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『簡體書』泰式按摩

書城自編碼: 3330769
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生运动健康
作者: [英]玛利亚?,梅尔卡蒂[Maria,Mercati]后浪
國際書號(ISBN): 9787518950843
出版社: 科学技术文献出版社
出版日期: 2019-02-1


書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 239

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編輯推薦:
◎有态度!解剖学做基础,严谨科学。
肌肉是泰式按摩师的解剖学目标。本书为我们从解剖学层面讲解骨骼肌肉系统的构成,并且列出了针对每块身体关键肌肉部位的按摩技巧,无论是肌肉标识还是技巧示范,都是彩图展示,易于观摩。
◎有思路!独特全面的泰式身体保健课程和针对性按摩。
泰式身体保健课程,是一套细腻复杂、从容有序的流程,按照仰卧位、侧卧位、俯卧位、坐位的顺序,对脚、腿、背、腹、胸、肩、颈、臂、手、头和面部做出不同的按摩手法:按压、拉伸和扭转,等等。而针对性按摩,一是针对一些常见慢性身体疼痛列出针对性按摩手法;二是针对初学者给出初学者课程。
◎有内容!传统泰式按摩融合经络理论与穴位按摩技巧,共150多种手法。
玛利亚梅尔卡蒂女士曾在泰国曼谷卧佛寺和清迈古医学医院学习泰式按摩,并且接受过泰国*受尊敬的大师之一猜育普里亚西斯的私人传授。同时,她多年来十数次前来中国学习中式推拿按摩和针灸。所以,本书中的泰式按摩技巧融合了经络理论与穴位按摩技巧,极大地丰富创新了传统泰式按摩。
◎有公信力!作者曾获年度欧洲妇女成就奖提名。
1993年,玛利亚梅尔卡蒂女士在英国切尔滕纳姆创立身心和谐按摩中心,
內容簡介:
这本书中的泰式按摩技术不仅糅合了泰国各个地区的按摩手法,同时结合经络理论和穴位按摩技巧,玛利亚梅尔卡蒂女士称其为泰式身体保健。这是一套细腻复杂、从容有序的流程,包含 150 多种手法。按摩流程从脚部开始,遵循仰卧位侧卧位俯卧位坐位的顺序,施以按压、拉伸和扭转等动作,满足我们的身体对触摸、倾听、安抚和健康的呼唤。
泰式身体保健主要用于预防和缓解疼痛,本书针对每种常见疼痛都列出了*为有效的按摩手法。同时,本书设计了初学者课程,以便让初学者在学习所有的高级手法之前能够掌握特定手法。总之,这本极佳的自学教材与参考读本将帮助我们认识到:追求健康,应当是寻求生活中方方面面的平衡。
關於作者:
玛利亚梅尔卡蒂(Maria Mercati)丨 1993 年在英国切尔滕纳姆创建身心和谐按摩中心(Bodyharmonics Centre),该中心提供英国最全面的泰式按摩培训课程。玛利亚梅尔卡蒂是其所在领域当今极具权威和创新精神的教师之一,她将中医针灸和推拿、泰式按摩与印尼传统按摩融于一体进行培训与实践,受益学生和患者无数。她曾因在中医教学方面的贡献于 1996 年获得年度欧洲妇女成就奖提名。
玛利亚梅尔卡蒂也是一位国际畅销书作家,她的有关推拿和泰式按摩的书籍、光盘已被翻译成数种不同语言在世界各地发行,包括初次出版于 1998 年的《泰式按摩》经典读本。时隔20 年后,这本重新修订出版的《泰式按摩》仍然能为读者带来全新体验。
更多作者资料详见 www.bodyharmonics.co.uk
目錄
导论 1
1 肌肉 12
主要穴位 32
2 泰式按摩的作用机制 36
3 泰式身体保健课程 46
第一课 脚部 48
第二课 脚部&腿部 58
第三课 腿部&背部 80
第四课 胸部&腹部 90
第五课 手臂、手部、颈部&面部 94
第六课 侧卧位 102
第七课 俯卧位(面部朝下) 116
第八课 坐位 130
4 针对性按摩 140
舒缓疼痛 142
初学者课程 149

 

 

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