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| 編輯推薦： |
格尔克这一系列书籍围绕着独特的人生思考展开，当科学技术和世界经济发展到如今，普通人的生活并没有更加轻松闲适，相反越发焦虑和疲惫。
作者以轻松诙谐的笔法带出清醒独特的思考，和市面上主流的“美好而积极进取的生活”提倡者“唱唱反调”，可以有效地使阅读者“抽离”和“解绑”，从而更好地反思自己的生活，思考究竟什么才是值得付出时间和精力去追求的。
《休息不羞耻》讲述了一个个因“暂停”才成立的人生情境，阐释被现代人忽视的“停下”、“中断”和“休息”的意义。
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| 內容簡介： |
"没有什么能比休息更好地推动我们前进。" ——伊丽莎白·巴雷特·勃朗宁
休息就像天空中的一朵轻柔云彩，在不经意间就悄悄地流逝。这个短暂时间像是歌剧的中场休息，像是足球赛中的中场休息，或像是每节课之间的下课休息。休息一下像是无关紧要的间隙，一个被规划好的日常生活中的空隙，好似一时兴起的心情，有时难以忍受。毕竟，重要的是发生在之前和之後的事情，不是吗？我们对休息本身如此缺乏关注和爱，是不值得的。事实上，它是一个真正的惊喜袋，一个充满了意义和内涵的宝库，赋予了我们的存在的生活意义。
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| 關於作者： |
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1967年生于德国，格尔克是一位兼任电台主播的女性作家，现居柏林，以德语写作，她的文笔诙谐而犀利。本书和其他四本来源于她自2015年到2021年的持续的思考和写作，也包括疫情时期的居家时段。
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| 目錄：
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前言
午休
暑假
思考停顿
解手时间
喘口气
课间休息
加餐面包
中场休息
音乐休止
中场音乐
抽烟时间
其他人的休息 1：菲卡
创作休息
剧院中场休息
休息室
休息室 1：门厅
谈话间隙
暂停标志
其他人的休息 2：下午茶时间到了！ an
自然休息
休息室 2：食堂
“摸鱼”
活动休息
日历假期
蓝图
最喜欢的休息 1：游泳
半睡半醒间
停止说话/广播间隙
广播暂停讯号
最喜欢的休息 2：白天去看电影
喝咖啡的休息时间
冬眠
休息室 3： 高速公路服务站
其他人的休息 3：静居日
目的地：休息
讲话的停顿
艺术小憩
其他人的休息 4： 桑拿
更年期
停火
意外休息
空洞和缝隙
关系间歇期
紫色休息
自我休息
文献
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| 內容試閱：
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“没有什么比休息更能帮助我们前进了。”
每个人对于什么是良好的休息都有自己的想法，它能让人精神焕发、恢复体力，理想情况下还能激发灵感。
我们对假期的幻想往往反映了我们所缺失的、与日常现实形成鲜明对比的东西。
可以发现，把休息作为一种放松是具有技术含量的。无所事事、百无聊赖、懒散怠惰等不再像被以斯多葛学派为首的古代哲学家们那样受到赞美，而是因为它们被认为具有生产力和创造力而被推崇。我们甚至将“闲暇也视为一种躁动的活动”。不论在实际意义还是象征意义上，我们都不再有真正的休息。
在工业化之前，工作与休闲的关系与今天不同：季节、天气和宗教节日决定了工作节奏。休息那时不是标准化的时间间隔，而是取决于工作量。直到 19 世纪，在工业化进程中，机械钟表才成为规范和掌管时间观念的最重要工具。
但是，在一切都受到管制和监控的情况下，休息可能会成为一种颠覆和反抗的行为。在屏幕前做白日梦、在办公桌偷偷打盹或在茶水间里肆意聊天，都可以被解读为对工作时间不合理要求的抵制。在这种偷偷的“摸鱼”行为中，与其说是懒惰，不如说是小任性，“与雇主的过分要求保持距离，但并没有发展出对这类从属关系的进一步抵抗”。
“基本上，等待、无所事事或休息是练习死亡的一种方式，而且是一种积极的事情，因为人们能够学习或体验到不必总是积极参与或冲锋陷阵是什么感觉。”相反，人们得以用一种冷漠的姿态，几乎就好像根本不存在一样，来体验这个世界。这可能是一种不愉快的经历，这就是为什么我们试图通过持续的活动和生产来分散自己的注意力。
暂停可以创造空间，让人感受到生命的活力和变化。暂停让一些事情发生，甚至让我们注意到它。
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