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| 編輯推薦： |
四季生活提案 精神防溃指南，通过4个季节，16个日常提案，触摸生活的各种可能。
16个主题，附加互动的篇章，加入属于你的照片与文字，真正成为提案者，留下自己的生活印记。
裸背锁线装帧，小巧精致，随时随地享受阅读的恬静与欢愉，更能赠予友人，共同感受每一天都是平凡的奇迹。
限时赠送马卡龙色系精美周计划手账本，先到先得！用一本手账过好一年，成为一个自律的自己。
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| 內容簡介： |
春去夏至，秋离冬来，四季流转，年复一年。这不断循环的一天又一天，可以活成一模一样的复制粘贴，也可以活成千万种样子，你要选哪一种呢？这份四季生活提案是作者写下的答卷：
因疫情隔离在家的日子，作者细细梳理了一年四季365天的日常，突然发现，生活中好像真的不需要那么多额外的东西，反而是来自世界的馈赠让每一天的日常丰满动人，可能是一条路，一只依赖你的流浪动物，一次夜晚的漫游，一个还在身边的老朋友，甚至空中的一朵云，风里的一朵花，熟悉城市的一处老地方。
这是悲喜交加又格外真实的一年，是作者直面人生的*年。这一年里的每一季，每一天，她都郑重其事，不曾怠慢。
或许生活的堡垒堆叠再高，也经不起浪潮的冲击，但这恰恰是我们不断堆叠生活的意义所在。即便堡垒轰然倒塌，但它存在过，被我们用力珍惜过，也给过我们*深沉的安慰。
在废墟之上固执地等待下一个明天，在反复的潮水中一次次重建日常，就这样，作者郑重其事地度过每一天，记录每一天，收藏每一天。那么，你呢？
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| 關於作者： |
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作家、翻译、摄影师，ONE一个APP签约作者。著有《用一本手账过好一年》《生活上瘾指南》《时光电影院》《失眠症患者的夜晚》等；译有《消失的飞蛾》《意外旅行团》《心是孤独的猎手》《绿山墙的安
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| 目錄：
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春
4月1日
独处：声音沉默在喉咙里，但心里热闹又蓬勃
4月13日
植物园：植物与文字，它们要安慰的人都在很久很久以后
5月8日
捕云：在云的寂静之中获得平静与诗意
5月23日
夜航：预料之外的馈赠就像夜间的航班
夏
6月15日
冰箱：黑夜里可以随时点亮的一盏灯
7月9日
夜游：不曾见过未来的时候，世界是最有希望的
7月19日
停水：虽贫瘠却明亮的记忆
8月16日
阳台：阳台就像私人电影院
秋
9月2日
朋友：经常请吃饭的漂亮姐姐
9月18日
重复：秩序之内才是生活
10月23日
远山：路更艰险，风景也更浩荡
11月18日
仪式：美好而无用的坚持
冬
1月5日
初雪：冬日再来，冬日永不再来
1月25日
新年：生活给我们的一次机会
2月1日
刺猬：高楼阴影之中的小生命
2月14日
一岁：郑重其事的每一天
免费在线读自序
不难，不易
新年来临前，将家里彻彻底底地打扫了一遍。忙了整整两天，捆了几十个垃圾袋，用长长的拖把伸出去擦窗子，洗衣机几乎没 有停下过。
扔了上百样东西，丢了十几趟垃圾，十几年前的旧物竟然还能被翻找出来。完成这一切，我与先生腰酸背痛地开了一瓶酒，蹲在厨房，都很疑惑，虽然扔掉了那么多陈芝麻烂谷子的东西， 但这个家好像什么也没少，哪里也不空。并且，我们都知道下一次再扫除，仍然可以找出桩桩件件尘封的回忆，见光氧化。
原来家才是宇宙间最庞大的黑洞，远比窗外那个世界更丰盛、 更窅深、更无涯。
喝完酒，我们在门口贴上亲笔写的对联，横批是大大的世 界和平四个字，字写得非常幼稚，但贴起来非常快乐。
