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『簡體書』自知 (自知三部曲 朱建军)

書城自編碼: 3713593
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心灵疗愈
作 者: 朱建军
國際書號(ISBN): 9787504387318
出版社: 中国广播影视出版社
出版日期: 2022-01-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 352

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是否苦恼于不了解自己的天赋特长?无法为工作、生活做出更佳选择?
是否不敢全心投入到亲密关系中,害怕失去自我?
是否不能与自己友好相处?常常内耗冲突?
是否怀疑自己患了某种心理疾病,在无解中纠结烦恼?
是否在他人口中和自己认为的“自己”差异巨大?用他人经验来开导自己几乎无效?
是否常把“活好自己”挂在嘴边,却对“自己”无法给予准确描述?
……

当你仅把“认识自己”这件事停留在想法中,此生注定难以企及。的解决路径,就是看清它是有方法、有策略和可实现的行动过程,并为之选择一种真正强大有力的工具。
本书教你巧妙地从自己的原始思维入手,绕开所有外因干扰,直抵自己的心灵世界。通过一场场生动奇趣的想象探险游戏,逐一拆解、看清自己,并彻底掌握让自己变好的主动权。
当你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴、真实靠近时,会发现这世间看似艰难的事——“认识自己”,原来如此简单。
內容簡介:
浩瀚的心灵世界潜藏着一个秘密:她有自己独特的认知和表达方式,待你发掘。
如果你遗憾错过它,会在认识自己的这条路上举步维艰、处处碰壁;如果你幸运找到,必将轻松成为自己的主宰者。有如神助。
意象对话疗法将这个核心奥秘彻底揭示给你——
心灵是个性十足的“原始人”,用原始思维和意象与你相处。
用光明象征善良、正义,用崎岖山路象征坎坷人生……每一个在天马行空的想象中被你看见的形象或情景,都是来自心灵的语言,也是真实的你自己。
当学会用心灵的语言与之交往,你注定享有丰厚回馈:收获缺少的爱和支持、拥有更好的行为方式、削弱或化解心理情结……更重要的是,在强大的自知及自控中,你终将与自己惊喜相遇。

 

 

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