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編輯推薦: |
1.《易筋经》一书出现于明末清初,但思想起源可追溯至数千年前的养生导引术,极具养生价值,长期为大众所练习,经受住了时间的检验。
2.本书校释的五个具有代表性的《易筋经》版本,都是整理者搜罗发掘来的,非常珍贵。其中,有的本子绘有图版,为练习功法提供了科学依据和图像指导,操作性强。
3.本书整理者周伟良教授从事民族传统体育研究,术业有专攻,保证了本书的专业水准。
4.本书简体横排,版式舒朗,篇幅适中,方便阅读,容易携带。
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內容簡介: |
《易筋经》是一部极其有名的武术、养生经典,尤其是因被视作“少林武功秘笈”而更加蜚声海内外。《易筋经》产生于明代中后期,清代时影响很大,传本众多,内容屡有增演,总的说来,既包括呼吸吐纳为特征的导引内功,也包括练习掌、臂、指、腿的硬功。
本书是对《易筋经》最有代表性的五个不同本子校勘注释。这五个本子分别是中国国家图书馆藏郑振铎旧藏《易筋经义》、台北“中央图书馆”藏清代钱曾述古堂本《易筋经》、浙江图书馆藏清代王端履本《易筋经》、国家体育总局武术研究院藏《少林拳棒枪刀谱》所收《金刚三昧坚固地菩萨禅行》,以及清刻本来章氏本《易筋经》(这是目前最为流行、影响z大的本子)。本书在对五个本子进行互校的基础上,详加注解,或解释字义,或说明典故,或理清讹误,引证丰富,按断有据,是一部具有扎实学术基础的大众普及读物。
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關於作者: |
周伟良,男,1953年生,苏州常熟人,杭州师范大学教授。曾任杭州师范大学传统体育研究所所长。1989年7月毕业于北京体育学院,获硕士学位;2000年7月毕业于上海体育学院,获民族传统体育专业博士学位。主要从事民族传统体育历史与文化方面的教学与研究,出版有《传统武术训练理论论绎》《中国武术史》《行健放歌——传统武术训练理论的文化诠释》《中华民族传统体育概论》(主编)等专著。
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目錄:
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目 录
论《易筋经》
校释叙例
西谛本《易筋经义》校释
提 要
易筋经义上卷目录
易筋经义下卷目录
易筋经义序
易筋经内外神勇序
易筋经义卷上
易筋总论
膜 论
内壮论
揉 法
日精月华
服药法
内壮丸药方
荡洗药水方
初月行功法
二月行功法
三月行功法
四月行功法
行功轻重
用功浅深
两肋分内外功夫
易筋经义卷下
木杵木槌式
石袋式
五六七八月行功法
九十十一十二月行功法
阴阳配合论
下部行功法
行功禁忌
下部洗药方
内壮神勇
炼手余功
外壮神力八段锦
神勇余功
后 跋
述古堂本《易筋经》校释
王端履本《易筋经》校释
武术院本《金刚三昧坚固地菩萨禅行》校释
来章氏本《易筋经》校释
后 记
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