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| 編輯推薦： |
青春期是女孩成长的关键时期，这个阶段，随着女孩身 体的成长，她们的心理也出现变化。尤其她们对未来生活的迷 茫、情绪的多变，更需要我们父母用心感受和理解，因此，找 到与青春期女孩沟通的方法极为重要。
《10～16岁青春叛逆期，这样跟女孩沟通更有效》从心理学的角度出发，为广大家长提供了一套与青春 期女孩沟通的指导方法。我们相信读了这本书，父母一定会对 青春期的孩子多一些了解，从而有效消除与孩子之间的隔阂， 和孩子一起安全度过青春期，帮助孩子健康、快乐地成长。
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| 目錄：
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第1章 了解青春期女孩的特点，实现有效沟通 ｜001
能不能别管我！青春期的女孩变得很不听话 ｜002
老跟着我干吗？青春期的女孩渴望独处 ｜004
说一句顶十句叛逆期的女孩总认为自己有理 ｜007
我就是要和你唱反调！
青春期的女孩为何总有反抗情绪 ｜009
我就想让别人都关注我。爱穿奇装异服的少女们 ｜012
为什么大家都要取笑我！
青春期的女孩更易自卑和敏感 ｜015
不要来惹我！女儿怎么现在脾气这么大 ｜018
第2章 改正错误的沟通方式，别让青春期女孩更叛逆 ｜021
能不能尊重我的隐私？
女孩好像一下子多了很多秘密 ｜022
谁让你乱翻我的东西？
青春期女孩为何不愿再与父母分享 ｜025
我要自由！给女孩一块属于自己的领地 ｜028
为什么不问问我？给女孩发表意见的机会 ｜030
也有自己的想法！别总把自己的想法强加给女孩 ｜032
我的话你必须得听不要总是命令青春期女孩 ｜034
为什么就不考虑我的面子
不要当着外人的面批评女孩 ｜037
第3章 会听才能实现有效沟通，倾听是与青春期女孩沟通的第一砝码 ｜041
青春期女孩的心事需要被倾听 ｜042
给青春期女孩多一些理解和鼓励 ｜045
多听少说，与青春期女孩换个沟通方式 ｜048
进入女孩的世界，和她做朋友 ｜051
倾听后要反馈，让女孩感受到被认同和理解 ｜054
用自己的经历引出女孩的沟通兴致 ｜056
第4章 青春叛逆期，女孩的行为分析及心理调适 ｜059
孤独心理轻轻叩开女孩的心门 ｜060
嫉妒心理别让嫉妒伤害女孩的心 ｜062
烦躁心理别让压力压垮女孩 ｜065
紧张心理告诉女孩凡事轻松面对 ｜068
胆怯心理如何培养勇敢自信的女孩 ｜070
盲目攀比别让虚荣心阻碍女孩的成长 ｜073
比较心理教育出脚踏实地的女孩 ｜076
第5章 沟通态度很重要：掌握与青春期女孩沟通的几个关键点 ｜079
与青春期女孩顺畅沟通要从消除代沟开始 ｜080
与叛逆期的女孩交流，别一味地教训 ｜083
与青春期的女孩沟通，要选择恰当的时机和环境 ｜085
赏识教育，青春期的女孩需要你的语言鼓励 ｜088
批评要适度，青春期的女孩自尊心更强 ｜091
试着与青春期女孩使用非语言沟通 ｜094
曲径通幽，从女孩的好朋友开始了解其心理变化 ｜097
第6章 青春叛逆期的性情易变化，引导孩子成为阳光少女 ｜099
未来的路该怎么走对未来的茫然让女孩焦躁不安 ｜100
我确实不如别人女孩总是情绪低落、自卑 ｜103
女儿到底是怎么了理解青春期女孩情绪的不稳定 ｜106
我就是不想被老师管老师的管教让青春期女孩反感 ｜109
总是静不下心来青春期女孩总是心浮气躁 ｜111
总是没法集中精神学习
帮助女孩缓解青春期焦虑症 ｜115
第7章 为女儿排忧解难，和她一起面对学习难题 ｜119
青春期女孩开始厌学怎么引导 ｜120
告诉女儿无法挑选老师，就要学会适应 ｜123
引导女儿放松身心，才能提高学习效率 ｜126
帮助女孩找到属于自己的个性学习方法 ｜129
让自学辅助青春期女孩增长知识 ｜132
引导女孩做好预复习，让听讲更有效率 ｜135
让女孩学会听课和记笔记 ｜139
第8章 脆弱的青春期，锻炼女孩的心理承受能力 ｜143
甘地夫人法则：让女孩明白挫折是生活的一部分 ｜144
培养女孩抗压受挫的能力 ｜146
