新書推薦:

《
从黑船来航到开罗会议:近代日本外交历程
》
售價:NT$
653.0

《
论美国(附赠解读手册)
》
售價:NT$
653.0

《
熬通宵也要读完的中国史
》
售價:NT$
347.0

《
无人机飞行原理与气象环境(第2版)
》
售價:NT$
148.0

《
理解性别差距:美国女性经济史
》
售價:NT$
418.0

《
艺术哲学
》
售價:NT$
449.0

《
从助理到合伙人-青年律师业务进阶指南
》
售價:NT$
347.0

《
明清白话文献与吴语语法
》
售價:NT$
1010.0
|
編輯推薦: |
中医养生保健是我国防治疾病的特色和优良传统,治未病的思想深入人心,即便是对于无法根治的疾病,只要善于调养,
也一样可以做到与疾病和谐共存,
减轻病痛和不适,提高生活质量,延年益寿。
|
內容簡介: |
本丛书从改变不良生活方式的角度入手,通过日常的饮食、运动、起居、作息、情绪、用药常识等方面的细节改善,来调养慢性疾病,做到治疗与生活相辅相成,达到良性循环的状态,从而缓解和控制病情,预防并发症及意外的发生。从中医养生的观点来讲,即便是无法根治的疾病,只要善于调养,也一样可以做到与疾病和谐共存,减轻病痛,提高生活质量,延年益寿,这也是中老年保健的理想状态。
高血压、高脂血症、糖尿病、痛风,这几种疾病病患人数*多,读者需求很大。
|
關於作者: |
国家级名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员、全国中医药传承博士后合作博导师、首都国医名师。出版多部中医专著。
|
目錄:
|
壹
控制好血压,到底有多重要
贰
根据血压变化规律, 调整一天的作息
叁
不同季节,不同的控压对策
肆
平时在家中的控压细节
伍
出门在外时的控压细节
陆
日常饮食与药膳,这样吃能降压
柒
运动加按摩,有助降血压
捌
平心静气, 血压才会稳
玖
药物治疗, 宜忌不可不知
|
內容試閱:
|
2010年,中国疾控中心调查显示,我国高血压患者已经突破3.3人18岁及以上居民患病率高达33.5%。我国高血压疾病的知晓率和治疗率都相当低,这就使脑卒中的发生率居高不下。高血压又被称为安静的杀手,在早期往往没有明显不适症状,导致患者不重视治疗。尤其是中青年人,觉得血压高一点也没关系,不是什么大病,排斥药物治疗,生活方式照旧。而此时,高血压正在悄悄伤害着心血管及各个器官,并使脑卒中的风险明显增加,这也是高血压最为致命的危害。
高血压是一种慢性发展的基础性疾病,如果控制不好血压,其他恶性疾病就在所难免。
除了通过药物治疗让血压达标外,千万不要忽视改善生活方式所起到的作用也很重要。本书可以为每一位高血压患者提供日常生活管理方面的指导,让大家在了解疾病常识的基础上,从改变不良生活方式入手,通过日常饮食、运动、起居、情绪、药物、血压监测等方面的细节改善来调养疾病,做到治疗与生活相辅相成、高度融合,达到良性循环的状态,从而缓解和控制病情,预防并发症及意外危症的发生。中医养生保健是我国防治疾病的特色和优良传统,治未病的思想深入人心,即便对于无法根治的疾病,只要善于调养,一样可以做到与疾病和谐共存,减轻病痛,提高生活质量,延年益寿,这也是中老年保健的理想状态。本书将中西医治疗高血压的经验相结合,既讲解了现代医学治疗的原则、方法,又提供了一些有效的中医药膳食疗方,以及简单易行的经络保健按摩法,对于居家保养非常实用。最后,希望读者通过本书,能调理好自己的身心,达到配合治疗、健康生存、防控疾病、改善生活的目的。
|
|