我虽然并不总是很快乐，但我非常容易快乐。 或许因为让我快乐的那些事物也都唾手可得，媒介得之不难，那么获得一个快乐的结果也同样没有那么难。季节变迁，季风来去，空中迁徙的云朵，连着书房的小阳台，囤满酒与牛奶的小冰箱，西郊的植物园，东四常走的一条小胡 同，深夜里一次漫无目的的步行，偶尔独自做一些事情我的 快乐就在这些非常琐碎又不值什么钱的小事之中一个接一个地冒 出来。
我总觉得，人与人的悲欢不相同，但有时候也相通。 有些快乐确实不同，比如买许多奢侈品，比如去北极海域观鲸，比如拥有无懈可击的爱情，比如徒步山林，比如飞滑翔伞或 者潜入深海洞穴，它们无疑是人生中带来快乐的大事，但代价昂 贵：可能是钱财上的，可能是能力上的，也可能是时间上的，很 难复刻，需要筹措资本。
但还有许多微小的快乐一定是相通的，只要我们仰起头，就一定能看到一样的日月星辰，我们在各自的城市里一定有那么一个老地方，我们总能在一朵花开里看到千愁万绪，这些场景是那 么寻常，也那么无偿。
生活的波峰与波谷不会每天反复，生活更多的是粼粼波光， 是细细缓流，是一点，是一滴，从这些点滴里寻找快乐，一定不那么难。
只是无偿，生活还有另一种无常。 新年伊始，我还没来得及去花市抱回鲜花，一场突如其来的疾病就关上了每个人面前的那一扇门。
许多人的人生瞬息间翻覆，我们听了很多坏消息，我们日日 期盼着好消息。这一刻，我想很多人一定都和我一样，被迫重新 审视自己的人生。
从前总以为自己拥有的一切理所应当，有一处遮风避雨的屋 檐，有可以依靠的家人，有热爱的工作，有去看世界的自由，而 现在，我发现原来并不是这样。自序
不难，不易
新年来临前，将家里彻彻底底地打扫了一遍。忙了整整两天，捆了几十个垃圾袋，用长长的拖把伸出去擦窗子，洗衣机几乎没 有停下过。
扔了上百样东西，丢了十几趟垃圾，十几年前的旧物竟然还能被翻找出来。完成这一切，我与先生腰酸背痛地开了一瓶酒，蹲在厨房，都很疑惑，虽然扔掉了那么多陈芝麻烂谷子的东西， 但这个家好像什么也没少，哪里也不空。并且，我们都知道下一次再扫除，仍然可以找出桩桩件件尘封的回忆，见光氧化。
原来家才是宇宙间最庞大的黑洞，远比窗外那个世界更丰盛、 更窅深、更无涯。
喝完酒，我们在门口贴上亲笔写的对联，横批是大大的世 界和平四个字，字写得非常幼稚，但贴起来非常快乐。
我虽然并不总是很快乐，但我非常容易快乐。 或许因为让我快乐的那些事物也都唾手可得，媒介得之不难，那么获得一个快乐的结果也同样没有那么难。季节变迁，季风来去，空中迁徙的云朵，连着书房的小阳台，囤满酒与牛奶的小冰箱，西郊的植物园，东四常走的一条小胡 同，深夜里一次漫无目的的步行，偶尔独自做一些事情我的 快乐就在这些非常琐碎又不值什么钱的小事之中一个接一个地冒 出来。
我总觉得，人与人的悲欢不相同，但有时候也相通。 有些快乐确实不同，比如买许多奢侈品，比如去北极海域观鲸，比如拥有无懈可击的爱情，比如徒步山林，比如飞滑翔伞或 者潜入深海洞穴，它们无疑是人生中带来快乐的大事，但代价昂 贵：可能是钱财上的，可能是能力上的，也可能是时间上的，很 难复刻，需要筹措资本。
但还有许多微小的快乐一定是相通的，只要我们仰起头，就一定能看到一样的日月星辰，我们在各自的城市里一定有那么一个老地方，我们总能在一朵花开里看到千愁万绪，这些场景是那 么寻常，也那么无偿。
生活的波峰与波谷不会每天反复，生活更多的是粼粼波光， 是细细缓流，是一点，是一滴，从这些点滴里寻找快乐，一定不那么难。
只是无偿，生活还有另一种无常。 新年伊始，我还没来得及去花市抱回鲜花，一场突如其来的疾病就关上了每个人面前的那一扇门。
许多人的人生瞬息间翻覆，我们听了很多坏消息，我们日日 期盼着好消息。这一刻，我想很多人一定都和我一样，被迫重新 审视自己的人生。
从前总以为自己拥有的一切理所应当，有一处遮风避雨的屋 檐，有可以依靠的家人，有热爱的工作，有去看世界的自由，而 现在，我发现原来并不是这样。
我从前以为不难的那些快乐，其实才是真正的不易。那些标好了价格的快乐，大不了我们不买。居家隔离的日子，突然发现，生活中好像真的不需要那么多额外的东西，缺了少了之后并不伤筋动骨。
