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編輯推薦: |
许多孩子受到学业压力、网络游戏、家庭或人际关系等问题的困扰,可能会出现抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪,缺少安全感,其表现为闷闷不乐、兴趣减少、精力下降、不爱交流、失眠多梦、紧张厌学等,甚至会出现自残或自杀行为,而要从根本挽救这些孩子们,仍然需要从生命之初的安全感的建立入手。 通过经典案例分析,串联起十大与安全感相关的关键词(如依恋关系、情绪性记忆、心理弹性、自我认同……),帮助更多的父母关注孩子心理健康,为孩子的健康成长撑起一片蓝天。
“父母心理通识课”系列三本书分别以安全感、生命教育、系统养育为主题,每本书系统且有针对性地关注一个重要主题,在理论方面深入,又能通过丰富的案例和练习帮助父母切实地理解。读者能从中收获真正对教育孩子有益的“心灵成长”“认知升级”“方法更新”。 儿童、青少年心理危机愈演愈烈,作为问题根源的“安全感”越来越被父母重视。作者将安全感大概念颗粒化为10个心理关键词,更易于读者吸收理解,真正实践“安全感教育”。
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內容簡介: |
基于心理学领域重要理论,作者提出10大安全感关键词,它们就如阶梯,读者拾级而上,便可逐步了解安全感的真相,进而真正掌握培养孩子安全感的核心要点。 本书前两章,作者主要讲了“安全感的问题从何而来”,通过引导父母看向自己,看向自己背后的家族集体无意识,帮助他们从具体的问题中后退一步,在更大的背景中理解问题。第三章中,作者提出10大安全感关键词,如依恋关系、情绪性记忆、心理弹性、自我认同……通过将安全感问题细分到10个关键概念中,作者带领父母一步步走进安全感的核心地带,逐步解决“培养安全感从何处入手”以及“怎么做”的问题。 书中,作者还为父母提供了大量的课后练习以及过往学员的练习分享,为读者阅读营造了一种“工作坊”的氛围感。
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關於作者: |
作者林紫:
中国心理咨询行业的先行者,组建中国心理志愿者团队“林紫义工中心”。历任上海心理卫生服务行业协会副会长、国家卫健委精神卫生和心理健康专委会委
员、中国妇联儿童基金会特邀专家等。
23 年专注个人及家庭心理咨询、儿童早期心理养育、组织心理培训及心理援助工作。首倡“系统养育’’的概念;出版多部心理学著作。2003 年起,组建中国首个心理志愿者团队“林紫义工中心”,先后参与汶川地震等重大灾
难的心理援助与重建;参与 SARS 及新冠肺炎等重大公共卫生事件的公益心理疏导。
2012 年创办“林紫妈妈花园”,陪伴更多父母心灵成长、呵护青少年儿童身心健康
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