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編輯推薦: |
1,慢一点,闲一点,淡一点。“淡淡综合征”年轻人的新型情绪生活观。
2,“淡学”,心态控制的学问,顾名思义,主修一种不带情绪的生活态度。
3,淡人自带松弛感和分寸感,内核稳定,外圆内方:不入局,但不怕入局,情绪松弛有原则,目标明确,外圆内方,自我清醒。
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內容簡介: |
做一个淡人,是现代年轻人新型情绪生活观。
现代社会的高速发展和变化,给我们的生活带来很多便利的同时也增加了很多内耗。
“淡”是一种快节奏时代的“舒缓剂”;一种自我防御的“保护色”;一种原子化社会里的“边界感”。
淡人不是无欲无求、无悲无喜,只是看清内心真正的渴望,“有所为、有所不为”。像是持续处于一种发过疯之后的平静、兴趣盎然之后的倦意。精神状态淡淡的,感情淡淡的,人生大事淡淡的,对待所有人和事情都是淡淡的,情绪淡淡的,爱好淡淡的,工作淡淡的,什么都靠缘分。
在精神上做一个浓人,专注自我的努力、忠于热爱的事情,坚定、积极、不设限、不拘泥。
在心态上做一个淡人,对结果看淡、对人事看淡,克制、清醒、不纠缠、不内耗。
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關於作者: |
文长长,本名文琳琳,畅销书作家,专栏作者,十点读书签约作者,ONE·一个特邀专栏作者。
她只说让人清醒的话,只写走心的文字,专治各种拧巴、拎不清和玻璃心。她想用自己的“鸡血”人生,告诉读者——人生终是一场自救,别人帮不了你,但你要坚强。
文长长的治愈系文章多次被“人民日报”“人民网”“新华社”“新华网”“中国青年报”“十点读书”等主流微信公众号大量转发。她的正能量文章带领千万人克服迷茫、战胜焦虑,迈过生活中的一道道难关。
已出版畅销书《自洽》《我哪懂什么坚持,全靠死撑》《别人的眼光没资格打败你》。
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目錄:
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第一章 做一个随性的人,赤诚、勇敢、尽兴
来人间一趟,请允许一切发生
多晒太阳少生气,更新自己的保鲜期
关照内心,做一个鲜活的人
做无名小花,做快乐小狗
给时间时间,让过去过去,让开始开始
去生活,去犯错,去跌倒,去胜利
第二章 在市井中放风和小情绪握手
反正我不入局,任何事都不入局
稳定内核,在人生海海里尽兴开怀
生活拍了拍你说:大胆去做,没关系的
只管向前,一切都是最好的安排
我是善良的,也是锋芒毕露的
永远心动,永远开阔
第三章 给好好生活的你一朵小红花
日子摇摇晃晃,我们依偎着一起前行
用饱满的热情爱自己
人生缓缓,自有答案,好好生活
给好好生活的你一朵小红花
想要好运,更想快乐地活
第四章 把自己重新养一遍,既是投射,也是保护
活成一朵云的姿态,自由、自在、自如
允许他本是他,也允许本是这样的我
首先你要快乐,其次都是其次
我决定做一个随性的人
做个闲人,内心强大,逍遥自在,迷人可爱
第五章 人生不过三万天,快乐一天是一天
别怕,我们都像这样慢慢长大
生活抛出许多问题,我们在路上寻找答案
上班是讨生活,下班是过生活
人生忽如寄,莫负今朝好天气
相信允许的力量,接受所有的事与愿违
满心期待必有遗憾,人无贪念都是馈赠
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