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《七堂极简心理课》抓住心理学的关键框架和脉络，详解心理学诞生以来的各大流派及其重要人物，让你一本书看清心理学基本面貌。
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| 內容簡介： |
有人的地方就有心理！要想沟通无碍、人脉广泛、生活幸福，必须得懂点儿心理学。
可是，心理学的流派、书籍五花八门，理论、术语复杂难懂，要想系统了解心理学，还真不是件容易的事情。
《七堂极简心理课》从心理学的历史、重要研究领域、现实应用等几个方面入手，为想要了解心理学的人们提供了清晰的脉络和完整的框架。让你不必费力阅读大部头的心理著作，也能快速了解心理学的基本面貌。
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| 關於作者： |
刘睿，一个对心理学抱有无限好奇与热爱的治疗师，一个舞动在心灵与文字世界的探寻者，他长期致力于心理研究，文笔简约有力、文风清新自然。
他相信，无论什么样的人情冷暖，背后都蕴藏着人性的力量。读懂人心，就读懂了世界。
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| 目錄：
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第一课 心理学流派与心理学家
科学心理学的诞生与冯特 003
构造主义心理学与铁钦纳 007
机能主义心理学与威廉 詹姆斯 011
行为主义心理学与华生 017
格式塔心理学与韦德海默三人组 022
精神分析与弗洛伊德 026
发展心理学与皮亚杰 032
人本主义心理学与马斯洛、罗杰斯 036
第二课 人格的构成与命运
什么是人格 045
你属于什么人格类型 048
影响人格形成与发展的因素 052
遗传决定论与环境决定论 056
你的性格与适合的职业 059
第三课 几种常见的心理疾病与咨询治疗
蹲在墙角的黑狗抑郁症 067
抑郁情绪的自我调适 070
都市人的现代病焦虑症 073
焦虑情绪的自我调节 077
5.我控制不了我自己强迫症 080
强迫行为的自我调适 086
爱上不该爱的人与物性变态 089
沉默的天才孤独症 095
美丽的陷阱饮食障碍 100
第四课 婚恋与家庭中的心理学
爱情是怎样的一回事 107
2.Goodbye my love失恋后的心理调适 112
我爱我家幸福婚姻的形态 114
婚姻亚健康婚姻危机 117
5.出轨浅析婚外情心理 121
第五课 人际、职场中的心理学
潇洒走世界人际心理学 127
沟通吧，让我们变得更强大 130
如何调动属下积极性 133
继续前行克服职场心理倦怠 136
我好累！压力与健康 141
职场减压巧用加减乘除 144
第六课 梦与心理学
开创性的巨著《梦的解析》 153
梦究竟是什么 156
梦的常见意象及其意义 160
梦到鬼了怎么办 169
噩梦传递了什么信息 173
难以启齿的性梦 176
梦到死亡的含义 184
梦能预示未来吗 188
第七课 探秘催眠
什么是催眠 193
催眠与暗示心理 196
催眠疗法简介 199
催眠不是这样的 203
生活中的催眠术 207
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| 內容試閱：
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前 言
心理学是什么？人类的心理和思想从何而来？人有没有灵魂？人格是由遗传决定的还是由环境决定的？梦和意识是什么关系？它真的可以预言什么吗？为什么人类有智愚之别？人可以貌相吗？自从人类有了自觉意识以后，作为主体的人，便产生了诸如此类的困惑。早日揭开这些问题的神秘面纱，成了人类的强烈渴望。
早在2600多年前，有一位埃及国王叫萨姆提克一世，他想证明埃及人是这个世界上最古老的民族。他假设：一个孩子出生后出于本能而讲的第一句话可能就是人类最原始的语言，那么讲这种语言的民族自然是最古老的民族。于是，他找来两个刚出生的婴儿，把他们送到边远地区的牧羊人那里抚养。命令牧羊人把这两个小孩安置在一个隔离的屋子里，供给他们食宿，但不能让他们听到任何一句人类的语言。忠实的牧羊人认真履行了国王的命令。孩子们长到两岁时，一天，牧羊人打开房门给他们送吃食，结果这两个小孩一边跑向他一边喊着贝克斯，自此以后孩子们经常提到这个词语。牧羊人赶紧向国王报告了这一情况，孩子们被带到王庭后，国王也听到了这个词。于是，他命令臣子们四处调查这个词的意义。结果，他很是失望：因为这个词是另一个民族弗里吉亚族语言中面包的意思。按照他的推断，这是一个比埃及更古老的民族。这是人类历史上第一次心理实验，虽然结果没能如国王所愿，但这在人们对心理世界的探索上，具有里程碑的意义。
如今，人类已经进入 21 世纪，随着社会的进一步发展、物质和精神生活的极大丰富，人们将更多的目光投向自己，对了解人的心理普遍地产生了兴趣，渴望认识心理学，希望心理学能够给自己和社会带来帮助。或许正是出于这样的需求，近年来，在书店里我们看到了心理学方面的书籍明显增多，越来 越多的大学增加了心理学专业，社会上各种各样的心理学培训课程也如雨后春笋尽管如此，相对于社会大众的需求，心理学知识的推广和普及工作仍然有待进一步深化。
与哲学、文学等古老学科相比较，心理学作为一门独立的学科只有不到 130 年时间，然而，在这短短的时间里，心理学领域可谓异彩纷呈，大师迭出，产生过众多在相当程度上影响人类历史的流派和学说。到现在，社会上非常多的现象都可以用心理学来描述和解释。面对这样一个范围极广的学科，介绍它的基本知识就成了一个不小的挑战。在这本《七堂极简心理课》中，我们介绍了心理学的基础知识，并选择了诸如梦、催眠以及一些与大众生活息息相关的、普通读者比较感兴趣的话题，尽量用通俗易懂的语句和形象的插画勾勒出心理学这门学科的轮廓，旨在让普通大众和心理学初学者在短时间之内对心理学有一个大概的了解。
鉴于本人水平有限，书中或有疏漏之处，还望读者朋友予以谅解并多多指教
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