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| 內容簡介： |
★中國亞馬遜評選十大新銳作家
★勵志暢銷書【你只是看起來很努力】姐妹作
人生中的「曙光」，是一種很奇妙的存在。
沒有經歷過滄海桑田的人，看不到那道光。
同樣的，生命的曲折激起的浪花頻率，那些只求穩定的人，也接收不到。
世界每天都在變，真的沒有「穩定」這種東西。
如果真的有穩定，應該是每天都在「進步」這回事吧！
＊不管你是否正在努力，都一定要知道的「殘酷真相」….
●別在最能拚命的年紀就選擇穩定，更別覺得這世界有什麼穩定的工作，你現在享的福都是假象，都會在未來的某一天，全部消失。
●如果你不夠優秀，即使你到處社交，也沒什麼用。只有等價的交換，才能得到等價的幫助。
●我們會焦慮，往往是因為自己和目標差距太大，或者和別人的距離太遠，不知道如何下手。打敗焦慮最有效的方法，其實很簡單：立刻去做那些讓你焦慮的事。
●真正的勇者不是狼狽地逃脫體制，而是用閒暇時間，磨練自己，雖然人在體制內，仍保有離開體制，還能活得很好的能力。
●當你沒有一技之長，就很難［體面］地活在這個世界上。
●有些年輕人，在最美好的年華，無所謂地浪費青春，他們希望這段時間趕緊過去，然後再去等待另一段時間，他們無法利用孤獨的時間，讓現在的孤獨在未來發光。
●跑起來的人，會覺得世界一直在動；躺下發懶的人，則永遠不知道世界充滿著風和音樂。
●當兩個人之間有利益衝突，所有的笑，本身就藏著刀。
●最好的職場生存法則是：先保護好自己，再去相信別人。
●路是你自己的，不會因為幾隻蒼蠅嗡嗡叫一通，你就會倒在血泊裡。跑得快的人，只能聽到風聲，只會看到美景，眼裡哪會有蒼蠅？
●或許，你無法改變「被世界改變」的現實，但至少，在你老去的路上，不要讓自己變壞。當你老了後，你還能自豪地說：「我這輩子，讓這個世界，變好了一點點。」
●別人鋪下的彩虹，隨時可以撤走；別人給你的穩定生活，隨時可能變成動盪的日子。
當你總是仰望你的男神女神的時候，不是總應該自嘲自己沒有機會追上她，你更應該把她設為目標，努力去追趕她，靠近她，讓自己更優秀。
●當你仰望你的男神或女神，不要自嘲自己沒有機會追上對方，你更應該把他設為目標，努力追趕他、靠近他，讓自己更優秀。
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| 關於作者： |
全球華語區超人氣勵志作家／李尚龍
新銳導演、暢銷青年作家。
2008年，以優異成績考上軍校。
2010年，榮獲CCTV「希望之星」英語演講風采大賽，全中國季軍。
2011年，毅然從軍校退學，之後加入中國知名教育機構「新東方」，為當時最年輕的英語講師。
2013年，考入北京電影學院進修班，導演微電影《在路上》、《變質的選擇》。
2014年，導演作品《斷夢人》，在博納影城上映。
2015年，離開新東方，成立「龍影部落」工作室，團隊參與多部電影編劇製片，同年推出暢銷書《你只是看起來很努力》。
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| 目錄：
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【作者序】
第一章你所謂的穩定，不過是在浪費生命
01你所謂的穩定，不過是在浪費生命
02如果明天就是你最後的一天
03那些無用的社交
04人總要經歷滄桑，才能見到曙光
05你不是一個人在苦裡煎熬
06保持能隨時離開體制的能力
07再見，新東方
08只有偏執狂，才能創造卓越
09奮鬥的意義很簡單
10做一個純粹的演員
11我想去外面看看
12其實每個人，都要學會獨自長大
13苦著苦著，也就習慣了
14或許平凡，只是平庸而已
15你不是真的忙，而是懶得面對自己
16最好的休息，不是整天睡覺
17脫了軍裝才是戰友，辭職後才是朋友
第二章只要沒被世界改變，就改變了世界
18只要沒被世界改變，就改變了世界
19這事不會發生在我頭上
20你是想幫助別人，還是想實現自我價值
21心跳驅走寒冷，微笑傳遞溫暖
22好好活著，世界不會因為你離開而改變
23夜店吧台的故事
24幸福就是相信這麼簡單
25其實在這個世界上，我們都是路人甲
26吵架不是一件壞事
27面朝大海，春暖花開
第三章講些故事，為了讓你相信愛情
28別人給的穩定，本身就是不穩定的
29當你優秀了，女神就不再是女神了
30錯誤的時間，認識了正確的人
31我變成了她，為什麼你還是不愛我
32別人的感情，與你無關
33講些故事，為了讓你相信愛情
34精神上的門當戶對
35婚姻是追求刺激者的愛情墳墓
第四章帶著青春，去大排檔
36硬漢的眼淚
37帶著青春，去大排檔
38友情歲月
39沒有朋友的朋友圈
40不是我小氣，而是我怕失去朋友
後記
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