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| 編輯推薦： |
★生动、有趣的专业心理学知识，通俗、直白，又耐人回味。
★一本书告诉你，姜文、董卿都在关注的原生家庭背后隐藏的心理学。
★10年心理咨询经验汇总，干货满满，轻松实操，心理改变看得见。
★50余条针对性方案，超级有效的自愈方法，让你敞开心扉，拥抱全世界。
★更容易理解和掌握的心理学知识，零基础阅读的心理入门书。
★直击原生家庭造成的伤害，揭示成长中遇到的种种麻烦，带你开启全新的家庭模式。
★自卑、焦虑、憎恨、刻薄、暴躁、自我、控制欲强童年的阴影正在影响你。从心理层面按摩和疏导，原生家庭不再是噩梦。
★更适合国人阅读的语言风格，更贴近国人生活的真实案例，可以媲美《原生家庭》的优质心理学读本。
★手绘插图，真实形象，仿佛置身所述场景，切身体会心理状态的变化。
★32开小开本设计，携带方便，随时随地畅享阅读乐趣。
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| 內容簡介： |
《原生家庭心理学》这本书主要介绍原生家庭创伤与心理、性格之间的微妙联系。
《原生家庭心理学》从心理学的角度，探讨原生家庭对子女造成的影响，以及子女在成长过程中可能遇到的种种心理问题。从养育环境、恶毒语言、施暴行为、过度控制等角度剖析原生家庭之伤的同时，为受害者提供有效的自我蜕变、性格重塑方案。
对于深陷原生家庭伤害以及将要在新生家庭中养育孩子的读者来说，这是一本非常有价值的手边书。
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| 關於作者： |
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王搏，辽宁人，沈阳工业大学硕士研究生，文华学院副教授，主要研究方向是经济管理和心理健康，拥有近10年的心理咨询经验。主导和参与过国内外心理学理论的研究和分析，他用最受学生欢迎的语言讲解心理学研究成果，为千余名来访者提供了一对一的、科学有效的心理学服务，帮助有心理问题的人走出困境，从而健康而平和地面对生活和工作。
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| 目錄：
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第一章 迥异的家：原生家庭给心理造成的影响
重男轻女思想对成长的危害 002
等级观念造成的心理压迫 006
依恋行为：母婴关系对成年后的影响 010
溺爱造成的内心阴影 014
无条件服从：家庭中不可逾越的规则 018
原生家庭对人格形成的影响 022
遭受创伤后的典型表现 026
第二章 养育环境：原生家庭心理问题产生的根源
原生家庭的4种心理需求 032
被遗弃、送养造成的自我否定 038
离异家庭的伤害缺失的父母角色 042
不同秉性的父母对孩子的影响 048
家庭越融合，子女越叛逆 052
体罚是极为糟糕的家庭教育法 056
期望过高，让孩子更想逃避和反抗 060
第三章 别用恶语伤人，孩子的心理更健康
恶毒的言语，是对孩子心灵的虐待 066
这都是为你好所暗藏的伤害 070
追求完美，也别进行言辞攻击 074
在成功之前，你需要更多努力 078
残酷讽刺，烙在心里的深深伤痕 082
三番五次说教，怎么就是不听 086
越嘱咐，孩子越拖延 091
第四章 长期施暴行为，带来焦虑与恐惧的噩梦
棍棒教育于孩子成长无益 096
戒备心理：暴力下产生的不信任感 099
冷暴力，不易察觉的隐形杀手 103
心理创伤带来了应激障碍 108
施暴与爱矛盾的结合体 112
暴力行为：受虐后的怒火宣泄 116
第五章 过度的控制欲，束缚与压制下的挣扎
从孩子服从一切说起 120
控制欲源自不再被需要心理 124
我来帮你的动机间接操控 129
过于听话=缺乏主见 133
专制下被扼杀的天性 138
管束过度，剥夺孩子的选择权 142
第六章 抵御家庭伤害，构建自我保护的外壳
取悦父母，以求换来家庭和谐 148
减少伤害，不给孩子离家出走的理由 152
用投射扭曲感知，转移内心感受 157
在伪装和隐藏下获得心理突围 160
用攻击性的愤怒，保持安全界限 165
摆正心态，上瘾无助于消除痛苦 169
第七章 修补内心创伤，在重建中完善性格缺陷
接纳内心阴影，重新开始成长 174
实现自我分化，完成蜕变 179
告别原生家庭之伤，拒做永恒的受害者 182
和自己谈谈，纾解不良情绪 186
寻求专业帮助，走出创伤阴影 189
做愤怒的主人，而非奴隶 193
原谅家人，修补内心创伤 197
第八章 打破魔咒，开启新的家庭模式
认识家庭中的三角关系 202
爱的最好方式：让孩子成为他自己 206
父母关系不和，做好家庭保养很重要 210
真正倾听，展开心与心的交流 215
父母离异，应减少对孩子的心理影响 219
做真实的自己，维持亲密关系 224
后记 做最好的父母，让童年的错不再延续
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| 內容試閱：
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不完美的原生家庭，人人都需要治愈
原生家庭的不完美，我们或多或少都体会过；原生家庭带来的心理伤害，我们也许都感受过。原生家庭之伤的治愈之路，却不是每个人都能坚持走到最后。
童年生活的种种美好，我们心驰神往；那些让我们痛苦的经历，却没人愿意提及。童年的我们并不是没有感知到这些痛苦，而是在父母的威慑之下，我们只能被迫选择隐藏。可是，隐藏并不意味着痛苦的消失。这些痛苦会在心里不断积累，直到再也无法忍受的那一天，它们就会爆发出来。
于是，童年的痛苦回忆瞬间涌入脑海，我们忽然意识到，自己眼下的不顺遂，原来有一部分是原生家庭造成的：父母期待过高，掌控太严，让我们备受束缚，失去了自由追逐梦想的可能；父母恶语相向，冷言冷语，让我们唯唯诺诺，没有了表达自我的勇气；父母关系不和，频频争吵，让我们心惊胆战，丢掉了对幸福生活的向往总之，我们会将一些不如意归咎于原生家庭对我们造成的心理伤害。
在这个世界上，没有完美的人，也很难有完美的原生家庭。每个人在自己的原生家庭中，或多或少都曾受到伤害，都曾伤心、抱怨、愤恨，也曾为了突围原生家庭而反抗、挣扎。只不过，由于年龄尚小、经验不足、方法有误等，我们未能成功。于是，在一次次的受挫之后，很多人将原生家庭之伤视作生命中永恒存在的一部分，完全放弃了治愈的努力。
心理治愈之路，没有坦途，不可能一蹴而就。在这个过程中，心理伤疤会一次又一次地被揭开，一次又一次地被检视，一次又一次地重新愈合。直到心理阴影完全除去，这个循环的过程才会彻底停止。
治愈的过程虽然痛苦，却十分必要。而且，在一个不完美的原生家庭中，所有的成员都需要治愈。唯有如此，才能避免原生家庭中的悲剧在新生家庭中重新上演，才能让受伤害的人做回真实的
自己。
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