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編輯推薦: |
☆里索、赫德森九型人格系列作品,九型人格的“白皮书”。
☆收录九型人格自测工具,快速看清你的人格类型。
☆福布斯、领英等数十家机构推荐,风靡世界30年的性格分析工具。
☆重新认识自己和他人,识别自我、洞察人性、看透本质。
☆帮你摆脱恐惧与限制,迈向更充实自由的生命旅途。
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內容簡介: |
人类应当研究的对象正是人类自身。
认识自己和他人能让我们幸福。
在生命旅途中,很多人会在不觉间犹如置身于无人看守的牢笼,因内心的恐惧、冲突、冲动和混乱而成为自己的囚徒。没人禁闭我们,也没人阻止我们打开牢笼,但我们必须知道如何去寻找钥匙,如何拥抱陌生的自由。
九型人格能帮助每一个人了解自己的独特人格面貌、如何一步步走到今天、获得自由的方法是什么,能帮助我们看清内心的峭壁、荒漠、流沙在哪里,绿洲、森林和生命的源泉又在哪里。
作为风靡数十年的人格分析理论和工具,唐·理查德·里索和拉斯·赫德森的代表作《九型人格》已被斯坦福大学、加州大学洛杉矶分校等纳入课程内容,并广泛应用于世界500强企业的管理培训中。继《九型人格》之后,作者在本书中详尽介绍了9种人格类型的独特结构与发展层级,细致分析了可能出现的错误判别,收录了在数十年研究中开发完善的RHETI自我评估工具,为人们认识自己和他人提供了一份亲切的实用指南。
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關於作者: |
唐·理查德·里索,国际九型人格研究会创始人之一,斯坦福大学福特基金会关系学(社会心理学方向)研究员。当今世界九型人格研究领域的专业研究者,以多语种出版了多部广受欢迎的作品,销量超过百万册。他钻研九型人格理论超过30年,并在全世界教授该理论超过25年。
拉斯·赫德森,九型人格研究领域的重要研究者,国际九型人格研究会创始人之一。他曾在哥伦比亚大学从事东亚研究,是美国大学优等生荣誉学会成员,1991年开始参与九型人格专业训练计划。
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目錄:
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前言及致谢
第一部分 基础和新的发展
第一章 九型人格实用指南
第二章 传统的九型人格
第三章 9种人格炎型
第四章 发展层级
第二部分 评估
第五章 确定你的人格类型:问卷
第六章 错误定位
第三部分 新的联系、新的方向
第七章 中心
第八章 九型人格在心理学上的延伸应用
第九章 进一步的讨论
第十章 建议
第十一章 人格、本质与心灵
参考书目
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內容試閱:
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第一章 九型人格实用指南
我们犹如置身于无人看守的牢房之中的囚徒,没有人违反我们的意愿将我们禁闭起来。我们听说,打开门的钥匙就在这间牢房之中,如果我们能够找到它,便能打开牢门,得到自由。但是我们不知道钥匙藏在了哪里,就算知道,有些人也害怕打开牢笼。出去之后,我们该何去何从?我们应该如何面对这陌生的自由?这个比喻充满了深意:我们就是自己的囚徒,被恐惧感紧紧地束缚住,限制了自由,因为自身的原因而备受煎熬。没有人阻止我们去寻找解放自己的钥匙,但是我们必须知道要如何去寻找它,并且一旦找到,就要乐于使用。九型人格帮我们找到了生命之钥,它能够打开一扇扇心门,指引我们走上获取智慧的道路,这智慧能帮助我们逃脱自我设下的牢笼,拥有更充实的人生。九型人格让我们摆脱人格的缺陷,从而能对自我有一个更深的认识,并能把我们从恐惧、冲突、激情、冲动、错位的欲望以及内心的混乱中解脱出来。
但是,任何一步都不是自动完成的,就算我们清楚自己的人格类型,也不一定知道如何使用这些知识。人们常常提出这样的问题:“我已经知道我的人格类型了,但应该如何使用它呢?我该往哪里走?”了解九型人格可以在一定程度上帮助我们,但是仅仅了解并不能释放我们的自我。我们需要了解这个充满变化的过程,以及我们在其中的角色。虽然我们不能促成变化,但是如果没有我们的参与,变化也不会发生。这似乎有点自相矛盾。那么,我们在自我发展的过程中到底扮演了什么样的角色,九型人格又能给我们提供什么样的帮助呢?
