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『簡體書』大学体育教程

書城自編碼: 3539936
分類: 簡體書→大陸圖書→教材研究生/本科/专科教材
作 者: 武笑玲,高茂章
國際書號(ISBN): 9787030654557
出版社: 科学出版社
出版日期: 2020-08-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 354

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內容簡介:
《大学体育教程》以教会学生基本的体育健身知识、技能和方法,促进其身心和谐健康发展为目标。理论部分重点是提高大学生的体育认知能力,实践部分重点介绍学生比较喜欢、校园中易于开展的运动项目,引导大学生进行个性化的体育发展,培养其终身体育锻炼的习惯,以实现体育课内外教学一体化。《大学体育教程》共九章,主要内容包括大学体育概述、体育科学原理、健康测量与评价、运动损伤的防治、田径运动、球类运动、传统体育运动、健美操与体育舞蹈、休闲体育。
目錄
目录
**章 大学体育概述 1
**节 大学体育释义 1
第二节 大学体育的地位与目标 4
第三节 大学体育的功能 7
第四节 大学体育学习内容、方法与途径 13
第五节 大学体育的发展趋势 16
第二章 体育科学原理 18
**节 运动与生理 18
第二节 运动与营养 22
第三节 运动与集体 24
第三章 健康测量与评价 27
**节 身体健康测量 27
第二节 学生体质健康标准测评 42
第四章 运动损伤的防治 50
**节 运动损伤的预防 50
第二节 运动损伤的救治 54
第三节 常见运动性疾病及防治 57
第五章 田径运动 64
**节 跑 64
第二节 跳跃 71
第三节 投掷 76
第六章 球类运动 80
**节 篮球 80
第二节 足球 110
第三节 排球 128
第四节 网球 143
第五节 乒乓球 156
第六节 羽毛球 167
第七节 毽球 176
第七章 传统体育运动 188
**节 简化二十四式太极拳 188
第二节 三路长拳 200
第三节 少林拳 215
第四节 散手 223
第五节 跆拳道 229
第八章 健美操与体育舞蹈 237
**节 健美操 237
第二节 体育舞蹈 253
第九章 休闲体育 268
**节 休闲体育概述 268
第二节 定向越野 271
第三节 攀岩 280
第四节 轮滑 285
第五节 台球 293
第六节 瑜伽 295
第七节 拓展训练 307

 

 

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