《焦虑日志》 - 台灣·大書城 - [英]柯瑞妮·斯威特 [Corinne，Sweet] 著，张 - 四川文艺出版社

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『簡體書』焦虑日志

書城自編碼： 3414814
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→社會心理學
作者： [英]柯瑞妮·斯威特 [Corinne，Sweet] 著，张
國際書號(ISBN)： 9787541154942
出版社：四川文艺出版社
出版日期： 2019-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：NT$ 314

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編輯推薦：

★英国心理学会BPS推荐图书，ZUI具设计感的缓解焦虑读物！
★知名心理学家柯瑞妮斯威特新作，《卫报》《独立报》《观察家报》等媒体一致推荐。
★特邀设计师绘制近60幅插画，互动、减压双结合，让读者在一笔一划间缓解焦虑情绪，释放压力。
★ZUI适合手握的开本130*185，搭配流畅顺滑的内文纸120g胶版纸，减压专色印刷，献给每个焦虑症人士的ZUI佳礼物。

內容簡介：

下面的场景，你是否似曾相识？
总是惶惶不安，却不知原因是什么；
总是希望自己空闲多一些，但真的闲下来却惶恐不已；
总是很努力，却还担心自己做得不够好；
总是会维持热闹的背景音，不喜欢太过安静的环境
现代社会中，焦虑已然成为热门词汇，是很多人挥之不去的标签。作为妨碍现代人心理健康的一大隐患，缓解焦虑成为当务之急。本书作者柯瑞妮斯威特是英国知名认知心理学家，她将自己多年对焦虑症的研究成果和艺术插画相结合，从哲学、文学、心理学三大维度帮助读者掌握克服焦虑的方法，重拾平和的内心。

關於作者：

作者
柯瑞妮斯威特（Corinne Sweet）
英国心理学家、心理治疗师、作家。曾为《卫报》《独立报》《观察家报》等撰写专栏文章。已出版作品有《认知与改变》《正念》等。
译者
张蕾
英语译者，泉州师范学院外国语学院讲师，主攻英美文学研究。
绘者
易珂琳
设计师、插画师。代表作有《焦虑日志》等。作者
柯瑞妮斯威特（Corinne Sweet）
英国心理学家、心理治疗师、作家。曾为《卫报》《独立报》《观察家报》等撰写专栏文章。已出版作品有《认知与改变》《正念》等。
译者
张蕾
英语译者，泉州师范学院外国语学院讲师，主攻英美文学研究。
绘者
易珂琳
设计师、插画师。代表作有《焦虑日志》等。

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