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| 編輯推薦： |
面对别人的社交邀请，你总会这样拒绝：我不善言辞，不想参加聚会，我不想来回敬酒，我不去了，算了，你们去吧。
又或者别人觉得你是这样的话题终结者：嗯，是的，嗯，好的
还是你想要参与集体活动却总融不进去，找不到存在感，觉得自己只能当个小透明
所以你得出结论是自己内向的性格阻碍了自己进行社交？
在你的眼睛里，一个会精准社交的外向者是不是意味着：
能够勉强自己与难相处的人交往 （x）
一个八面玲珑的社交狂人 （x）
在社交场合成为瞩目的焦点 （x）
事实上，内向者也有属于自己的社交优势，一样可以在社交中散发独特的个人魅力！正确的精准社交并不意味着以上几点。
美国著名的斯坦福大学是典型的理工类学校，从校园里毕业的男士们大多比较不善于交际，但是他们是美国硅谷的奠基者，硅谷的形成和崛起离不开他们注入的创造力，你可能会好奇这些内向的理工男是怎样维持社交的！
本书的作者、全球一流媒体《赫芬顿邮报》日本版总编竹下隆一郎，自觉自己是讨厌社交的内向人。他曾采访优衣库（Uniqlo）创办人柳井正，得知柳井正也是一个不折不扣的内向人，性格内向但事业有成的他们又是怎么进行工作中必需的社交！
很多
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| 內容簡介： |
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一本送给内向者、不喜社交者的书，告诉你，你想象不到的属于内向者的社交时代已经到来。本书会从4个方面论证为什么在当今精准社交时代下内向者将会大放异彩，并奉上7条精准社交的斯坦福派法则，从个人社交拓展到集体、团队社交，进行精准社交攻略分析，为不善交际、不懂精准社交的你带来一堂十分重要、刻不容缓的社交小课堂。
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| 關於作者： |
【日】竹下隆一郎 著
美国斯坦福大学客座教授
《赫芬顿邮报》日本版网站总编
曾供职朝日新闻社，就内向的话题采访过日本传奇企业家、优衣库创始人刘井正等多位成功人士。他根据自己在斯坦福学习和领悟到的社交要领以及多年的职场经验，汇编出一套能让内向者发挥天赋、外向者启动潜能的精准社交法则。
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| 目錄：
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第1章
内向者将大放异彩
精准社交时代来临
现代四大潮流：人际关系倒三角化、超级个体的出
现、信息交换的高速化、居家方式的变革
潮流①人际关系倒三角化
潮流②超级个体的出现
潮流③信息交换的高速化
潮流④居家方式的变革
面对自己内心的人
更能在商业上立于不败之地
因为内向，所以更能建立精准而有深度的关系
第2章
给内向者的七条
斯坦福派社交法则
为喜欢内省的人准备的七条斯坦福派
精准社交法则
社交法则①寻找七个你喜欢的人
社交法则②不要结交把嗯，不过虽然这么
说这种话挂在嘴上的人
社交法则③先别交换名片，直接开始交谈
社交法则④为自己配备一位商业教练
社交法则⑤用抽象的话语展开对话和思考
社交法则⑥用纸和笔吸引别人
社交法则⑦在充满变数的时代里寻找
微小的变革者
第3章
精准社交法则的三大优势
改变职业新项目和组织的精准社交法则
优势①自由设计职业
优势②新项目顺利进行
优势③改变组织结构
第4章
实践篇 运用精准社交法则
组建团队的三个步骤
步骤①为了组建团队，深入了解喜欢的人
步骤②保持和喜欢的人之间的激情
步骤③剧烈变化时代中的团队组建
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| 內容試閱：
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后记
说实话，即使是现在，我也不知道到底应不应该写下这本书。
我非常担心有人会把精准社交理解成减少交流的人数，或者是区别待人。
