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| 內容簡介： |
U启教练是由中国培训师大联盟总裁，人才发展学院院长陈中来先生所创立的教练技术品牌。目前，U启教练品牌旗下已拥有多门版权课程，主要面向个人及企业提供认证授权及企业内训。
致力于把每个人生命中出现的？都变成！并产生行动是U启教练的愿景。
打造中国人自己的教练技术品牌；构建中国人自己的教练技术标准；开发中国人自己的教练技术课程是U启教练的身份定位。
在第二届中国品牌大会上，U启教练荣获2018中国行业****，这也是截止目前，教练技术领域获此殊荣的品牌。
多多资讯，欢迎您关注U启教练公众号。
U启教练十大核心信条：
基本信条一：我们缺乏的不是资源，而是看到资源的能力。
基本信条二：问题是一种主观限制而非一种客观存在。U启教练是由中国培训师大联盟总裁，人才发展学院院长陈中来先生所创立的教练技术品牌。目前，U启教练品牌旗下已拥有多门版权课程，主要面向个人及企业提供认证授权及企业内训。
致力于把每个人生命中出现的？都变成！并产生行动是U启教练的愿景。
打造中国人自己的教练技术品牌；构建中国人自己的教练技术标准；开发中国人自己的教练技术课程是U启教练的身份定位。
在第二届中国品牌大会上，U启教练荣获2018中国行业****，这也是截止目前，教练技术领域获此殊荣的品牌。
多多资讯，欢迎您关注U启教练公众号。
U启教练十大核心信条：
基本信条一：我们缺乏的不是资源，而是看到资源的能力。
基本信条二：问题是一种主观限制而非一种客观存在。
基本信条三：自己是解决自己问题的专家。
基本信条四：建议往往是有效率的，但往往是没有效能的。
基本信条五：一个好的提问要远远的胜于一个好的解决方案。
基本信条六：只有了解，才有理解。懂是爱的前提。
基本信条七：要想改变，先要接受。
基本信条八：情绪是生产力。
基本信条九：专注力在哪里，思考力在哪里，行动力在哪里。
基本信条十：时间是我们宝贵的资源。
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| 目錄：
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□□章 接触U启教练
□□节 教练的基本定义
第二节 什么不是教练
第三节 谁更适合接受教练
第四节 教练者在教练中的身份定位
第二章 U启教练的信条与核心价值
第节U启教练的十大基本信条
第二节 U启教练的六大核心价值
第三章 教练者的优势思维与自我优化
□□节 利他互动思维
第二节 不抱怨思维
第三节 聚焦区分思维
第四节 目标导向思维
第五节 优化自我的程序
第四章 教练者与被教练者信任关系的构建
第节同步技术
第二节 框架约定技术
第五章 教练者的语言模式优化
□□节 识别语言的本质
第二节 删减、普遍化和曲解
第三节 教练者的沟通方式
第四节 十句富有力量的教练话术
第六章 U启教练的教练对话程序
第七章 U启教练中常用的教练工具
第八章 U启教练在组织系统中的应用
第九章 U启教练在生活系统中的应用
附录 与U启教练共同发展与成长
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| 內容試閱：
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U启教练虽然属于教练技术领域和范畴，但却不仅仅局限于技术本身。相对于具体的术，U启教练更强调以道御术，所谓术以致用，道以致远，这使U启教练有了十分广阔的应用空间。但凡涉及问题的改善从个体成长到社会发展，从日常行动到社会互动，U启教练的思维和方法都能得到很好的应用，本书将其恰当地概括为优化自己与启发他人的智慧。
就优化自己而言，本书有两大亮点：一是对积极心态的重视；二是对优势思维的强调。
教练者深知：人乃心之器，不仅境由心造，而且相由心生。心决定人的思想，思想□□人的行为。作为人类行为的内在驱动力量，心态对行为有很大的影响，拥有什么样的心态，对人来说至关重要，这对于教练者来说也不例外。人类的心态大致可以分为积极和消极两类，毋庸置疑，U启教练秉承的是积极心态。教练者吸纳了天要下雨，娘要嫁人这一古老中国俗语中的智慧，强调个体并不掌管世界，也并不总是能改变他人，但可以掌握自己。所以既不该苛责于环境，也不该抱怨他人，而是看自己能做什么，让自己和周边世界变得更好。这一心态使教练者不把一切自身的情绪和反应拱手交予外部环境和他人，不受外部环境控制，而是可以智慧地运用自身拥有的资源，扩展自由选择的范围，从而使自己成为操之在我的人。由于教练者的心态是积极的，所以他的世界是成长的、富足的。在教练者的字典里，没有虽然但是，只有即使仍然。在教练者看来，正是那些困扰我们的问题与挑战唤醒了我们的自觉，促使我们成长。
除了心态积极，教练者应紧紧围绕思想这一人类的本质属性，强调人作为有思想的动物是以思维制胜的。教练者应该相信如果没有内在观念世界和思维的改变，一切真正的改变都不可能发生。因此，教练者应从深层次的观念和思维入手，透过心智模式的改变向内挖掘潜能。.
作为U启教练的品牌及产品创始人，陈中来老师在本书中向大家展示了多种优势思维。这些思维之所以被称为优势思维，是因为它不同于传统的消极思维。不论是利他互动、不抱怨思维，还是聚焦、目标导向思维，无不指向个体生活世界中固化的消极思维模式，针对个体及其社会生活中的思维缺憾，通过对社会结构形塑的个体经验和障碍的解构，使我们在正确认知的基础上不断优化和□□自我，并通过自我的优化进一步影响、改善我们所处的环境和社会。
优化自己只是□□步，作为一名教练者，不仅需要优化自己，还肩负启发他人的使命。
如何更好地启发他人？本书从社会互动和关系的关键身份定位入手，全面地总结了教练者的六种身份倾听者、发问者、中立者、区分者、自省者、进程的□□者，并且对于各种身份的工作方法及注意事项进行了精要的阐释。
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