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內容簡介： 本书共十四章，包括体育与健康概述、体育与健康基础知识、体育医疗、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、体操与健美操、武术、田径以及奥林匹克与休闲体育。 本书突出知识性、趣味性、实用性的特色，满足了学生的健身需求，达到了使其终身受益的目的。 本书适用于中职中专、技师院校的体育课教学，也可作为体育爱好者的参考读物。 目錄： 前言 第一节体育 第二节健康 第三节中职生生理特点 第四节体育锻炼对身体健康的影响 第五节体育锻炼对心理健康的影响 第六节职业特点与体育锻炼 第一节体育运动与营养 第二节体育运动卫生 第三节体育锻炼的基本原则与方法 第四节提高身体素质的方法 第一节体育运动中常见的生理反应与处理方法 第二节运动处方与锻炼计划 第三节运动性损伤的预防和治疗 第一节篮球运动概述 第二节篮球基本技术 第三节篮球主要战术 第四节篮球运动主要规则简介 第一节排球运动概述 第二节排球基本技术 第三节排球主要战术 第四节排球运动主要规则简介 第一节足球运动概述 第二节足球基本技术 第三节足球主要战术 第四节足球运动主要规则简介 第一节乒乓球运动概述 第二节乒乓球基本技术 第三节乒乓球主要战术 第四节乒乓球运动主要规则简介  第一节羽毛球运动概述 第二节羽毛球基本技术 第三节羽毛球主要战术 第四节羽毛球运动主要规则简介 第一节网球运动概述 第二节网球基本技术 第三节网球主要战术 第四节网球运动主要规则简介 第一节游泳运动概述 第二节游泳基本技术 第三节游泳运动主要规则简介 第四节游泳安全卫生与自救 第一节体操运动 第二节健美操  第一节武术运动概述 第二节武术基本功 第三节武术套路 第一节田径运动跑类项目 第二节田径运动跳跃项目 第三节田径运动投掷项目 第四节田径竞赛主要规则简介 第一节奥林匹克运动会 第二节休闲体育 內容試閱： 为培养体魄强健、德才兼备的现代化建设人才，坚持学校体育“健康第一”和“以人为本”的教育理念，扩大体育对强身健体、培养情操、启迪智慧的作用，由多位具有多年丰富教学经验的体育教师集体编写了中等职业学校体育教材《体育与健康》。 由于本教材的使用对象是中等职业学校学生，因此本着 “够用、适用、需要”的原则，在教学内容和练习方法上主要突出以下特点。 １“健康第一”的指导思想。本教材把 “健康第一” 作为选编教学内容的基本出发点，增加了健康教育、健康的生活方式和休闲体育等内容， 重视课程的文化含量。 ２实用性强。根据中职学生的特点，选编的教学内容力求少而精，讲究实效，并注重与中学教材的衔接。 3结构合理。教材体系的安排符合学生的认知规律，有助于学生学习。根据以往职业院校体育教学所取得的经验，本教材较多地使用了图表，减少了枯燥的文字讲解，适当地进行了 “直观化”“图表化”“板块化” 设计，以方便学生的学习和教师的教学。 本教材由湖北信息工程学校王红秀、晏修祥主编，柴建成、樊华、顿文军任副主编，荆门职业学院侯守军统稿。参加编写的人员还有刘正伟、易嵘、腾永涛、刘明军、李敏、全玉琴。 本教材在编写过程中参阅和借鉴了相关的书籍和大量研究成果， 在此，编者表示衷心的感谢。由于编者水平所限，疏漏之处在所难免，敬请专家与读者批评指正。

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