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| 編輯推薦： |
想要好好学习的孩子，为什么又逃避学习？
深爱孩子的你，为什么忍不住对孩子大吼大叫？
父母陪孩子读书，是为了陪他把难题解决掉，而不是对他咆哮！
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家长陪读必修课，一本教家长如何陪孩子写作业的书！孩子写作业磨蹭、马虎、不积极，咆哮有用吗？努力控制情绪，面对孩子学习还是崩溃大吼大叫怎么办？怎么让表扬、物质奖励管用？家长快速掌握儿童心理，问题迎刃而解。
★
用点心理学，破解陪读难题。田宏杰博士作为儿童心理教育专家，长达20年实战心理教学经验，上万个家庭教育案例，帮助无数孩子和家长解决问题。田老师的众多学生中很多都是中小学校长、教师、心理咨询师，所以被大家称为老师们的老师。
本书将陪读问题分成9大模块，对应心理学知识点，帮助家长解除焦虑，从此轻松陪读。
★ 70个常见学习场景，从困扰你的问题开始，内容涵盖情绪管理、自控力、性格形成、习惯培养、学习方法等，超强实操性陪读全书，28天建立和谐亲子陪读关系，让家长从容陪读，让孩子爱上学习。
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教育学与心理学大咖联袂推荐，抓住关键时期，受益终生。小学看父母，初中看同学，高中看自己，小学阶段是形成学习能力的关键时期，一定要有目的地培养，让孩
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| 內容簡介： |
很多家长，在陪孩子学习上花费了很大的精力，但并没有收获满意的效果，孩子一写作业就开始磨磨蹭蹭，玩铅笔、玩橡皮，发呆，一会要喝水、一会要上厕所；每天作业拖到十点都做不完，没有时间阅读、弹琴、玩耍，甚至影响了睡眠；以前常用的表扬、鼓励越来越不管用，讲道理也不管用，甚至责骂、惩罚都不管用这时候的我们，都会忍不住对孩子大声咆哮！
其实，孩子内心都想要好好学习，但在学习的过程中，由于心理发展水平的限制，缺少足够力量去抵抗学习的倦怠和挫折，这时候更需要作为家长的我们，陪伴孩子一起跨越挫折，不断强化他想要学习的力量！
本书会带领家长一步一步了解孩子的内心世界，认真学习孩子的成长特点，用心理学激励孩子主动学习、学会学习、爱上学习，去帮助孩子集中注意力，读好书、做好运动，养成自信积极的魅力人格。在这个过程中，孩子不仅成绩好了，亲子关系也会得到改善。
【您将收获】
◇孩子能够全神贯注、积极主动地写字、背课文、读英语。很多家长，在陪孩子学习上花费了很大的精力，但并没有收获满意的效果，孩子一写作业就开始磨磨蹭蹭，玩铅笔、玩橡皮，发呆，一会要喝水、一会要上厕所；每天作业拖到十点都做不完，没有时间阅读、弹琴、玩耍，甚至影响了睡眠；以前常用的表扬、鼓励越来越不管用，讲道理也不管用，甚至责骂、惩罚都不管用这时候的我们，都会忍不住对孩子大声咆哮！
其实，孩子内心都想要好好学习，但在学习的过程中，由于心理发展水平的限制，缺少足够力量去抵抗学习的倦怠和挫折，这时候更需要作为家长的我们，陪伴孩子一起跨越挫折，不断强化他想要学习的力量！
本书会带领家长一步一步了解孩子的内心世界，认真学习孩子的成长特点，用心理学激励孩子主动学习、学会学习、爱上学习，去帮助孩子集中注意力，读好书、做好运动，养成自信积极的魅力人格。在这个过程中，孩子不仅成绩好了，亲子关系也会得到改善。
【您将收获】
◇孩子能够全神贯注、积极主动地写字、背课文、读英语。
◇孩子能够快速认真地完成作业，有更多时间去玩耍，去踢球，去读书，去做有意义的事。
◇孩子能够坚持下来，完成自己的目标，积极增加自己的学习难度，变得更加自律和坚毅。
◇父母在陪读时能够控制情绪，懂得引导孩子和自己形成良性互动，和谐关系，共同成长。
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| 關於作者： |
【田宏杰】
北京师范大学发展与教育心理学博士
北京青年政治学院北京青少年研究所负责人
北京市青少年教育与发展基地副教授
