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『簡體書』小学生心理学漫画Ⅱ:专注力(从小心理健康,成长越挫越强!培养孩子专注力,让专注力成为孩子精神品格一部分)(小学生漫画系列)

書城自編碼: 3560293
分類: 簡體書→大陸圖書→童書動漫/卡通
作 者: 读客小学生阅读研究社.心理组 著
國際書號(ISBN): 9787559450920
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
出版日期: 2020-10-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 197

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編輯推薦:
◆小学生自助心理学读物第二辑,可供小学生自主阅读和理解。
◆用漫画的形式真实再现孩子面对的心理难题,趣味有效地提升孩子专注力。
◆共38个常见专注力问题,贴近生活,通俗易懂。
◆特邀名校心理学、教育学、儿童文学等领域博士组成专家团,亲笔撰文。
◆弥补了市场上心理学只针对成年人和家长而写的空白。
◆适合6-12岁孩子自主阅读,契合儿童重要的敏感期培养分水岭。
◆*辑出版一年,累计销量突破130万册,深受孩子与家长肯定。
內容簡介:
《小学生心理学漫画Ⅱ2专注力》,选取38个贴近小学生生活的场景,包括可以提高专注力的小事,集中专注力的方法,解决常见的专注力难题,应对专注力分散的办法,教导小学生自主学习、认识和理解专注力的意义,最终达到提高专注力的目的。
關於作者:
读客小学生阅读研究社致力于创作适合小学生阅读的图书。其中,心理组由一群关注中国儿童教育的专业人士组成。他们来自教育心理学、发展心理学、学龄儿童教育、儿童文学教育等多个专业,旨在帮助千千万万的家长和儿童打造更好的家庭教育和成长环境。
专家团成员包括:
林林:清华大学硕士、中科院博士、全国首批二级心理咨询师、联合国儿基会项目顾问、中国家庭情商首倡者。
国莹:北京师范大学教育学博士、美国加州大学洛杉矶分校学者、原华东师范大学教师、情商教育导师、家庭教育导师。擅长教育学、心理学在生活中的应用。
李芳:北京师范大学教育经济学博士、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、对外经济贸易大学副研究员。
祁志强:北京师范大学心理学博士,公开发表论文30多篇,出版专著3部,就心理健康相关专题举办上百场讲座。
周静:暨南大学文艺学博士、剑桥大学教育系儿童文学研究中心访问学者、广东外语外贸大学英语教育学院教师,主要研究美学和儿童文学理论。
目錄
第二册
第一章 认识篇:每个人都可以拥有专注力
1.花了很多时间在学习上,为什么还说我不用心
2.专注力很重要吗
3.专注力可以提高吗

第二章 基础篇:提高专注力,尝试从生活中的6件小事做起
4.养成规律的睡眠习惯
5.随时进行自我减压
6.打造一个独立学习空间
7.营造一个干净的学习环境
8.规划好电子产品的日常使用时间
9.处理好学习和休闲娱乐的关系

第三章 方法篇:让自己迅速集中精神的10个小方法
10.先专注于最重要的事情
11.尝试固定时间,提高专注力
12.学习前给自己设定具体目标
13.考试时,不要在难点上耗费太多精力
14.学会把事情拆分成单任务模式
15.有压力时,如何让自己专注
16.神游被打断以后,如何避免再次走神
17.规律的休息可以提高专注力
18.学会主动排除外界干扰
19.设定关注力指令,排除内心干扰

第四章 实践篇:解决学习中常见的9个专注力难题
20.放学后能认真快速完成作业
21.在时间比较长的课堂上,怎样保持专注
22.后面有更重要的事情,但要专注于当下
23.要学习的科目太多了,怎样才能保持专注
24.继续专注于已经成功的事情
25.专注于离最后期限还远的事情
26.面对枯燥的事,如何保持专注
27.即使重复很多次,也要专注
28.已经熟练掌握的事情也需要专注

第五章 应对篇:当专注力被意外影响时
29.爸妈吵架影响到了我
30.考试前跟好朋友闹别扭了
31.遭遇挫折,对专注学习产生了怀疑
32.感觉老师不太喜欢我,怎么办
33长期在家时也能保持专注

第六章 提升篇:让专注力成为一种精神品格
34.以耐力培养提高专注力
35.喜欢阅读的人专注力更高
36.做一个认真的人
37.从学习中不断寻找新鲜感
38.知道并理解每一次专注的意义

 

 

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