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大書城 以“ 精确 模式”搜“ 闫琪 刘哮波 ”共有 17 結果: 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索
特种行业体能训练手册 特种行业体能训练手册
作者:刘哮波  出版:人民邮电出版社  日期:2022-01-01
整合特种行业人员体能训练多个方面内容,包括如何提高执行任务时表现、减少伤害降低风险,明确“从功能到体能”的训练路线。 搭建六边形斗士体能训练体系 ·身体功能 ...
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售價:NT$ 510

肩关节功能强化训练 预防损伤缓解慢性疼痛与提升运动表现 肩关节功能强化训练 预防损伤缓解慢性疼痛与提升运动表现
作者:闫琪  出版:人民邮电出版社  日期:2022-05-01
国家队体能教练 博士 专业写作 体育科学研究所运动康复研究中心 审定推荐 助力预防肩关节损伤、缓解肩关节慢性疼痛与提升运动表现 ·介绍肩关节解剖学 ...
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售價:NT$ 521

腰部功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现 腰部功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现
作者:闫琪  出版:人民邮电出版社  日期:2022-05-01
国家队体能教练 博士 专业写作 体育科学研究所运动康复研究中心 审定推荐 助力预防腰部损伤、缓解腰部慢性疼痛与提升运动表现 ·介绍腰部解剖学结构与 ...
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售價:NT$ 521

膝关节功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现 膝关节功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现
作者:闫琪  出版:人民邮电出版社  日期:2022-05-01
国家队体能教练 博士 专业写作 体育科学研究所运动康复研究中心 审定推荐 助力预防膝关节损伤、缓解膝关节慢性疼痛及其他不适症状 ·介绍膝关节解剖学 ...
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售價:NT$ 463

全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程 全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程
作者: 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2023-10-01
中国老年医学学会运动健康分会常委 博士 专为老年人写作 手把手教老年朋友 科学锻炼身体,缓解肩痛、腰痛、膝痛 扫码观看高清视频 真人演示动作 内容特 ...
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售價:NT$ 302

膝痛退散 5分钟快速运动自救法 膝痛退散 5分钟快速运动自救法
作者: 张耀南 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2024-06-01
丰富的临床经验和科学研究背景运动医学专 家,通过“5分钟快速运动自救法”用简单易行的运动动作和体式,在短时间内缓解膝关节疼痛。 适用于不同年龄段和运动水平的人 ...
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售價:NT$ 207

腰痛退散 5分钟高效运动自救法 腰痛退散 5分钟高效运动自救法
作者:、吴智钢、人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2024-06-01
为久坐人群、久站人群、产后妈妈、骶髂关节疼痛人群、腰肌劳损人群和腰椎间盘突出人群提供具有针对性的练习方法,帮助他们缓解慢性腰痛 内容浅显易懂,图文并茂,降低阅 ...
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肩颈疼痛退散 5分钟神奇运动自救法 肩颈疼痛退散 5分钟神奇运动自救法
作者: 路怀民 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2024-06-01
漫画图解肩部问题,每天五分钟,改善肩颈疼痛! 改善肩周炎,圆肩驼背,肩撞击综合征,落枕疼痛 ...
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售價:NT$ 207

全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛 全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
作者:、刘亮、人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
家庭健康工具书,改善不良日常习惯导致的身体疼痛 ...
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售價:NT$ 152

缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版 缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者: 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2022-10-01
简单易学 动作简单易上手,躺着、坐着、站着多种练习动作示范 家庭小物件辅助健身,适合中老年人进行日常锻炼! 实用方案 10个实用的锻炼方案,既能缓解膝盖 ...
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售價:NT$ 289

缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版 缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版
作者: 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2023-02-01
国家体育科学研究所博士倾力打造,帮助你缓解肩部疼痛只需要使用家庭小物件、动作简单的疼痛缓解锻炼肩痛、五十肩等问题的自我缓解手册·大图大字、精美插画,深入浅出 ...
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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版 缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者: 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2023-04-01
简单有效的腰痛缓解锻炼 在家就可轻松击退腰痛、腰肌劳损等不适问题的自我疗愈手册 只需要使用家庭小物件、动作简单,帮助你消除腰痛痛,一身轻松,弯腰、坐立行不是 ...
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运动健身打卡书 运动健身打卡书
作者:闫琪  出版:人民邮电出版社  日期:2019-10-01
日历功能 具备日期、重要节日等常用日历元素与功能 打卡功能 制定和记录每月健身计划及每天的目标、内容、饮食和感受 计划跟练 全年53周针对不同身体部位、从初级到 ...
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从功能到体能递进式健身 图解视频学习版 从功能到体能递进式健身 图解视频学习版
作者:闫琪  出版:人民邮电出版社  日期:2020-08-01
奥运冠军体能教练博士 专业写作 国家体育总局体育科学研究所运动康复与体能训练研究中心 审定推荐 98个专业示范训练动作 11套拿来即用的训练计划 从零开始、 ...
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运动健身日历2019 运动健身日历2019
作者:闫琪  出版:人民邮电出版社  日期:2018-12-01
日历功能 具备日期、重要节日等常用日历元素与功能 打卡功能 制定和记录每天的目标、内容、饮食和感受 动作指导 针对运用14种健身器械的259个训练动作 展示训练 ...
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创客从0到1——基于Arduino设计 创客从0到1——基于Arduino设计
作者:左义海,石振东,王博,,廉德富 著  出版:北京航空航天大学出版社  日期:2016-09-01
左义海、石振东、王博、、廉德富编*的《创客从0到1--基于Arduino设计》是一本基于 Arduino设计的入门书籍,内容包括Arduino的基础知识 ...
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售價:NT$ 277

智能车设计"飞思卡尔杯"从入门到精通 智能车设计"飞思卡尔杯"从入门到精通
作者:,王江,熊小龙,朱德亚,邓飞贺 等著  出版:北京航空航天大学出版社  日期:2014-09-01
智能车设计“飞思卡尔杯”从入门到精通主要从机械设计、电路设计、软件设计的角度全面阐述智能车设计和制作的过程和方法。由、王江、熊小龙、朱德亚、邓飞贺等编著的《 ...
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售價:NT$ 531

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