国家二级心理咨询师
20年专攻儿童发展与教育心理学研究和教学工作，
学生中很多都是中小学校长、教师、心理咨询师，是老师们的老师。
被誉为最了解儿童心理的人之一。
同时也是一位三年级小学生的母亲。
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| 目錄：
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第
一 章 从你困扰的问题开始
孩子不爱学习怎么办 002
陪学时压不住火怎么办 007
说别磨蹭了为什么不管用 012
为什么孩子写作业爱磨蹭 016
注意力不集中怎么破 021
孩子总要玩手机怎么办 027
怎么让表扬、物质奖励管用 033
散养的孩子如何取得好成绩 038
第
二 章 自信心为学习带来翻天覆地的变化
【成长性思维】夸聪明反倒害了孩子 044
【掌控性目标】好成绩不是盯出来的 049
【破局】怎样根治各种我做不到 054
【换框法】跟不上的孩子如何逆袭 058
【找原因】引导孩子从失败中获得力量 063
【征服】让孩子从困难中获得自信 068
第
三 章 内驱力用对方法让孩子劲头十足
【强化】让孩子体会到学习的好处 074
【内部动机】怎样激发学习的内部动力 079
【目标分解】让学习像电子游戏一样上瘾 084
【心锚法】如何让成功经验在心里烙印 089
【隐喻法】讲故事，打造学习愿景 094
第
四 章 自控力自律才能真正自由
【意志力】为什么孩子不能自控 100
【延迟满足】让孩子学习时坐得住 105
【打破负循环】孩子破罐子破摔怎么办 110
【坚毅】像锻炼肌肉一样锻炼意志 115
【暂停法】如何让心思回到学习上 120
【契约法】在自律中获得真正的自由 125
第
五 章 情绪管理让快乐激发潜能
【积极情绪】学巴菲特，跳着踢踏舞去上学 130
【心流】孩子有挫败感怎么办 134
【抗逆力】把错误逆变为学习机会 139
【心理弹性】成败并非泾渭分明 144
【自主性】放弃威胁，激发学习热情 148
【情绪调节】如何应对考前焦虑 153
【情绪冰山】将坏情绪引向正面动力 158
第
六 章 用对方法让孩子自主学习
【认真】孩子马虎怎么办 164
【启动原则】20 秒内，让孩子立刻行动 168
【番茄钟法】拉紧注意力的缰绳 172
【清单法】不再为作业纠缠 177
【刻意练习】让孩子做题又快又好 181
【思维导图】让孩子自主学习 186
第
七 章 有效反馈效果比道理更重要
【有效反馈】用对方法，大大提升学习热情 194
【鼓励 3步法】从行为到品质，再到未来 199
【模仿卓越】怎样用别人家的孩子来激励 203
【负面评价】唠叨、责骂、惩罚为什么不管用 208
【正面言语】用强制法，让孩子完成任务 213
【有效批评】你知道如何批评吗 217
第
八 章 智慧管教与孩子共同成长
【心理需求】坏行为下隐藏的成长密码 222
【共情】用共情说服孩子 226
【启发式】让孩子主动改变 230
【父母情绪】怎样面对陪读中的挫败感 234
【映射】你一说孩子，他就怼你怎么办 239
【完整的爱】家有二宝，大宝怎么管 243
【自我同一】用心与青春期的孩子对话 248
【夫妻沟通】父母在管教中有冲突怎么办 253
【转换信念】解决隔代教养中的冲突 257
第
九 章 积极性格让成长洒满阳光
【拓展性思考】孩子输不起怎么办 264
【坚强】孩子爱哭不是错 268
【勇敢】孩子胆小怎么办 272
【走出舒适】让孩子自由表达、勇敢发言 276
【解决冲突】孩子激烈反对家长管教怎么办 280
【开放】嫉妒也是成长的力量 284
【安全感】如何避免孩子被虐待和欺凌 288
【理解很重要】正确对待老师的批评 294
第
十 章 良好习惯好习惯成就大未来
【诚实】孩子说谎怎么办 300
【自主管理】别让孩子偷偷玩游戏 304
【边界】学习中，过于依赖父母怎么办 309
【行为矫正】孩子为什么爱说脏话 313
【说到做到】保证计划不落空 317
【未雨绸缪】孩子早恋怎么办 321
【解决冲突】孩子被打了，要不要打回去 325
【预见性】开学了，要怎么收心 329