九型人格的作用在于,它是一份珍贵的心灵地图,指出了我们独特的人格结构中的障碍所在。九型人格的基本理论认为,人格可以分为9种基本结构,或者说9种看法、9种人生观、9种世界观。它们之间有很多相似之处,但却表现出不同的态度、行为、反应、防御、动机和习惯。同时每一型的成长都需要自己的独特处方。
可以说,本书的核心内容就是,通过揭示我们的人格由什么构成,用九型人格理论指出,如果我们想要获得真正的成长和改变就必须具备的东西。每个人的人格各异,不是从一个模子里铸出来的,因此每个人的心理和精神特质也各有不同,它们被完美呈现出来的顺序也不一样。九型人格可以帮助我们了解自己的人格类型,让我们了解自己在成长过程当中是怎样渐渐地被压抑、被封闭的,以及被压抑、被封闭的原因。它让我们全面透彻地了解自己和一些重要的人际关系。它所使用的语言并不艰深,也不带任何价值评判,更多地是向我们揭示心灵世界和精神世界的奥秘。这些现实并不遥远陌生,这就是我们生活在其中的真实世界。除了让我们了解日常行为的内在原因,九型人格还详细地向我们展示了人格如何限制了自我的发展,哪里是我们成长的道路以及如何得到真正的满足。它让我们了解自己的人格结构,并明白我们的愿望实际上就是获得心灵最宝贵财富的重要指南。当我们把自我防御模式、心理痛苦和限制当作精神能力的指导时,我们就能从一个完全不同的角度来观察自己,由此得到同情心、疗伤处方、爱以及转变。
我们坚信,如果能充分理解九型人格,一定会给今天的世界带来巨大的益处,它能够深切地影响我们,真实地展现我们的生活经历,帮助我们寻找人生的轨道,揭示我们共同的人性。它直接与心灵对话,唤醒我们的信仰、希望和爱。很多学生和读者都告诉我们,九型人格帮助他们重新找到了自己的精神力量,有些人甚至重新拾起了他们已抛弃的信仰和传统。最重要的是,我们希望本书能够说明九型人格与所有精神心理研究之间的关联,并将九型人格置于心理学和精神学的背景下。当然,你也可以不把本书看得太严肃,你可能只是想知道自己或者别人的人格类型。就算这样,你也能从书中得到新鲜宝贵的见解。但是如果想要充分掌握九型人格并从中获益,就必须把它和真正的精神实践结合起来。如果仅仅是了解,知识就会变成无用的教条,它不但不能把我们解放出来,相反,还会让我们的人格结构更加难以改变。而当九型人格成为精神实践的一部分时,它就能更容易地成为我们发现自我的一个途径,从而改变我们的人格结构,减少我们受到的束缚。
当然,精神实践也并不能保证实现自我超越,不能保证我们可以从自己的人格以及由此而来的折磨中解脱出来。但是它能带给我们更多解脱的可能性。自我的力量如此强大,需要有更大的力量作用于自我才可能改变它,这种力量就是从精神角度观察我们自己以及我们的人生得来的认识。
九型人格可以用在两个基本方面,其一是认识自我(了解真实的自我),其二是理解他人(因此我们才能创造良好的人际关系)。到目前为止,九型人格最常用于自我了解,它可以帮助我们了解自己的恐惧和欲望、力量和弱点、防御和焦虑,以及当我们遇到挫折或失意时的反应。最重要的是,我们真正的能力是什么,哪方面力量最强,这样我们就可以在此基础上,而不是在幻想和错误的估计之上构建人生。
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