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| 編輯推薦： |
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本书介绍了100条日常菜谱中不会介绍的烹饪技巧和秘诀。作者详细介绍了使用这些烹饪方法的独特效果，并深入分析了其中的科学原理。书中涵盖了蔬果的诀窍、肉的烹调诀窍、海鲜的诀窍、鸡蛋的诀窍、处理主食的诀窍、食材预处理的诀窍、烹饪的诀窍、调味的诀窍、厨具的诀窍、料理搭配的诀窍、饮品的诀窍、食物保存的诀窍、挑选食材的诀窍十三个部分。鱼从肉或从皮开始烤有什么不同？蔬菜应该纵切还是横切？炒肉、蔬菜、蛋的顺序该如何决定？这些藏在细节里的烹饪科学，是简单的菜谱不会告诉你的料理秘诀。看似不起眼的小技巧，才是料理成败的关键，能让平常的菜品锦上添花。书中还配有精美简明的手绘插图和日常美味的料理示例。跟随作者的指导，读者可以畅游在厨房的世界里，快乐做出美味料理。
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| 內容簡介： |
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料理成败的关键是什么？食材、调料、工具、火候，这些都很关键，但能为美食画龙点睛的，往往是并不起眼的小技巧。您有没有想过，这些看似微不足道的窍门，也能成为严谨的烹饪科学？本书精选了100条日常菜谱中找不到的烹饪秘诀，并深入分析了其中的科学原理。利用这些秘诀，可以为您制作的菜品锦上添花，达到意想不到的效果。书中涵盖了蔬果、肉类、海鲜、鸡蛋、主食的烹饪诀窍，食材预处理、烹饪、调味、厨具、料理搭配、制作饮品、食物保存、挑选食材的技巧十三个部分。鱼从肉或从皮开始烤有什么不同？蔬菜应该纵切还是横切？炒制肉类、蔬菜、鸡蛋的顺序该如何决定？如何在家煮出筋道弹牙的意大利面？这些点滴诀窍汇集成这本《料理解剖图鉴》，如同严谨而有趣的料理笔记，配以画风清新的插图，更让人一目了然，印象深刻。
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| 關於作者： |
著者简介
丰满美峰子，女子营养大学短期大学部副教授。拥有卫生检查技师、营养师、管理营养师、家庭料理技能检定1级、居家照护2级、饮食照护师1级等资格认证。主要著作有《用硅胶蒸笼轻松做出女子营养大学的500大卡减肥餐》。与人合著《食物调理学健康营养调理》《饮食检定公式2级教材》《女子营养大学500大卡基本餐》《女子营养大学最棒的早餐》《一定合格：家庭料理技能检定厨艺本》等。
译者简介
郑荃子，毕业于武汉科技大学日语专业，曾于外贸公司和艺术文化公司从事文件与会议翻译工作。擅长美食、手作相关的资料翻译。
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| 目錄：
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目 录
序言2
蔬果的诀窍8
适合漂洗的蔬菜、适合搓洗的蔬菜10
蔬菜切丝后稍用凉水浸泡12
蔬菜，到底该横着切还是竖着切14
卷心菜不要用刀切，用手撕16
整颗土豆用凉水煮18
黄绿色蔬菜焯水时不用锅盖20
煮藕、牛蒡、独活的时候，在水里滴点醋22
菠菜焯水加点盐24
耐煮的土豆26
土豆、红薯过筛要趁热28
沙拉酱和蔬菜的搭配30
水果，是常温好吃还是冰镇好吃？32
适合趁新鲜吃的水果、适合放放再吃的水果34
切好的苹果，泡在盐水里36
肉的烹调诀窍38
提前半小时将肉拿出放至常温40
烹饪前，让肉放松放松42
切肉的时候，从和纤维垂直的角度下刀44
加热前，先在肉上划几刀46
牛肉吃生，猪肉吃熟48
偏硬的肉用红酒腌制后再炖煮50
牛肉，各个部位的不同吃法52
猪肉，各个部位的不同吃法54
鸡肉，各个部位的不同吃法56
汉堡肉饼，由牛肉、猪肉混合而成58
肉糜在成形之前放盐并充分搅拌60
搅拌肉馅要麻利62
让汉堡肉饼中间部分薄一点64
汉堡肉饼，大火上色小火慢煎66
海鲜的诀窍68
烤鱼，从表皮还是从肉开始70
只需翻面一次72
美味的烤鱼法：旺火远烤74
煮鱼的时候使用小锅盖76
