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坏情绪管理的心理训练法(图解版)
作者:安藤俊介 出版:中国纺织出版社 日期:2023-08-01 学习愤怒管理这件事就好比是计算机的系统升级,工作和生活中需要解决的各种问题就等同于系统的实际应用。如果提升了计算机系统的功能,那么就可以更好地发挥其他功能。本书 ... |
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不焦虑了(1.日本愤怒情绪管理协会代表理事——安藤俊介作品国内首次出版。全面覆盖工作、生活、交际金钱
作者:安藤俊介 著,武晨晓 译 出版:北京联合出版有限公司 日期:2019-05-01 工作中无处不在的焦虑情绪如何缓解? 生活中社交恐惧无法正常和别人沟通如何解决? 来自朋友的关心对你来说也是一种压力?每月的信用卡账单让你焦头烂额。 当今的 ... |
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零基础愤怒情绪管理笔记
作者:[日]安藤俊介 出版:中国科学技术出版社 日期:2022-05-01 推荐理由1:来自日本的情绪管理专家 本书作者安藤俊介是日本愤怒情绪控制协会代表理事,也是愤怒情绪控制领域的专家。2003年,安藤俊介到美国学习愤怒控制理论,并 ... |
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应对愤怒:如何成为一个掌控情绪的高手
作者:[日]安藤俊介 出版:机械工业出版社 日期:2020-12-01 不为愤怒左右情绪,不再焦虑、不再浪费时间的情绪掌控术 日本经济部认证的愤怒管理术首次公开 治愈60万人的愤怒管理技巧,2000多家企业指定的愤怒管理方法 ... |
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小学生校园成长漫画(全5册)(国际名校教授、心理专家团倾力打造!让孩子强大内心,树立自信,成长没烦恼
作者:[日]大野裕、安藤俊介、小玉正博、园田雅代、相川充 著 出版:中国纺织出版社 日期:2024-03-01 ★中国心理学会APPC少儿心理咨询师王景燕、知名童书作家粲然、《少年新知》执行主编陈赛、第五财富创始人孙多菲、北京资深语文老师何峥峥联合推荐! ★国际名校教授 ... |
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不生气的情绪掌控术 (现在,你可以不生气!打造“不生气”模式,让怒气瞬间化为无形的心理学!日本不生气
作者:[日]安藤俊介 出版:北京理工大学出版社 日期:2013-07-01 ·日本不生气协会重点推荐! ·获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开!日本网站五星级图书! ·打造“不生气”模式,让怒气瞬间化为无形的心理 ... |
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