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編輯推薦： 50种早餐解决方案，分享30位晨间生活家度过早晨的方式和他们为何享受早晨。 怎样度过早晨，就怎样度过一生，利用清晨30分钟改变，给生活另一种可能。 晨间生活灵感全书，找到享受早晨、早起的动力、用几分钟搞定一顿营养美味的健康早餐以及早晨时间规划管理的方法 內容簡介： 《食帖10：早餐，真的太重要了》（第2版）是一本有关晨间生活的灵感全书，是食帖品牌的第十本。书中探索了各种风格的早餐，以及早餐与生活、早餐与人生的关系。寻访30位不同类型的晨间生活家，分享了他们的晨间生活方式和他们享受晨间生活方式的理由；还介绍了50种早餐解决方案和42道能轻松搞定的美味早餐食谱。随书附赠：21天晨间圆梦打卡表 14天晨间计划手册。 關於作者： 高品质食物生活类内容品牌食帖系列图书主编。 目錄： 拉页：一粒小麦，就是一个世界 麦子的旅程 烘焙计量单位换算表 Chapter 1 奇迹般的早晨 早安，晨之美 早晨的自己似乎更接近真实 每天早晨都宛若一次新生 努力地生活是我回馈母亲的ui好方式 一切都是源自爱 人是该长出三头六臂的 爱情就是一物降一物 可以不用瞬间飞奔出去的感觉，真好！ 明天早上吃什么 Chapter 2 有时，你真的需要一顿床上的早餐 用早餐告别庸碌：一周7天早餐计划 一片早餐吐司，16种华丽变身 用鸡蛋，开启完美的一天 七城如何过早 一盅两件：岭南人的早茶文化 晨间效率大作战 刻印在历史中的早餐时光 他们用什么叫醒耳朵？ Chapter 3 完美格兰诺拉麦片公式 吐司情书 张春专栏001：为什么不得不吃夜宵 拉页 ／ 度过理想早晨的11种方式 别册 ／ 晨间圆梦手册

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