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| 內容簡介： |
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本书是北京市“211工程”重点建设学科出版专项、首都师范大学音乐学院教材系列之一。本书稿采用较为规范化和导读性的编述结构，诠释了芭蕾舞的训练与内容，文字浅显，图文并茂，适合专业和师范类舞蹈学生选用。
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| 目錄：
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前言
绪
章用身体亲吻大地——热身活动
节芭蕾形体服饰
一、紧身衣
二、舞裙
三、裤袜
四、护腿
五、舞鞋
六、发饰
七、妆扮
八、音乐
九、用“舞”之地
第二节自信的生活态度——头部
一、头部的动作含义
二、头部的九个位置
三、头部的运动方式
第三节微笑地面对人生——面部
一、常用的六种表情
二、面部的微笑
第四节传情的社交神态——眼部
一、常用的眼神
二、眼睛的视线
三、眼睛注视的“落脚点”
第五节端庄的优雅仪态——拉肩
一、肩膀的体语
二、肩部放松运动
第六节优美的s形曲线——下腰
第七节凝聚的精神品格——勾绷脚
第八节敞开的广阔胸怀——开胯
第九节延伸的线条意识——压腿
第二章与天使心灵对话——直立塑形
节婀娜多姿的手臂——七个手位
一、解读“僵硬”的症状：七个手位
二、手势：翻手为云，覆手为雨
三、手臂：心手相应、能言善辩
四、手语：身体的第二张嘴
第二节让身体更加直立——五个脚位
一、解读“直立”的症状：五个脚位
二、站姿：“交叉”与“打开”
三、走姿：“外八”与“内八”
四、脚语：踢踏律动的乐趣
第三节身体泄露的秘密——舞蹈姿势
一、典范的身姿
二、美丽的阿拉贝斯克
三、高雅的阿蒂丢
第三章跟把杆跳“双人”舞——扶把训练
节感受气息——蹲
一、半蹲——Demi—pli6
二、全蹲——Grand—pli6
第二节亲昵泥土——擦地
一、擦地——一位Battementtendu
二、擦地——五位Battementtendu
三、动作发展
第三节抚摸皮肤——划圈
一、划圈——Demironddejambeendehors（向外划1／4圈）
二、划圈——Demironddejambeendedans（向内划1／4圈）
三、划圈——Grandronddejambeendehors（向外划1／2圈）
四、划圈——Grandronddejambeendedans（向内划l／2圈）
五、动作发展
第四节撞击空气——小踢腿
一、小踢腿——一位Battementtenduiete
二、动作发展
第六节沉浸时间——单腿蹲
一、单腿蹲——BattementFondu
二、动作发展
第六节闪动火花——小弹腿
一、小弹腿——Battementfrappe
二、动作发展
第七节优雅大气——抬腿
一、慢抬腿——Battementrelev6lent
第八节彰显自我——大踢腿
一、大踢腿——Grandbattementjete
第四章随音符翩翩起舞——素质练习
节快乐的精灵舞者——小跳
一、Passaut6（帕索泰）
二、Changementdepied（尚日芒德皮耶）
三、Pas6chapp6（帕埃夏佩）
四、Pasassemble（帕阿桑布莱）
五、Pasjet6（帕热泰）
第二节轻盈的人间仙子——舞步
一、Pasbalancd（帕巴朗塞）
二、Pasdebasque（帕—德巴斯克）
三、Pasdechat（帕德夏）
四、Pascouru（帕库溜）
五、Paschass6（帕夏塞）
第三节自信的时尚公主——呼吸
一、肺尖呼吸
二、胸式侧面呼吸
三、横隔式的腹部呼吸
第四节精灵们的窃窃私语——足尖
一、足尖鞋的诞生
二、足尖鞋的发展
三、立足塑形
第五章炼优雅艺术气质——舞蹈鉴赏
节走进芭蕾的精神世界
一、“胡桃夹子”的精灵童话
二、“灰姑娘”的水晶鞋之恋
三、“天鹅湖”畔的触摸
四、杂技芭蕾《天鹅湖》——技艺的突围
五、《生命之舞》的心灵弥撒
六、《春之祭》的百年绽放
第二节舞出芭蕾的身体文化
一、开、绷、直、立审美原则
二、人人皆为“平等”
三、人与神的对话
四、“十字架”精神
芭蕾术语附录
参考文献
后记
文内插图摹绘与翻制：吕艺生
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