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| 內容試閱：
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《序：用对方法，让孩子爱上学习》
我在发展与教育心理学领域从事儿童心理学研究、教学工作已经20年了，在这个过程中，我遇到过很多焦急的家长，他们在陪伴孩子学习的过程中花费了大量的精力，却没有收获满意的成果。孩子的成绩不见提高，亲子冲突还越来越激烈。才上小学一二年级的孩子，有的家长就已经管不住，每天晚上陪写作业简直就是一场斗智斗勇的战争，常常弄得鸡飞狗跳。
孩子一写作业，就开始磨磨蹭蹭，一会儿玩铅笔、找橡皮，一会儿又要喝水、上厕所经常拖到晚上10点还没写完作业。
每天玩的时候精神抖擞，学习的时候却像关闭了活力阀门，变得浑身都懒洋洋的，好像马上要睡着，没有一点精神。
以前常用的鼓励、表扬等教育方法越来越不管用，讲道理也不管用，甚至责骂、惩罚都不管用。作为家长，我到底该怎么办？
你是不是希望孩子能够全神贯注、积极主动地写字、背课文、读英语？你是不是希望孩子能够快速认真地完成作业，有更多时间去玩耍、去运动、去读课外书、去做有意义的事？你是不是希望孩子能够变得更加自律和坚毅？
到底应该怎样陪伴孩子学习，才能让孩子自己爱上学习并主动学习呢？
其实孩子并不是天生不爱学习的，来看看下面这个小故事你就明白了。
从前，有一个印第安年轻人问智者：我心中有两匹狼一直在争斗，一匹狼凶恶，另一匹狼友善，它们每天都争斗不休，您觉得哪匹狼会赢？智者说：你喂养的那匹会赢。
孩子面对学习时，心中也有两种力量，一种是逃避学习的力量，另一种是想要学习的力量。在两种力量的较量中，哪一种会赢？当然是我们在陪学中看到哪种力量，强化哪种力量，哪种力量就会成长，就会赢。所以我们要帮助孩子去不断强化想要学习的力量，让它茁壮成长，让它赢。
孩子的内心都想要好好学习，都想要成为成绩最好的那一个。但是在成长的过程中，他的大脑神经功能还没有发育成熟，缺少足够的力量去抵抗学习中的倦怠和挫折，所以他会出现学习问题。但是教育心理学研究表明，小学阶段是培养孩子具备学习能力的最关键时期，一定要对孩子进行有目的地培养。在这个阶段，如果家长迷失在对好成绩的追求中，又用错了方法，孩子就会对学习渐渐失去信心，开始厌学，对学习没兴趣，甚至对生活也没了兴趣。所以很多初中阶段的孩子来做心理咨询，有的已经网络成瘾，有的根本就拒绝上学，这时再去培养孩子的学习能力就会非常困难。
所以我们一定要抓住小学这个关键阶段，让孩子获得较强的学习能力。在陪学中，我们不能只是简单地催促孩子快点写，或者一直唠叨别走神，集中注意力，这样只会助长孩子的厌学情绪。家长一定要去主动了解孩子的心理发展特点，运用合适的陪学办法。比如低年级孩子进入专心学习的状态很难，维持时间又很短，这就需要根据这一阶段孩子的特点，用20秒启动法，让孩子的大脑神经预热起来；用番茄钟法
，让孩子高效集中注意力；用目标分解法，让孩子体会到学习的乐趣；用延迟满足法，像锻炼肌肉一样锻炼孩子的意志力
我们一定要科学地对待孩子成长过程中出现的问题，看到孩子的困难，要用对办法，让孩子学得进去，而且在学习的过程中不断得到历练。让孩子在小学这个最关键时期学会学习，爱上学习，他们将终身受益。
2016年，我女儿开始上小学，陪学的苦与乐让我越来越理解神话学大师约瑟夫坎贝尔（JosephCampbell）提出的英雄之旅：每一个英雄的成长都不是一帆风顺的，他会遇到挫折、灾难，会因遭遇绝境而踏上旅程，在这个旅程中，会有一个智者带领他突破能力的局限，不断成长。孩子的学习过程正是这样，每一次的困难和挫折都会激发他成长的力量，而我们家长就要做那个给他指路的智者。同时我们自己也要不断突破自己方法和能力的局限，等到有一天，我们陪着孩子学会学习，爱上学习后，我们自己的教育智慧也得到了升华，我们也完成了一场自己的英雄之旅。
本书有许多与家长交谈的案例，因此较多地保留了原有的口语表达方式。
愿你在陪学道路上与孩子一起成长，一起完成你们的英雄之旅！
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