登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 初平：汉末群雄混战（190—195） 》 售價：NT$ 245.0 《 建安：官渡大决战（196—200） 》 售價：NT$ 245.0 《 权力的图像——近代的中国海图与交流 》 售價：NT$ 840.0 《 中亚民族史 》 售價：NT$ 840.0 《 人工智能与智能制造：概念与方法 ［美］马苏德·索鲁什 ［美］理查德·D.布拉茨 》 售價：NT$ 640.0 《 中平：东汉王朝大崩溃（184—189） 》 售價：NT$ 245.0 《 基于鲲鹏的分布式图分析算法实战 》 售價：NT$ 495.0 《 中国历史研究入门（全二册） 》 售價：NT$ 1290.0

建議一齊購買： + NT$ 251 《 健身活力唤醒系列--八段锦 》 + NT$ 2030 《 拳道中枢：大成拳 》 + NT$ 148 《 苗刀：套路与实战技法 》 + NT$ 394 《 犹忆武林人未远——民国武林忆旧及安慰武学遗录 》 + NT$ 280 《 戴传心意拳秘谱解读 》 + NT$ 336 《 八段锦研究与实践：导引功法研究及八段进阶训练法 》 編輯推薦： 格斗爱好者入门指导书 多角度连拍图片详解基础技术 专业运动员对抗示范实用战术 要点明确 错误指导 轻松入门 內容簡介： MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。 關於作者： 刘文擘 曾是专业拳击运动员，曾获青年拳击锦标赛91公斤级冠 军。2006年转型成为一名职业综合格斗选手，曾获《武林传奇》中量级冠 军、ADCC巴西柔术中国公开赛重量级金 牌等成绩。 目錄： 第 1章格斗的基础知识 1　什么是综合格斗 ／　2 2　综合格斗的发展 ／　2 3　比赛及其规则 ／　2 4　格斗装备／　5 5　身体准备／　6 第　2章热身与恢复 1　热身训练／　8 2　拉伸训练 ／　36 第3章格斗技术 1　姿势 ／　44 2　拳法 ／　50 3　肘法 ／　62 4　腿法 ／　74 5　膝法 ／　86 6　步法 ／　92 7　躲闪 ／　100 8　格挡 ／　104 9　组合拳 ／　112 10　空击 ／　122 11　摔法 ／　124 12　地面技术 ／　136 第4章　防反技术 1　假动作进攻 ／　146 2　对待不同对手的战术 ／　156

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.