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內容簡介： 在本书中，我将和你共同探讨时间管理的方法、工具和技巧，揭开时间管理的秘密。掌控时间的首要关键是要了解自身的优缺点，发扬优点，改正缺点，养成良好的时间管理的习惯。设立明确的目标，制订科学合理的时间计划表，是时间管理中的重要一环，这会让你做事有重点，分清轻重缓急，不至于没有头绪，眉毛胡子一把抓。 目錄： 第一章 管理好你的时间，才能管理好人生 美好生活始于有效的时间管理 2 掌控时间，生活才能从容不迫 4 与时间为友 6 认清自己在做什么 8 你的时间无限量 10 没有可供浪费的时间 12 珍惜属于你的分分秒秒 14 不要让生命的时间老化 16 进行生命倒计时 18 和时间赛跑 20 第二章 你的时间都去哪儿了盘点属于你的时间 你的时间感如何 24 提高你的时商 25 明确你的时间价值观 28 让时间在你心中重要起来 30 计算你的人生时间 32 一天不是24 小时 37 谁偷走了你的时间 39 避免时间无谓的浪费 41 警惕时间管理的陷阱 43 第三章 制定目标和计划，让你的时间有条不紊 目标很重要 48 进行时间设计 50 明确自己想要怎样的人生 51 制定切实可行的目标 55 把目标清楚地列出来 57 为目标制订计划 59 周全的计划可以驱散惰性 62 给计划呼吸的空间 64 日程表不是愿望表 66 每天做个总结和反省 68 第四章 合理分配时间，提高时间的使用效率 低效率的诱因 72 做好准备 74 发挥强项优势 77 勤于思考让你效率倍增 78 集中精力在重要问题上 81 沟通很重要 84 巧妙地搁置问题 87 先做大事 89 关注要事，而非急事 91 第五章 掌握运筹时间的5 个黄金定律 80 20 时间管理法则 96 ABCD优先顺序法 98 谨守史密斯法则 100 统筹分配法 102 生命紧迫法 104 第六章 拒绝干扰和拖延，别让时间白白溜走 学会说不 108 排除电话的干扰 110 避免琐事的纠缠 112 只做该做的事情 115 做事不能拖拉 117 别为拖延找借口 118 今日事，今日毕 120 不要犹豫不决 123 是懒惰带走了你的时间 125 速度决定成败 127 第七章 利用好零碎时间，积少成多也能干成大事 时间就如海绵里的水 130 透支时间的后果 132 活用你的零碎时间 133 把零碎时间集中起来做大事 135 利用你的上下班时间 138 等待的时间可以做很多事情 140 利用间隙办事 141 找出隐藏的时间 144 第八章 妙用时间小窍门，让生活简单而高效 节约交际时间的妙招 150 打电话节约时间的窍门 152 阅读信息的省时技巧 155 妙用时间管理小工具 158 其实生活很简单 161 营造简单的环境 162 别让消极心态左右你的时间 164 面对困难，激励自己 166 不要事事追求完美 168 第九章 别让瞎忙害了你做事有章法，忙到点子上 别做时间的奴隶 172 你真的很忙吗 174 不让时间赶着跑 177 一次最好只做一件事 179 把时间用在正确的事上 181 有些事不必亲自去做 183 做必须做的事 186 只做适合自己的事 187 告别混乱无序 190 不思考的人只能瞎忙 193

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