作为一个拥有大量读者群的媒体的主编，请只和喜欢的人交往这种言论会使我被大家解，从而给我今后的采访及商业往来带来负面影响。
即便如此，我仍然决定写下本书，因为我认为，作为媒体，最重要的事就是思考当下社会的人际关联，这也是我每天思考的问题。
和有限的同伴们挤在一个狭窄的空间里，都会互相疏远对方。自不必说还要相互交往了，有时甚至会互相仇恨。
不可否认，日本有一些网络右翼等特殊组织在煽动分裂，但他们只是社会上很小的一部分。比起这个，我看到的情况是，许多地区，家庭和职场在慢慢变得离散，在这个过程中，剩下的个人便处于格外孤单的境地。因此，人们对于工作方式和生存方式的考虑也愈发多样化，价值观不同的人也越来越多。我感觉人和人之间并没有割裂疏远，而是形成了无数的小团体。身处这样的时代，人们还能相互关联吗？
日本在明治时期之后，将全国各地的藩统一，建立了一个集权国家。为了统一国家，某种程度上利用了天皇制，形成了扭曲的民族主义。
虽然在战败后进行了反思，但在那之后的日本的发展变化，其实也是集团主义的反映。大家背着同样的书包，在同一间教室，上同样的课，然后同时毕业，同时开始求职。即便是就职以后，以年功序列制和终身雇佣制为特征的大企业文化，仍然是另一种集团主义的形式体现。
后来，泡沫经济破灭，互联网登上历史舞台，个人能力开始受到重视。所谓的稳定的上班族的印象也荡然无存。虽然这个过程花费了整个平成时代的三十年时间，但至少人们开始意识到了这个问题。重视副业和自由职业就是这种意识的一种体现。
利用网络，即使一个人在家里也能工作。利用小小的笔记本电脑或手机，我们便掌握了过去人们不曾拥有的信息掌控能力。通过网络，金钱的往来也变得更加简单便捷起来。个人能力不断增强，能做的事不断增多。一个人也能活着疏远点不也挺好的嘛组织什么的没有也可以集团主义的日本社会终于开始崩溃啦孤独万岁！内向的我们很容易会这么想。但最后，我们还是会发现，其实一个人是没法生活的，人们总是会突然意识到那些理所当然，同时又非常重要的事情。
我是无法一个人生活的，所以便随便结交了各种各样的人。
就拿早上起床为例。早饭是米饭、纳豆、煎鸡蛋，大米是九州的，制作纳豆的大豆产自北海道，煎鸡蛋是在便利店买的。通过一个煎鸡蛋，我会和便利店里的工作人员、送货的卡车司机等各种各样的人产生联系。
吃完饭我会看看手机。公司的人发来了 Slack，我和部下的早晨就这样联系在了一起。有时我也会打开社交软件看一看。和毕业后二十年没见的高中同学们相互联系，建了群，计划我们的久别重逢。我也会不断阅读脸书上的消息。
我的个人信息也会通过各种各样的网络服务，被用于某地的某个企业的市场调查或是今后战略宣传的数据吧。
想不到，在这方面也能和他人产生联系。美国本部的员工有时也会给我发邮件。那时，我正在刷牙，准备去公司上班。在电车里，为了给本部回邮件，我会使用谷歌学术写资料
无论如何我们都会与他人相互关联。
当然，人都是独自出生、独自奔赴死亡的。所以，人们都会在内心的某个地方，生成想要离群索居的想法，不是吗？
但是无论如何，我们都还是会和他人产生联系。无论如何都会和他人产生联系这件事所带来的恐惧感和不可思议的感觉，使我感受到了一丝愉快和兴奋。想要一个人自由自在地生活，但只要你不是逃遁到森林中过自给自足的生活，就还是会与他人产生关联。
在这个互联的时代，我想要思考所谓的关联到底是什么。
和被动联系的人际关系不同，我想建立自己喜欢的人际关联。跳出自己的生活圈，去发现陌生人身上潜藏的魅力，然后和他们一起工作或者做项目。
即使你是个孤僻的人，也不用害怕。要适时地鼓起勇气前进。
要相信自己喜欢某人这一情感和直觉。
我就是抱着这样的想法写下了这本书。
这虽然是一个关于个人的课题，但是作为当今的媒体人，我感觉到，为人们创建交流平台也是我们的重大使命。
今后，我们将继续努力，通过《赫芬顿邮报》日本版发布的报道和视频，或是我们在城市中举办的活动，为读者朋友们创造更多相互交流的契机。
而且不是集团主义，也不是处于游离状态的个人，而是一种新的团队关联。
我也希望这本书将成为这样的一个交流契机。
《赫芬顿邮报》日本版主编
竹下隆一郎
2019 年 4 月
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