制作生鱼片时，适合切厚片的鱼、适合切薄片的鱼78
白肉鱼短时间加热，红肉鱼要煮透80
贝类吐沙花蛤、文蛤盐水，蚬贝用淡水82
贝类不用长时间加热84
剖虾，是从背部还是腹部下刀86
给虾焯水时，放点柠檬88
鸡蛋的秘诀90
鸡蛋随用随开，不要敲开后放置92
打鸡蛋时应避免制造出气泡94
摊鸡蛋薄饼之前，先刷一遍油96
要想吃嫩煎蛋，那就提前关火98
怎样制作完整又美味的煮鸡蛋？100
处理米饭、面包、面条的诀窍102
在较短的时间内完成米的清洗104
米饭在蒸熟之后，用饭勺打散106
做寿司饭时，放醋的时机108
蛋糕、面包怎样切更美观110
做三明治时，给面包的一面涂上黄油112
煮意大利面时，放点盐114
让意大利面的煮制时间比指定时间稍短116
意大利面和酱料的搭配118
食材预处理的诀窍120
将食材切成均等大小122
适合滚刀切的食材124
这样切洋葱不辣眼126
肉、鱼块无须清洗128
海带出汁不需久煮130
鲣节出汁不能过度加热132
让炒饭、炒面保持干爽的方法134
煮白萝卜时，在底部划十字刀口136
切好的牛蒡、莲藕放入醋水中浸泡138
三明治里的蔬菜，先用厨房纸吸干水分140
烹饪的诀窍142
肉和蔬菜用大火快炒144
肉、蔬菜、鸡蛋的炒制顺序是？146
茄子的烹饪方法，色味俱全的做法是？148
烧肉或烧鱼时，裹点面粉150
做煎饺时，先煮一下152
顺滑的白色沙司的制作方法154
焦香牛肉的烤制方法156
调味的诀窍158
炒蔬菜时调料留在最后放160
烩煮料理煮好后，放置一下162
做焖饭，加入调料的时机164
一（砂糖）、二（盐）、三（醋）、四（酱油）、五（味噌）这个调味顺序的含义166
在红豆沙里加点盐168
砂糖的提味作用170
味淋的作用172
药草、香辛料，哪些在最开始放，哪些在完成时放？174
厨具的诀窍176
不是垂直下刀，而是稍微倾斜，来回拉切178
炒菜时，材料控制在炒锅容量的一半以下180
需要焯水的蔬菜，用微波炉试试吧？182
料理搭配的诀窍184
炸猪排搭配卷心菜丝186
烤鱼搭配白萝卜泥188
番茄搭配橄榄油190
咖喱搭配藠头192
米饭搭配味噌汁194
菠菜、小松菜适合搭配油豆腐196
蔬菜配粉丝198
饮品的秘诀200
沁心冰红茶的做法202
欧蕾咖啡和拿铁咖啡的区别204
饭后来杯茶206
美味的啤酒要这样倒208
冰镇酒、常温酒210
食物保存的诀窍212
便当里的鱼块待冷却后再放入容器214
米饭在冷冻保存时，尽量分成小份216
蔬菜的保存方法218
肉类的保存方法220
鱼的保存方法222
挑选食材的诀窍224
应季食材的挑选226
新蔬菜类的选择方法228
新鲜肉类的选择方法230
新鲜海味的选择方法232
可以通过料理名称反向搜索关键技巧的索引234
参考文献236
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| 內容試閱：
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明明是严格按照食谱制作的，却总是以失败收场。
就连用不着看菜谱的简单菜式，也做得总差那么点味道。
也许是我没什么料理天分，要不省出时间去干点别的吧。
你一定有过类似的经历。
其实，并不是你缺少特殊才能或领悟能力。
只是你没有抓住制作料理的诀窍。
烹饪也是一门学问，有些技巧并不会出现在菜谱之中。
说是秘诀，也不全是。因为它并不是专由职业厨师所掌握的独门秘籍。
而是类似烤肉前，先划上几刀蔬菜要用旺火快炒这些非常接地气的小窍门。
甚至，你可能对此略有耳闻，当时却因不知道该作何用途而没有留意，或是忙于手中之事而将它抛之脑后了。
其实，看似简单的诀窍背后是有严谨的科学依据作支撑的。
这些看上去可有可无的步骤才是美味诞生的关键。
这无关才能或领悟能力。
只要你遵循科学法则，正确使用技巧，就可以获得使食物变得美味的魔法。
本书对食谱中不会提及的窍门及其背后的科学原理进行了详细说明。
掌握这些技巧的目的不是为了制作复杂的法国料理或是高级的怀石料理，而是为了让普通一日三餐变得更加美味。
怀着同样的想法的你，只要掌握个中窍门，任何料理都能轻松应对，成为真正的料理达人。
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