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肌肉训练图解1000例
作者：[美]本·马肖特[Ben，Musholt] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 肌肉训练图解1000例是针对健身的革命性的训练大百科。在这本书里有1000多个增强力量与灵活性的自重训练和自选重量训练动作。不论你是滑雪、混合格斗的爱好者，还是 ... |
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