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于际敬 肖盛涛
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掌控压力
作者：于际敬 肖盛涛 著 出版：机械工业出版社 日期：2023-07-01 3大阶段，一念压力看得见！ ?管理压力的进口，建立正确的苦乐观。 ?管理压力的转化，增加弹性修复平衡。 ?管理压力的出口，让情绪欢乐的流淌。 3大途径， ... |
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成长型亲密关系：爱商自助训练
作者：于际敬、张万里 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-12-01 本书提出的关于爱商的36项自助训练，可应对亲密关系中因沟通不畅、家务分工出现分歧、财务困境、情感平淡、误解、存有怨恨情绪、不忠与欺骗、家暴等造成的诸多问题。 ... |
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