業之義與利
看見臺灣 看見自己
無障礙閱讀「母親節好戲」──《我帶你遊山玩水》
金門印象初篇──浴火重生
「改變理論」與「淨土行」
法鼓文理學院「心靈環保講座」草案
愛與慈悲喜捨:內心平和與人類和平之道
「心靈環保」與「身土不二」
第四篇 承先啟後的佛教
無瞋大悲的生命典範
戒淨悲智 淡性月圓
佛教如何因應「社交網路」或web2.0時代?——以社交網路倫理為主
成立「中國佛教學會」之面面觀
「日本佛教的未來——其可能性」國際佛教論壇紀實
「佛傳」與《法華經》
南亞獅吼 響徹東西
|
|