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| 編輯推薦： |
◆权威机构诚挚推荐。湖南电视台“芒果书院”重点推荐养生必读书，中国民族医药学会中医养生分会推荐。
◆三味心药=清净心 仁爱心 智慧心。一本书掌握可治百病的三味“心药”：清净心、仁爱心、智慧心。心清净，病自消；心仁爱，病自愈；心智慧，病不扰。
◆重塑身心灵健康法则。研究表明，人类92%以上的疾病来自思想和情绪的影响和干扰。少生气，想开点，静下心，身心灵才能更加健康，人生才能更加美好。
◆有理论，有方法，有实践。全书语言通俗易懂，理论与现实生活紧密关联，科学探索适合现代人的不药而治之道。
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| 內容簡介： |
当今社会，人们更多关注的是有形身体的营养、舒适、疾病和健康，而忽视或没有关注到心灵的营养、舒适、疾病和健康。本书从当代人健康状态的痛点切入，提出了可治百病的三味“心药”：清净心、仁爱心、智慧心。心清净，病自消；心仁爱，病自愈；心智慧，病不扰。
好的心情可以治疗绝大部分疾病。在疾病没有发生之前，好心情可以有效预防疾病；在疾病发生之后，好心情可以大大提高疾病治愈的概率。保持乐观的精神、平常的心态、热爱生活的态度，注重身心灵的健康成长，避免不良的思想和情绪，可以帮助我们更好地远离疾病。
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| 關於作者： |
叶舟
开悟书院负责人。已经出版《心理解脱师》《一切从赞美开始》《快乐老人不生病》等100部著作，其中《快乐老人不生病》得到新闻出版广电总局向全国老年人推荐，并荣登全国农家书屋推荐藏书。《一切从赞美开始》在保险、直销以及大型实体经济企业中累计销售超600万册。中国传统文化的积极推动者，尤好古中医，学术研究上师承邓铁涛、李可、贺普仁等中医大师，此套“三通养生”四本书是十年心得体会，希望对读者健康养生有点帮助。
齐铁雄
中国中医药促进会新中医常务委员，国家人社部注册营养师，世界500强企业资深营销专家，中国基层诊所管理咨询师，现为米衫管理咨询公司董事长。
1999年从事健康管理行业，以“助力基层门诊升级转型，传承中医文化惠泽众生”为己任，大力推广中医中药技术，在中医调理、慢病治疗等领域积累了丰富的经验。举办公益讲座近百场，帮助很多民营诊所实现了升级转型，有数百万基层医生因此而受益。著作有《我为基层诊所代言》等。
白小小
原名白振华，健康养生专家，高级健康管理师，一级公共营养师，关注研究大健康产业的发展。曾担任多家保健品公司培训师，提出“三通 ”健康管理方案。同时在心理学、国学、亲子教育等领域都有深入研究，著有《做内心强大的女人》等书。
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| 目錄：
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第一章 情绪乱则不通，不通则百病生?/?001
1．紊乱是一切疾病的总根子?/?002
2．生病，是因为情绪能量在身体严重堵塞?/?007
3．正确观想将成为克服疾病的根本方法?/?014
4．积极思维有利于养生治病?/?020
5．“吸引力法则”也证明了观想的伟大?/?026
6．意念疗法是医疗史上的奇迹?/?031
7．从心理免疫学看意念疗法的神奇疗效?/?034
8．从情绪上打倒生命“第一杀手”癌症?/?040
第二章 气多了，容易病?/?049
1．赌气多了，容易得癌症?/?050
2．憋气多了，容易头昏脑涨?/?054
3．怨气多了，疾病容易恶化?/?059
4．怕什么来什么，过度忧虑容易成疾?/?062
5．唉声叹气，会让疾病越聚越多?/?066
6．怒火上心，容易脑出血?/?069
7．绝望，极有可能扼杀生命?/?072
第三章 想开点，疑难杂症不用愁?/?077
1．放宽心，偏头痛不用愁?/?078
2．多想好事，掉头发不用愁?/?083
3．改变思维，换个活法，死症变活症?/?086
4．跟更不幸的人比一比，不犯胸绞痛?/?089
5．笑一笑，肿瘤绕着走?/?092
6．朝前看，某些生理疾病不用愁?/?097
7．与人为善，大肚子病不用愁?/?100
8．保持清净心，气出来的糖尿病不用愁?/?103
第四章 这样做，怪病就好了?/?109
1．放松身心，能大大改善颈椎病?/?110
2．深呼吸，增强集中力，能大大改善白内障?/?122
3．亲近自然，多晒太阳，能大大改善肝癌?/?126
4．调息入静，能改善高血压、冠心病、糖尿病?/?135
5．坚定信念，激发求生欲，能救人于濒死?/?139
6．活用心理剧，能诱发患者自发改善心脏病?/?147
第五章 想通了，人生更美好?/?157
1．闭关观想，能医治事业困境病?/?158
2．如入美妙胜地想，能医治人际关系病?/?163
3．静静地想，能医治人生愚痴病?/?166
4．充满自信地想，能迅速医治人生自卑病?/?174
5．忘我地想，能迅速医治烦恼痛苦病?/?176
6．做一块梦想画板，能大大改善排斥一切的心病?/?181
7．有多美想多美，能改变身体瑕疵病?/?188
附录1 百岁寿星悟出的一句话长寿经?/?191
附录2 赠送长寿老人悟出的32首养生诗?/?195
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