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| 編輯推薦： |
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以清新淡雅的笔调讲述了如何以淡然的心态面对生活，让人们学会在喧嚣中静下心来，应对繁杂的情绪，淡然面对得失，豁达应对成败，享受生活中的苦与乐，抚平都市人的烦躁与困惑，从容行走人生。
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| 內容簡介： |
我们每个人都渴望美好和快乐，然而，你只有不断修炼自己的内心，朝着美好的人生努力，才能获得幸福。你若盛开，芬芳自来，你变美好了，一切就都美好了。
本书运用从容而舒缓的语言，将我们经营人生的智慧娓娓道来，轻柔地提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人，要用微笑和阳光的心来经营生活。相信阅读了本书，你就掌握了拥有积极心态和美好人生的金钥匙。
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| 關於作者： |
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方伟，经济学博士，金联安国际投资集团董事长，世界杰出浙商协会执行主席，北京杭州企业商会执行会长，香港上市公司中国卓信国际集团董事局联席主席。
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| 目錄：
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第1章 生活或许平凡，你却可以盛开如花001 自得其乐的人生也是一种美 002 一路疾行，又怎能不错过美丽风景 005 再难过的日子也要笑出来 009 来一次心灵的旅行013 逆境，有什么可怕017 学会苦中作乐，生活就甜了 021 第2章 认真的你最美丽，热情的你最无敌025 梦想总要依靠热情来实现 026 像孩子一样率真生活029 平淡生活，也要饱含热情 034 兴之所至，随性生活才快乐 036 生活中最大的热情是快乐 038 相信自己，努力才有价值 042 生活因宽容而美好045 做自己喜欢的事，快乐很简单049 第3章 做一株盛开的向日葵，静静地追逐太阳053 天大的梦想，也要走好当下的路054 只管定一个让自己欢欣鼓舞的目标 056 世界不会辜负每一个追梦的人059 从现在开始努力，成为你想成为的样子061 让过去归零，让今天到来 062 懂得付出，就能感受幸福 066 第4章 当你变得更好，世界也会为你鼓掌071 无论何时何境，都要坚守本心072 人世荒凉，你永远要做自己的太阳 075 那些苦要少吃一个，就没有今天的我079 我们不求无所不能，只为磨砺意志 081 战胜怯懦，勇敢地往前走 083 承认并改正错误，你就能不断进步 086 第5章 你是被上帝咬过的苹果，香甜却不自知091 人无完人，每个人都是被上帝咬过的苹果 092 相信自己会是个了不起的人 096 自我轻视者怎会获得成功 098 瑕不掩瑜，生命的美丽在于真实101 亲爱的，始终做你自己就好了104 相信自己，然后做自己想做的人106 第6章 找到最适合的鞋子，活成最喜欢的样子111 接纳自己，拥抱自己112 穿适合自己的鞋，走适合自己的路 113 不去比较，最优秀的人恰恰是你自己117 不去羡慕他人，只看重自己拥有的生活121 适合自己的爱人就是最好的 125 不和自己过不去，也是一种智慧126 第7章 做个有爱的人，美好的心灵是对生命的虔诚 131 善良是最珍贵的品质132 赠人玫瑰之手，经久犹有余香134 心怀善意看待别人的行为 136 帮助他人，享受付出的快乐 138 心怀感恩，珍惜别人的爱和关心142 要想快乐，先要学会分享 146 第8章 世上有很多美好，不努力的人永远得不到 151 一万小时定律，让世界多出一条路 152 你的努力配得上你的梦想 155 你努力了，为何还是一事无成156 除了你自己，没人可以否决你的人生160 梦想清单：5年后，你是什么样子163 第9章 成长之路不平坦，但阴影的背面总有阳光167 一切，只是为了让你飞得更高168 即便是厄运，也要努力支撑自己171 风雨会来，也会过去173 每个逆境中都隐藏着一个可贵的祝福176 让自己配得上生活赐予你的苦难179 参考文献183
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| 內容試閱：
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生活中，我们每天努力工作、认真生活，都是为了获得幸福，然而，当你反过来问他们是否幸福时，很多人沉默了，因为他们不知道怎么回答。对此，有人说，房价、物价太高，每天奔波忙碌，哪里会幸福？也有一些人说，工作压力大、竞争激烈，让自己喘不过气来，怎么会幸福？更有人说，孩子不听话、家庭矛盾大，怎么会幸福呢？ 那么，到底是什么让我们不幸福呢？ 为此，我们有必要了解什么是真正的幸福。从社会学的角度来看，幸福是指心理欲望得到满足时的状态，或者说，从生活中获得较长时间的满足，品味到巨大的乐趣，由此自然而然产生希望这种生活持续久远的念头。通俗点来说，我们所渴望的幸福就是一种内心安宁、淡然的感觉，如果你内心感觉幸福，那么哪怕生活再清苦、人生再不顺，你也能微笑面对；否 则的话，再奢华的生活也换不来你的开心一笑。 的确，我们发现，生活中，有这样一些人，他们衣食无忧，有着令人羡慕的工作，但他们却并不觉得幸福；也有一些人，他们出身平凡，相貌平平，还有可能在工作中总是遇到问题，但是他们的脸上却常常洋溢着幸福的笑容。为什么？区别只在于后者比前者的心更美好。 哈佛大学做过的一项有关幸福感的研究表明，人的幸福感主要取决于3个因素：遗传基因、与幸福有关的环境因素以及能够帮助我们获得幸福的行动。而积极的心理，可以帮助人们更快乐、更充实、更幸福。哈佛大学幸福课教授本沙哈尔在课堂上，常常对幸福感 做出这样的诠释：衡量人生的唯一标准就是幸福感，是人们生存乃至生活的最终目标。他还对这句话进行解释：人们衡量一个人是否商业成功的标准就是钱，用钱去衡量盈亏、利润、 税务等，所有和钱无关的都不会被考虑进去。同样，人生也有盈亏，不过，你若想使得你的人生积极起来，就要做到把负面情绪当做支出，把正面情绪当做收入。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一至高财富上就盈利了。 所以，一个人要想获得幸福和快乐，首先要让自己的心变美好，做一个内心充实、正直善良的人，做一个心胸宽广、充满爱心的人，做一个心态阳光、积极乐观的人，那些不知道满足、不懂得施舍、不知道如何给自己减压、总是将自己与别人进行不恰当比较的人只会生活在阴霾中。 阅读本书，你会觉得在与一个美好而又亲切的长者交谈，它会让你的心灵像花儿一样盛开，散发出淡淡清香，让我们彻底摆脱烦恼的纠缠，开启幸福的人生之旅。编著者 2019年12月
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