手套效应：女孩的自信来源于父母的鼓励 ｜149
允许女孩失败，输得起的女孩才有更多赢的机会 ｜152
直面恐惧，让女孩拥有过硬的心理素质 ｜155
温柔地对待女孩的错误，棍棒会打走女孩的自信 ｜158
拿第一却不高兴女孩获得了好名次，内心压力反而更大 ｜161
第9章 会交友、交益友，引导女儿获得良好的人际关系 ｜165
告诉女儿如何自信大方地与人交往 ｜166
告诉女儿选择朋友要谨慎 ｜169
不要过多干涉女孩的交友权利 ｜172
告诉女儿学会与他人分享 ｜175
鼓励女孩多为他人着想 ｜177
引导女儿学会与老师相处 ｜179
鼓励女儿走出去，多参加有意义的聚会｜182
面对他人的无理要求，引导女孩学会拒绝 ｜185
第10章 追星、追潮流，让女孩正确面对青春的向往 ｜189
追星族的心理女孩盲目追星怎么办 ｜190
我要美丽告诉女孩，青春期化妆不可取 ｜193
别人有的我也要女孩小小年纪就虚荣心强怎么办 ｜196
为什么我这么胖告诉女儿，青春期不可节食减肥 ｜199
我也想穿高跟鞋告诉女儿高跟鞋是不适时的美丽 ｜202
青春美少女该怎样打扮告诉女孩奇装异服并不美 ｜204
第11章 面对青春叛逆期的生理变化，帮助女儿处理生理和感情问题 ｜209
吾家有女初长成帮女孩正确认识自己的身体变化 ｜210
最担心女儿受伤害告诉女孩学会保护自己的身体 ｜213
该怎么开口用可以接受的方式让女孩正确认识性 ｜216
青春心理女孩为什么刻意疏远异性 ｜219
被人追求怎么办教导女儿学会拒绝异性的求爱 ｜222
别强制打压，理智对待女孩的早恋行为 ｜225
引导青春期女孩摆脱失恋的痛苦 ｜227
参考文献 ｜230
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| 內容試閱：
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生活中，为人父母，相信我们都听过青春期这个名词，青春期是一个五彩斑斓的时期，也是一个令女孩和父母都感到困惑的时期。青春期是女孩人生的第二个重要阶段，是一次新生。这一阶段，女孩的生理和心理都会得到快速的成长，女孩将会以成熟女人的姿态面临生活，但这需要一个过程，也带着无尽的烦恼：同桌男生送来的情书会让她烦恼，青春期的一些面子问题会让她烦恼，身体发育过程中的一些困惑也会让她烦恼而这些，都需要我们父母与女孩实现交流和沟通，帮助女孩顺利度过青春期，这也是摆在父母面前的一个重要问题。然而，令父母感到苦恼的是，昔日那个叽叽喳喳、经常拉着我们讲解学校趣事的小丫头，不知从何时起，开始变得沉默了，她开始疏远我们，喜欢自己一个人躲在房间里，静静地写着自己的心事。女儿的世界，我们不再了如指掌，女儿不愿再对我们敞开心扉了，并且，我们稍稍一问，她们就回以：你什么都不懂，懒得跟你说。你不明白的。我们开始担心，女儿到底怎么了？一时之间，我们发现有太多的话要告诉女儿，但又不知从何说起。心理医生认为，女孩在10岁之前是对父母的崇拜期，而10～16岁是孩子的心理断乳期，许多西方心理学家也把青春期看作个体发展的危险期。女孩进入到这个年龄段，随着身体的发育、所学知识的增加以及知识面、阅历的增加，她们的自我意识增强，她们渴望脱离对父母的依赖，因此，极易对父母产生逆反心理而不服父母的管教。其实，从另外一方面看，青春期女孩不听话，不爱说话，与我们没有找到与她们正确沟通的方式有很大的关系，我们大部分家长并没有将女儿看成是有独立人格和自尊的人，认为不听也得听，这就造成了我们的女儿不但不会接受，还会用反叛、固执、执拗、孤僻等极端的情绪来对抗。要想改变这种状况，我们父母就要积极改变说与听的方式。只有这样，才能让青春期女孩不再叛逆，不再沉默，让她成为一个愿意沟通、愿意分享的懂事女孩，让亲子沟通变得顺畅。那么，父母应该如何做呢？为了回答这些问题，我们编写了这本书，本书从心理学的角度出发，为广大家长讲解了与青春期女孩沟通的技巧，相信通过阅读本书，家长们能够对青春期女孩多一些了解，走进孩子的心里，帮助孩子解决成长过程中的各种难题，进而顺利度过暴风雨般的青春期。
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