可是那些来自世界的免费馈赠呢，一条路也好，一只依赖你的 流浪动物也好，平静的家庭生活也好，朋友的陪伴支持也好，蓝天 白云也好，如果这些纷纷消失，那我的生活还剩下什么呢？
原来，这才是无价的意思。所谓无价，是要用自己全部的生活来换取，来维系。
有很多人在说，疫情过去我想见谁，疫情过去我想做什么，疫情过去我想去吃哪家餐厅，疫情过去我要换一种生活。
疫情过去，也许我们就会开始认真对待生活里的细枝末节。毕竟，我们拥有的那些看似不值钱的一切，才是我们日复一日的生活里真正有可能埋藏着的幸福的矿藏吧。
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自序
不难，不易
新年来临前，将家里彻彻底底地打扫了一遍。忙了整整两天，捆了几十个垃圾袋，用长长的拖把伸出去擦窗子，洗衣机几乎没 有停下过。
扔了上百样东西，丢了十几趟垃圾，十几年前的旧物竟然还能被翻找出来。完成这一切，我与先生腰酸背痛地开了一瓶酒，蹲在厨房，都很疑惑，虽然扔掉了那么多陈芝麻烂谷子的东西， 但这个家好像什么也没少，哪里也不空。并且，我们都知道下一次再扫除，仍然可以找出桩桩件件尘封的回忆，见光“氧化”。
原来家才是宇宙间庞大的黑洞，远比窗外那个世界更丰盛、 更窅深、更无涯。
喝完酒，我们在门口贴上亲笔写的对联，横批是大大的“世 界和平”四个字，字写得非常幼稚，但贴起来非常快乐。
我虽然并不总是很快乐，但我非常容易快乐。 或许因为让我快乐的那些事物也都唾手可得，媒介得之不难，那么获得一个快乐的结果也同样没有那么难。季节变迁，季风来去，空中迁徙的云朵，连着书房的小阳台，囤满酒与牛奶的小冰箱，西郊的植物园，东四常走的一条小胡 同，深夜里一次漫无目的的步行，偶尔独自做一些事情……我的 快乐就在这些非常琐碎又不值什么钱的小事之中一个接一个地冒 出来。
我总觉得，人与人的悲欢不相同，但有时候也相通。 有些快乐确实不同，比如买许多奢侈品，比如去北极海域观鲸，比如拥有无懈可击的爱情，比如徒步山林，比如飞滑翔伞或 者潜入深海洞穴，它们无疑是人生中带来快乐的大事，但代价昂 贵：可能是钱财上的，可能是能力上的，也可能是时间上的，很 难复刻，需要筹措资本。
但还有许多微小的快乐一定是相通的，只要我们仰起头，就一定能看到一样的日月星辰，我们在各自的城市里一定有那么一个老地方，我们总能在一朵花开里看到千愁万绪，这些场景是那 么寻常，也那么无偿。
生活的波峰与波谷不会每天反复，生活更多的是粼粼波光， 是细细缓流，是一点，是一滴，从这些点滴里寻找快乐，一定不那么难。
只是无偿，生活还有另一种无常。 新年伊始，我还没来得及去花市抱回鲜花，一场突如其来的疾病就关上了每个人面前的那一扇门。
许多人的人生瞬息间翻覆，我们听了很多坏消息，我们日日 期盼着好消息。这一刻，我想很多人一定都和我一样，被迫重新 审视自己的人生。
从前总以为自己拥有的一切理所应当，有一处遮风避雨的屋 檐，有可以依靠的家人，有热爱的工作，有去看世界的自由，而 现在，我发现原来并不是这样。
我从前以为不难的那些快乐，其实才是真正的不易。那些标好了价格的快乐，大不了我们不买。居家隔离的日子，突然发现，生活中好像真的不需要那么多额外的东西，缺了少了之后并不伤筋动骨。
可是那些来自世界的免费馈赠呢，一条路也好，一只依赖你的 流浪动物也好，平静的家庭生活也好，朋友的陪伴支持也好，蓝天 白云也好，如果这些纷纷消失，那我的生活还剩下什么呢？
原来，这才是无价的意思。所谓无价，是要用自己全部的生活来换取，来维系。
有很多人在说，疫情过去我想见谁，疫情过去我想做什么，疫情过去我想去吃哪家餐厅，疫情过去我要换一种生活。
疫情过去，也许我们就会开始认真对待生活里的细枝末节。毕竟，我们拥有的那些看似不值钱的一切，才是我们日复一日的生活里真正有可能埋藏着的幸福的矿藏吧。
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