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內容簡介： 教材共分为两大部分，理论篇和实践篇。作者从理论与实践相结合的角度，简要阐明了形体训练的基本原理以及练习的方法和内容，在教学材料组织、活动设计、练习要求方面，力求突出教材的示范性。作者注重综合性特点，体现不同学科课程的交叉与融合，根据护理专业的特点，将瑜伽引入教材，作为促进主动锻炼和日常保健、康复的重要手段。

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