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| 編輯推薦： |
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为大学生提供心理健康指导，普及心理健康知识，树立良好的心理健康观、培养良好的心理素质，使大学生的人生发展道路更顺畅是本教材编写的出发点。本教材以教育部制定的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》为指导，紧结当代高校大学生的心理特点与实际情况，编写者均有着较为丰富的心理健康教育工作经验，收集与整理了大量一手教学资料。
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| 內容簡介： |
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本教材内容涵盖了大学生在校学习、生活期间可能面临的主要及突出心理问题，包括大学生适应与发展、人际关系及交往技巧、情绪健康及压力管理、恋爱与爱情心理、网络心理、心理危机预防及应对等内容，一共8个专题。每个专题分为“知识素养”“探索应用”“体验拓展”三个模块，注重知识性，避免过于理论化，侧重体验、实践、应用，通过学生心理案例、生活事件、社会调查等翔实内容，使读者结合自身、他人与社会进行深入思考，也增加了心理健康教育的吸引力和感染力。
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| 關於作者： |
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刘敏，多年来从事心理健康教育一线工作， 对课程教育、心理咨询服务、心理危机干预、多形式体验活动等各方面有着丰富的经验，对心理健康教育工作系统有相当的把握，从事高校心理健康工作及课程教育改革研究，开展多项教改类实践课题研究，主编及参编高校心理健康教育类教材。致力于推进心理健康教育的实效性。
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| 目錄：
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专题一 护航人生 行稳致远——心理健康
主题1 守护你我－－健康与心理健康
主题2 阳光前行——积极心理
专题二 迎接新挑战 规划新人生——大学新生适应及发展
主题1 新环境 新视野 新起点－－大学新生适应
主题2 我的未来我做主——大学规划
专题三 莫愁前路无知己——人际关系与交往技巧
主题1 同学你我他－－人际交往
主题2 君子和而不同——大学生人际冲突与应对技巧
专题四 人有悲欢离合——情绪管理
主题1 我的情绪小怪兽－－认识情绪
主题2 我的情绪我做主——情绪管理
专题五 爱情无价、成长有期——大学生恋爱心理
主题1 你情我愿－－爱情心理
主题2 百炼成钢——恋爱困惑和调适
主题3 神秘爱情－－爱情与性
专题六 欲罢不能、欲说还休——大学生网络心理
主题1 一网情深－－网络心理
主题2 我的情绪我做主——情绪管理
专题七 对症精神感冒 寻找守护驿站——大学心理异常、心理障碍及心理咨询
主题1 精神感冒－－大学心理障碍
主题2 心灵守护驿站——大学心理咨询
专题八 直面风雨、跨越障碍——心理危机预防及应对
主题1 人生有风雨－－心理危机
主题2 拨雾见光——预防及应对
参考文献
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| 內容試閱：
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当前社会正在快速发展，经济格局的变动、思想文化的激荡、价值观念多元化等对整体社会心态形成了多方面的影响，社会心态对社会健康稳步前进极其重要。在党的十九大报告中，习近平总书记明确提出要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。高校作为社会心理体系建设的重要组成部分，承担着培育大学生群体心理健康和人际关系和谐，进而推动培育塑造积极社会心态，形成良好社会氛围的重要任务。在全国高校思想政治工作会上，习近平总书记强调指出要培育理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导，在推进知识教育方面，明确提出心理健康教育课程要纳入学校整体教学计划，加强心理健康辅导和教育。
学业是大学生的主要任务，但有的学生进入大学后在学业方面遇到了不少困扰。有缺乏明确的学习目标、学习动机的；有的学习动力不足、对所学专业不感兴趣；有的仍沿用中学学习模式、学习方法不适当、对老师的授课方式不习惯、被动应付学习。学习倦怠、学习成绩滞后、甚至面临挂科、休学等情况，这给大学生心理上带来一定的压力，带来苦恼，有的甚至出现焦虑、紧张等情绪反应，产生自我否认、失去自信等心理问题。
还有一部分大学生在入学前曾是当地学习的尖子，是老师、家长、同学的关注焦点，自信心很高，觉得有强烈的自我优势。但在来自各地学生的新环境中，可能遇到比自己更优秀的优等生，或者因为自己没能适时调整学习模式，不能适应大学的学习，学习表现不再像中学般成为众人注目的焦点。假如对此不能适当地接受和对待，就可能会有强烈的心理落差，自信心降低，产生自卑感，甚至会产生嫉妒心理和攻击行为，难以适应现实。
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