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| 編輯推薦： |
当孩子把房门锁成“禁区”，
当“随便”“别管我”成为高频词汇，
当“成绩下滑—手机争夺—情绪暴雷”进入恶性循环……
作为家长的你是不是很焦虑很苦恼？
这本由专业心理医生团队推出的家长生存手册，将把你从青春期水深火热的亲子关系中解救出来。
>>医生团队科学拆解青春期“系统bug”
不是孩子变坏了，是他们需要你的帮助
>>上百幅漫画讲清青春期困境的原理和表现
1小时轻松了解青春期知识，抓住冲突症结
>>六大青春期经典心理问题针对性全解析
自尊自信、情绪管理、时间管理、校园欺凌、学业压力、网络成瘾，难题统统搞定
>>青春期头疼场景再现 情景模拟
孩子凌晨两点还在刷短视频？孩子被起侮辱性绰号却不敢说？用好沟通技巧，帮孩子渡过难关
青春期不是亲子关系的谷底，而是情感升级的风口。
翻开这本书你会发现——你那些说不出口的爱，终于找到了安装教程。
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| 內容簡介： |
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本书是写给家长的青春期亲子沟通手册。通过图文漫画的形式，主要呈现了孩子在青少年阶段会遇到的心理相关问题，以及作为家长可以如何帮助孩子克服诸多心理问题。包含儿童心理发展基础知识、亲子沟通技巧、树立孩子的自尊自信、应对学习压力、克服网络成瘾问题、摆脱校园欺凌、优化时间管理、掌握情绪管理等主题，是适合家长和孩子共读的亲子心理读本。
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| 關於作者： |
刘寒，副主任医师，复旦大学公共卫生硕士，现任上海市静安区精神卫生中心副院长，复旦大学、上海大学等高校行业导师。长期从事心理卫生和公共卫生管理工作，参与构建区域内青少年心理健康服务体系，推动建立了包括医院、学校、未成年保护站、社区等多部门的协作机制，共同为青少年提供全方位的心理健康服务。
曾庆枝，公共卫生副主任医师、中级心理治疗师、国家二级心理咨询师、精神健康急救导师，上海市精神卫生中心心理健康促进科科长，从事精神健康教育与健康促进和社区精神卫生服务工作10余年。围绕“全生命周期”的心理健康需求，带领团队持续从心理保健到疾病的预防、诊断、治疗和康复角度开展科普，传播科普知识和技能，提升公众心理健康素养。
骏子哥，毕业于复旦大学医学院，从事公共卫生工作。爱好美术，致力于健康科普创作，曾数次获得区、市级优秀科普推文奖项。
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| 目錄：
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第一部分：儿童青少年心理及亲子沟通基础
启航心灵之旅：儿童青少年大脑发育与心理发展
大脑的奥秘剧场：影响青少年心理发育的神秘物质
情绪的风向标：“踢猫效应”与家庭情绪环境
亲子沟通的艺术：“拦路虎”和“小妙招”
第二部分：青春期常见心理问题与应对策略
自尊自信的培养：击败自尊自信路上的“小怪兽”
校园安全的守护：战胜校园欺凌
情绪管理的智慧：应对孩子的“情绪小怪兽”
数字世界的诱惑：网络成瘾大作战！
学业压力的缓解：跟学业“鸭梨”说拜拜
时间管理的技巧：假期时间管理，轻松掌握！
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| 內容試閱：
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在人生的长河中，青春期无疑是最为波澜壮阔的一段航程。这一时期，孩子们仿佛一夜之间从稚嫩的孩童蜕变为怀揣梦想与困惑的少年，他们的心灵世界如同初升的太阳，光芒万丈却又偶有迷雾笼罩。《青春期父母生存手册（漫画版）》一书，正是在这片充满希望与挑战的海域上，点亮的一盏明灯，能够给予需要的家长以帮助。
本书的诞生，源于心理咨询室中的深入对话，也有家庭里不为人知的喜怒哀乐。作为心理医生，我们见证了太多青春期的挣扎与成长，也深刻理解家长在面对孩子突变时那份既心疼又无助的心情。因此，我们决定以一种轻松的方式——图文漫画，来搭建起一座沟通的桥梁，让复杂的心理学知识变得易于理解，让亲子间的隔阂在笑声与共鸣中逐渐消融。
《青春期父母生存手册（漫画版）》通过图文漫画的形式，呈现了孩子在青少年阶段会遇到的心理相关问题，以及作为家长可以如何帮助孩子克服诸多心理困境。本书针对性较强，既包含了儿童心理发展基础知识及青少年情绪管理、亲子沟通方面的基本技巧，又涵盖了青春期孩子会遇到的较为突出的挑战：树立自尊自信、摆脱校园欺凌、掌握情绪管理、远离网络诱惑、应对学习压力、优化时间管理等。
我们相信，有效的沟通能成为解开青春期谜团的钥匙。通过这本书，我们希望能激发家长与孩子之间更深层次的情感联结，让家长成为孩子成长路上最坚实的后盾，共同见证并参与这一段关于成长与蜕变的奇妙旅程。让我们一起，以爱和理解，陪伴孩子们平稳度过青春期，迎接更加灿烂的未来。
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